月に身を委ねてみる

こんにちは。こんばんは。
cocoです･:*

少し間が空いてしまいましたが、みなさんはいかがお過ごしでしょうか。
わたしはというと、先日２５日の満月の日に月の影響を少し強く受けてパワーダウンしていました。
昨日あたりから復活しましたが、この数日間はたっぷり心と身体をお休みさせてあげていました。

満月の日は、月のエネルギーが最大になる日。
人によっては体調を少し崩しやすくなったり、眠くなったり、

わたしはゆっくり人間だ！

こんばんは、こんにちは。
cocoです･:*

自分とゆう人間って、どうゆう性質なのか？

ちゃんと知ってあげることがすごくすごく大事だなあとおもいます。

わたしはHeart levelが3.3（Maxは10）で、心のテンポとか行動のリズムは少しゆっくりなタイプだそうで。

ふしぎとね、これを知ってから色々楽になりました😌

これ知る前は、むしろせっかちな方かと思ってたんです。

だからこの思

“習慣”は自分を知るバロメーター

こんばんは。
cocoです･:*

みなさんは、日々の中で習慣になっていることはありますか？
ほとんどの人がするような、顔を洗う、ご飯を食べる、歯を磨く、お風呂に入る、などももちろん習慣。
そのほかにも、ランニングする、朝散歩する、日記を書く、ラジオ体操をする、スムージーを毎朝飲む、などなど人それぞれいろんな習慣があると思います。

最近は、朝ルーティンとかも流行っていますよね。
わたしも朝と寝る

はじまりがあって、終わりがある

こんにちは、こんばんは。
cocoです･:*

今日はどんな気分で、どんなところからこのメッセージを受け取ってくれているでしょうか？
そして受け取っていただき、本当にありがとうございます。

さて、今日は、どんなことにも“はじまりがあって、終わりがある”ってことについて書こうかなと思います。

この世の中をぐるりと見回してみてください。
そして、自分の身のまわりも。
今日一日、そして今までの人生で

離島で暮らすってこと

こんにちは。こんばんは。
cocoです･:*

昨日で小浜島へ移住して、ちょうど２ヶ月が経ちました。
ところでみなさん。
離島へ移住するって、どんなイメージがありますか？

わたしはもともと沖縄大好き、小浜島も旅行やヨガの合宿で訪れていて大好きな場所。
だからこそ今ここにいるんだけれど。

今日は、わたしが思う【離島で暮らすってこと】について書こうと思います。
ちなみに３３歳独身、ひとりでこの島に

東京から小浜島へ

３３歳独身、アラサー女子。
ひとりで東京から小浜島へ移住してきて、はや２ヶ月が経ちました。

今わたしは、小浜島でヨガインストラクターをしています。
リゾートホテル内でヨガを教えていて、個人でオンラインヨガもやっています。

ヨガインストラクターとしての歴はまだ１年未満。
正確に言うと９ヶ月ほど。
東京でインストラクターとして活動し始めてから、本業の仕事の合間に月数回完全自主開催のクラスしか行って

sunrise or sunset？