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フィジカルコーディネート研究所
2016年3月22日 15:41
現代はストレス社会です。『ストレスにより交感神経が過剰に働き過ぎているため、副交感神経を活性化しましょう。そうすることで交感神経の活動を下げ、ストレスフルな状態から解放されます。』という宣伝や治療が多々散見されていますが、実は、厳密に言えば間違いです。その理由は、交感神経と副交感神経は全てにおいて相反しているわけではないからです。交感神経だけの作用、あるいは副交感神経だけの作用で働いてい
2016年2月5日 10:08
腰痛をはじめとする、何かしらの痛みを抱えている方は、国民の3人に1人の割り合いと言われています。腰痛に関するデータだと、腰痛の85％が画像所見等により原因が特定できない非特異的腰痛だそうです。つまり、お医者さんでもよく分からないのが大半だということです。また、腰痛症の８０％は６～２０週の間に自然寛解し、一年以内の再発症が６０～９０％と言われています。あまりの痛みにより、休職する方も少なくなく、
2016年2月2日 16:26
鍼灸治療は、西洋医学が伝来するよりも昔々から中国より伝わってきた伝統医学であり、東洋医学の一部です。紀元前より身体に対する研究はされていたそうで、いわゆる『ツボ』の流れが示された文献がその同時から存在していたとも聞きます。鍼灸治療は痛みに効くイメージがありますが、それが何故なのか？を、現代医学の立場から、神経線維の種類と膜電位を引用しつつ考察します。※生理学 (公社)東洋療法学校協会 編／
2016年2月1日 14:29
人間の細胞は1Kgあたり、1兆個と言われています。主に脂質・糖質・タンパク質より構成されています。栄養バランスもこれが崩れれば健康を害する可能性もあります。タンパク質は50歳を過ぎても成人と同じ量のタンパク質が必要なようです。また、タンパク質には動物性と植物性がありますが、動物性は脂質やコレステロールを多量に含んでいるため、生活習慣病のリスクになりやすいみたいです。対して、植物性タンパク質はア
2016年1月31日 15:56
アーユルヴェーダとは、ヨガの兄弟とも言われており、インドが発祥の伝統医学です。大きな概念としては東洋医学に分類されております。ヨガが自分と向き合う、瞑想や運動を通して心身の調和を図るのに対して、アーユルヴェーダは、マッサージや食事をはじめとした日常生活から心身の調和を図ることを主な方法としています。【私は、外界（自然）の一部であり、また、外界（自然）も私の一部である】上記は研修会で
