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天然石やヒーリングで感動したことを書いてます🧡表現の幅を広げたいなとがんばります！

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  • 水スピリット

    すてきなクリエイターさんたちの水辺写真やお話まとめ

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石のこと書くって決めて。。。

石のことを書くことは私にエネルギーを与えてくれます。 いま、これは私の仕事だなと思えることがどんどん変わってきています。 たとえば、リクエストの石を探すこと。お…

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3年前
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成熟した考え？その落ち着きどころ

冬の間、うつうつした日々を過ごしておりました。 ある日、自転車でお気に入りの服やさんへ向かうとき、 ゆるく風が吹いていい気分の軽い瞑想状態で、 ふと降りてきたキー…

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石色のいろいろを感じつくしたい

服を着ることで（服や肌着も含めて）、石の色をまといたい！と思うことがある。これは、石と触れるあってきたことから、さまざまに開拓された気がする。フィットする感覚を…

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あいまいなままで進み続けるコツ

大きな変化や流れがある日々を感じ、自分が何をしたらいいか迷っていて、それでもやったことのない新しいチャレンジしつづけている。 そうしたら、わたしの感覚は以前に比…

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パワーストーンなんだけど石にパワーはないをオイルでとく

お久しぶりです。あ～とうとう・・・というかずっとずっと 心の隅において数か月ほど経ちました。 必須ミネラルシリーズの中に、オイルも書いておきたいです。 けれど、あ…

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5か月前
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マンガン　ロードクロサイト・ピンクマンガンカルサイト

秋分の日でほっと一息するころから、マンガンについて書こうと鉱物を調べてみると、ピンク系の石たちで、女性性をアピールすることや、変化へシフトするときに必要なパワー…

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7か月前
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銅　キュープライト・クリソコラ

なにかわくわくする感覚があるときは、理由はわからなくても活力がわいてくる。物理的に力強く血液の働きを高めてくれるといわれる銅の性質は、肉体を活気づけてくれる。今…

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8か月前
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鉄　ヘマタイト

旅をしながら、移住の可能性などをみて過ごしていました。どこで暮らしても、トータルな幸せを感じられるようになってきた今、なんでも正解だと思っている今、、、であって…

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8か月前
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ナトリウム　ソーダライト

今日書くナトリウムを含む鉱物は、濃いブルーの石でした。 すごく似合ってますよね！深い海の色という感じ。 私の書くことは、あまり論理的ではないけれど、なんとなくこう…

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9か月前
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カリウム　オーソクレース・アマゾナイト・アポフィライト

満月でしたね～。満月をたっぷりあびておきました！ さて、わたしが必須ミネラルと鉱物の役割を自分の感覚を通して書くとは、、、使い方を操り、まるで食べ物から栄養をと…

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9か月前
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リン　アパタイト

今日調べて書く、リンは歯にも影響あるミネラル！　歯が昔から弱いので めちゃ真剣に叩き込みたいパーツ。ですが、読めば読むほど、やばい。 ケアできてなかったし、まだま…

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9か月前
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カルシウム×マグネシウム　ブルーシーライト

今回は、ブルーシーライト、わくわくして手に入れた石の一つです。 わたしの中の石好き部分は、何をもってコレクションしているかといえば、 「わくわく感」がその一つです…

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9か月前
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マグネシウム　ドロマイト・ブルーサイト・ペリドット

ストレスっぽいときは、意識してマグネシウムをとるようにしています。 天然のお出汁でしっかりとみそ汁を作ったり、煮干しやパック出汁でふりかけを作ったりと、食べ物か…

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9か月前
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カルシウム　カルサイト

いろいろ考えて、、、今日は、王道のカルシウムについて書きます！ 夏はそんなに長いわけではないよね。夏休みの宿題を後回しにしてきた わたしの子ども時代。意識が散漫で…

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9か月前
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亜鉛　スファレライト

暑いですね、こういうときは山下達郎さんを聴くようにしてます。 解放感あるポップサウンドが軽やかで爽快な気持ちにさせてくれます。 今日は、主要ミネラルから書き始める…

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10か月前
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継続性がないと、ですよねぇ～

今日はシンプルにいいことを言ったと思った！ 以前ミネラルのことを学んでいると書いた。 これを改めて「双六」と感じる。 ミネラルを学ぶことは、わたしの中で大切に思…

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10か月前
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石のこと書くって決めて。。。

石のこと書くって決めて。。。

石のことを書くことは私にエネルギーを与えてくれます。

いま、これは私の仕事だなと思えることがどんどん変わってきています。

たとえば、リクエストの石を探すこと。お仕事では、「わたしにあう石を教えてください」などとは以前からよく言われていました。どんな方向性をもちたいのか？過去と未来と今を知りたいのか？わかったとしても答えはない、というほど石の世界は広い。

「だからあなた自身がぴんとくるものが正

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成熟した考え？その落ち着きどころ

成熟した考え？その落ち着きどころ

冬の間、うつうつした日々を過ごしておりました。
ある日、自転車でお気に入りの服やさんへ向かうとき、
ゆるく風が吹いていい気分の軽い瞑想状態で、
ふと降りてきたキーワードが「まちづくり」。
これぞミッション！
目の前の霧がはれるような感覚で、もう降ってきたことがピンときて
自転車をこぎながらも大笑いしてました！

この楽しい感覚のまま、服やさんへ着き、
「来る途中、ある思い付きがおりてきたのよ」とい

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石色のいろいろを感じつくしたい

石色のいろいろを感じつくしたい

服を着ることで（服や肌着も含めて）、石の色をまといたい！と思うことがある。これは、石と触れるあってきたことから、さまざまに開拓された気がする。フィットする感覚を得ると、心地よく、服や持ち物など物理的にも仲良くなって、日常から暮らす中で元気をもらえる、元気になる気がしている。さらに、自分のニーズに気づくことで、石をそばに置くことと同じで、私のケアに欠かせないことでもある。

石を着ることができないか

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あいまいなままで進み続けるコツ

あいまいなままで進み続けるコツ

大きな変化や流れがある日々を感じ、自分が何をしたらいいか迷っていて、それでもやったことのない新しいチャレンジしつづけている。
そうしたら、わたしの感覚は以前に比べたら、相当ましだったことに気づいた。

方向性があいまいなままだけれど、「自分自身を生きているなぁ」と思ったのだ。
また、いいことも悪いことも、自分が判断しているなと、わかるようになってるし、それによって「またか自分」だったり、「これぞわ

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パワーストーンなんだけど石にパワーはないをオイルでとく

パワーストーンなんだけど石にパワーはないをオイルでとく

お久しぶりです。あ～とうとう・・・というかずっとずっと
心の隅において数か月ほど経ちました。
必須ミネラルシリーズの中に、オイルも書いておきたいです。
けれど、あまりにもこういうことを言っているケースが少なく
恐怖にかられ、書くことができてませんでした。
と、言い訳短めで、今日は年末差し迫るころですので、
書き出すことにします！

良質のオイルの活用は、必須ミネラルシリーズを習った際の
お伝えくだ

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マンガン　ロードクロサイト・ピンクマンガンカルサイト

マンガン　ロードクロサイト・ピンクマンガンカルサイト

秋分の日でほっと一息するころから、マンガンについて書こうと鉱物を調べてみると、ピンク系の石たちで、女性性をアピールすることや、変化へシフトするときに必要なパワーとつながっているとかとあった。きれいだから手に取ってそばにあっても、あまり調べもせずフォーカスしてこなかった石で、なんだか新鮮です。ではさっそく。

基本情報
マンガン　骨や関節を丈夫にする結合組織は、マンガンが補酵素になっている酵素がなけ

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銅　キュープライト・クリソコラ

銅　キュープライト・クリソコラ

なにかわくわくする感覚があるときは、理由はわからなくても活力がわいてくる。物理的に力強く血液の働きを高めてくれるといわれる銅の性質は、肉体を活気づけてくれる。今日書く石は、銅を含む赤色のキュープライト、青緑色のクリソコラ。ほかに銅を含む石は、インディゴブルーのアズライトや濃いグリーンのマラカイトなど。それぞれヒーリングストーンとして大活躍するものが多いのです。

基本情報
銅　鉄の利用効率を高めて

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鉄　ヘマタイト

鉄　ヘマタイト

旅をしながら、移住の可能性などをみて過ごしていました。どこで暮らしても、トータルな幸せを感じられるようになってきた今、なんでも正解だと思っている今、、、であっても、居たい場所やりたいことは限られる！
だから、やっぱり元気で、パワーアップしたいから自然が多いところに行きたいと思ってしまいます。
さて、今回は「鉄」。一日の所要量はごくわずかなミネラルだけれど、吸収力が低く欠乏しやすく、不足すると酸欠状

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ナトリウム　ソーダライト

ナトリウム　ソーダライト

今日書くナトリウムを含む鉱物は、濃いブルーの石でした。
すごく似合ってますよね！深い海の色という感じ。
私の書くことは、あまり論理的ではないけれど、なんとなくこうしてつなげてみることで、ミネラルの特徴を覚えられたら～と、楽しい期待をしています。

基本情報
ナトリウム　細胞内外のミネラルバランスを保つために不可欠。多くは細胞外液に含まれており、人体が正常に働くために塩（塩化ナトリウム）で取り込む。

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カリウム　オーソクレース・アマゾナイト・アポフィライト

カリウム　オーソクレース・アマゾナイト・アポフィライト

満月でしたね～。満月をたっぷりあびておきました！

さて、わたしが必須ミネラルと鉱物の役割を自分の感覚を通して書くとは、、、使い方を操り、まるで食べ物から栄養をとるように、ヒーリングで使えたら、と統合しています。
わたしが生き生きと生きるための地球との共同創造。大げさな言い方をしたいわけではなく、クリエイティブでありたいから、そして地球の愛を受容したいから。情報を提供したいというよりは、覚書。今を

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リン　アパタイト

リン　アパタイト

今日調べて書く、リンは歯にも影響あるミネラル！　歯が昔から弱いので
めちゃ真剣に叩き込みたいパーツ。ですが、読めば読むほど、やばい。
ケアできてなかったし、まだまだできることはありそうです！

基本情報
リン　カルシウムとともに、骨や歯の形成をしたり、エネルギーと活力をもたらし、体の代謝を支えるミネラル。カルシウムに次いで体内での存在量が多く、85％はリン酸カルシウムとして骨や歯を掲載する材料にな

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カルシウム×マグネシウム　ブルーシーライト

カルシウム×マグネシウム　ブルーシーライト

今回は、ブルーシーライト、わくわくして手に入れた石の一つです。
わたしの中の石好き部分は、何をもってコレクションしているかといえば、
「わくわく感」がその一つです。

今日も必須ミネラルと鉱物について、カルシウムとマグネシウムは、体内にも多いミネラルでした。その両方を持っている鉱物として、ブルーシーライトも手元にありました。

基本情報（追加）
カルシウム過剰になるとマグネシウムの吸収を阻害する、

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マグネシウム　ドロマイト・ブルーサイト・ペリドット

マグネシウム　ドロマイト・ブルーサイト・ペリドット

ストレスっぽいときは、意識してマグネシウムをとるようにしています。
天然のお出汁でしっかりとみそ汁を作ったり、煮干しやパック出汁でふりかけを作ったりと、食べ物からとります。

さて、今日は主要ミネラルのマグネシウム。マグネシウムが含まれる鉱物は２３０種ほどありますが、手元にもっている３つに絞りました。大好きな石ばかりでウキウキしています。

基本情報
マグネシウム　骨の成分として重要で、筋肉や神経

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カルシウム　カルサイト

カルシウム　カルサイト

いろいろ考えて、、、今日は、王道のカルシウムについて書きます！
夏はそんなに長いわけではないよね。夏休みの宿題を後回しにしてきた
わたしの子ども時代。意識が散漫で、現実が理解できていない💦
大人になってからの知恵です、シンプルに取り組めばすべてがスムーズ！
てところでしょうか。

基本情報
カルシウム　ミネラルのなかで、人間の体内に最も多く（50％くらい）存在している。そのうち、骨や歯に99％、

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亜鉛　スファレライト

亜鉛　スファレライト

暑いですね、こういうときは山下達郎さんを聴くようにしてます。
解放感あるポップサウンドが軽やかで爽快な気持ちにさせてくれます。
今日は、主要ミネラルから書き始めるのかと思いきや、
微量ミネラルから始めました。

基本情報
亜鉛　微量ミネラル（一度に2g以上とると過剰）たんぱく質、糖質、ホルモンの合成など多くの代謝にかかわる。必須成分とする酵素は３００種以上もあり、細胞の生成や体の成長に欠かせない。

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継続性がないと、ですよねぇ～

継続性がないと、ですよねぇ～

今日はシンプルにいいことを言ったと思った！
以前ミネラルのことを学んでいると書いた。

これを改めて「双六」と感じる。

ミネラルを学ぶことは、わたしの中で大切に思うエッセンスに
つながりなおす作業です。時を経て、たびたびつながろうとしている
わたしの、私だけではないでしょう・・・おそらくそう。

と、ここまで書いておいて進んでいませんでした。
気づけば季節が変わってました、夏。やっぱり自由研究の

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