サンタカラー🩷🤍

良い時間を〜✨✨

普段の生活を少しだけ🤏良くする【全粒粉】

皆さんこんにちは。
寒かったり、暑かったりと寒暖差が激しい日々ですね。体調も崩れやすかったりするのではないでしょうか。

普段の生活を少しだけ良くする。

我が家の体に優しい簡単レシピをご紹介します😋

今回は全粒粉🌾という事で
少しだけ全粒粉🌾の特徴をご紹介しますね。

全粒粉（ぜんりゅうふん）とは、小麦の粒をまるごと挽いて粉にしたもの。お米でいう精米と玄米と同じようなイメージ。小麦は、表

おはようございます☀
本日の朝食🌷
・じゃがいもチーズの肉巻きフライ
・トーストパンメープルendバター
・ポタージュ
・みかん

今日も一日美味しくいきましょー🎵
いってらっしゃい👋

仙台うみの杜水族館🐠
癒されるひと時☺️

子育てあるある靴に穴が開く

皆さんこんにちは。
男の子3人、女の子2人の5人子育てママのerikaです

今日は我が家の靴事情をnoteしようと思います！

最近また穴が開きまして、
3番目のへーくん（7歳）のお靴が二足ある訳なのですが、
二足共、穴が空いてしまい雨の日は濡れるし、降っていなくても道や公園が濡れていたら濡れてしまう、困った事になったので、新しい靴を買う事になりました。

ボロになった靴を確認したら、

んんっ

こんばんは。お疲れさまです

今日はどんな1日でしたか？

良い事も悪い事もすべて

あなたの益になるために起こる事

成長出来ることに感謝しましょう

暖かくしておやすみなさい

今日も一日お疲れさまでした。
睡眠不足はミスが起こりやすく
なりますよね。。。

今日はそうでした！😭

寝ましょう。気付いた時からで
いいんです。

皆さんもミスが多い日は
寝ましょう。

おやすみなさい

大人にはない。クスッと笑える歌詞を作り出す4歳児は天才！？

皆さんこんにちは。
うちの4番目の子、4歳の息子が居るのですが、
ちょっと可笑しな歌詞に変わる歌を
紹介しようと思います。

題名【どんぐりころころ】

🎵〜どんぐりころころどんぶりポー

　　おいけにはまってさぁ、たいへん

　　五条がでてきてこんにちは
　（どじょう）

　　おっちゃんいっしょにあそびまそー🎵

2番
🎵〜どんぐりころころどんぶりポー

　　しばらくあそんだが

　　やっ

今日も1日終わりました。

皆さん、お疲れさまでした。

今日努力したから

明日はきっと良い1日になるでしょう

おやすみなさい🌙

紅葉してきたので産後初めての登山。山形県【一念峰】

タイトルの通り産後5ヶ月経ち、だいぶ体も元気になったので紅葉が観たくて何となく登山してきました。

山形県米沢市にある【一念峰（いちねんぼう）】という山をのぼったのですが、地元の人はあまり登らなくて、登山愛好家の中では有名らしく、実際に秋田県から団体で登りに来ている方や、女性2人で来ている方が居ました。

今回は登山愛好家の方と一緒に登ったわけです。

タイトルの写真が実際撮ったもので、
十分紅葉

【再投稿】こんにちはお久しぶりです

この度、５人目を出産した主婦のErikaです
今までも忙しく生活してきましたが、これからも楽しく好きな事しながら忙しく生活しようと思います。
なぜ投稿が止まってしまったかというと、

疲れたからです。（色々あって）

だけど今気が付きました。自分を表現する場が欲しい。それをするのが楽しいなと。

またnoto始める事、この機会があること本当に感謝です！！！

気ままに投稿しますのでよろしくお願いし

どんどん使おう塩麹、醤油麹

始めて麹を使い出したとき
麹って結構使えるじゃん、

と気が付いてからずっと料理に取り入れている１つ。

使う頻度の多い塩や、醤油に麹を混ぜるだけで
食材の旨味や健康の維持に期待できます

麹の効果
○エネルギー代謝を助ける
毎日怠かったり、元気出ないなっていう時に
食事に麹を取り入れるだけで改善が期待できる

○肌の健康維持に役立つ
肌荒れが気になる方は麹を取り入れると改善が期待されます
直接手

癒されるもの

人によって様々にある『癒されるもの』

私は魚が好きみたい🐟

毎年、金魚を眺めたくなってつい買ってしまう
子供を連れて遊びに行って魚がいれば見入ってしまう

不規則に動くからいい
模様も1匹1匹違うし
性格もある
エサをパクパク食べる所

久しく行ってないな
ペットショップや水族館

春休みだったのに！！
近々行ってみよう

キッズの手打ちうどん

春休みに子供たちとクッキング👶🧒
僕うどん好きなんだー！
という事でうどんを作ってみました。

粉からまとまる様子をよくよく観察
お餅みたい！焼いたらお餅になる？
パンみたい！パンになる？

ずっと手で捏ねながらイメージ膨らむ♫
さぁ、どうなるかな？

切る作業も楽しんでいました

早く茹でてー！食べたい！

スープの具材はシンプルにネギと鶏肉
味は麺つゆで！

待っている間はワーワー遊んで、

定年退職⭐️おめでとう🎊

こんにちは。かなり久しぶりの投稿になってしまいました😅その間もたくさんのチャレンジ❗️していました。

題名の通り、母が無事に定年退職を迎えました
沢山の方々からの花束、プレゼント、愛されていたんだなと感じました。

長年勤めてどうだった？と聞くと、
『あっという間』

過ぎてしまえば早い感じがする
だから1日を大事にした方がいい

私も自分に出来る1日を続けていきたい！

パン作り研究部〜カレーパン〜

パンの上にチーズを乗せて

カレーを乗せたらカレーパン⭐️

今回はパン生地に隠し味でカシスを

入れてみました。ほんのり甘くて

美味しく出来ました。