やめること

新しいことに挑戦しようと思ったら、まず「やめることリスト」を作ることから始めよう。

新しい年や新しい期、
新しい環境になると、
なぜだかモチベーションが
わいてきて、
 
 
 
何でも挑戦したい
気持ちに駆られます。
新しいことを
始めたくなります。
 
 
 
『よっしゃー!
 今年こそは
 ●●をやるぞ!』
 
 
『今の私なら
 ▲▲できそう!』
 
 
『ここでは、
 ■■と◆◆と□□を
 始めよう!』
 
 
こんな感じで。
 
 
 
そして
意気揚々と
スタートす

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*やりたいこともいいけれど、辞めることを決めてみよう

cocon.です

先日映画を見る前にひとり時間を作ってやりたいことリストをアップデートしてみたのです。

リストを書きながらフッと

「やりたいことを決めるのもいいけれど、やめることも決めるといいかもなあ。」

と思いました。

いつもやることばかり決めてしまうけど、やめること、やらないことを決めておくともっと自分がシンプルになるような気がしたんです。

しかもやめることってなかなか一筋縄ではい

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続けることは良いことか?やめることももっと大事にしよう

野本響子さんの日本人は「やめる練習」がたりてないを読みました。

まさにこの本のもとになったツイートで、野本さんのことを知りました。
2019年5月からはnoteの有料マガジンも購読しています。

日本って続けることが美徳とされてますよね。やめると、我慢が足りないとか根性がないとか言われます。だから多くの人はやめる経験をしないまま社会人になり、やめる選択ができないまま、精神を病んだり過労死するケー

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ありがとうございます(o^^o)
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今月やめることは何?

あなたは、毎月、
「やめること」を
決めているでしょうか?
 
 
 
もし決めてないのであれば、
ちょうど良いタイミングですので
 
「先月はやってたけど、
 今月はやらないこと」
 
を決めてみませんか?
 
 
 
なぜ、これを僕が
オススメするかと言うと、
 
 
 
日々を過ごしていると
どんどんやることが増えて
あなたの脳のキャパシティが
いっぱいになってしま

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【event report #02】Wish List 2nd 自分の"やりたい"を叶えるワークショップ

こんにちは。
racisaレポーターのあるはです。

年末年始や誕生日に
毎回おなじみの目標を立ててやる気に燃えては、
忘れていくサイクルを過ごしてます。

ではどうしたら目標を達成できるのか?
そのヒントを探るべく、racisaのワークショップに潜入してきました。

前回のワークショップ(様子はこちら)では、

「自分が好きなこと」を思い出し
その中から「大切にしていること」を導き
「やってみた

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スキありがとうございます!
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令和 start まずやめること

平成最後の~が呪文のようにあちらこちらから聞こえ 5/1からは 令和最初の~だと思う 生きてる間に元号が変わる瞬間を迎えている不思議 

さて 新年や区切りのあるときに 何かを始める人も多いはず 
私はひねくれてる 笑っ ので 

令和にやめること

を決めた ずーーーーーーーっと ある出来事を自分によいように勝手にポジティブ変換して そう考えて選んだ方が幸せだからと執着していたことを終わりにする

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たどり着いてくれたんですね♪
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続けること、やめること、その形。

続けることと、
やめること、
どちらも大事。
こんなことを先日呟いた。

絶対的なものなんてなくて
今いいと思ってても
時間が経てば嫌になるかも。

今大嫌いでも
少しすると大好きになるかも。

そして、一番大切なのは
なんの為にやりたいのか?
なぜやりたくないのか?
それをちゃんと自分自身で理解し
自分が結論を出せること。

一度決めたことも、
また時間が経てば変わることもある。
変わったってい

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スキ!嬉しいです、ありがとう♪
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12月19日 新宿 去り際は美しく

★このnoteだけ単品100円で買えますが、700円でこのマガジンを購入すると、1ヶ月30本くらい読めるので、そちらの方がお得です★

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おっ!明日いいことあるよ〜
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やめること。

何かを始める前に、やめるのか。
何かをやめて、新しいことが入ってくるのか。

その因果関係はよく分からないが、変化する上で「やめること」というのは、大きく関わってくる。

今年に入って、思い返すと、いろいろやめた。

5年くらい続けていた天然水の宅配をやめた。

テレビを見るのをやめた。
録画したものだけを見ている。

愛想笑いや、自分の思いと違う言葉を使うのをやめた。

新聞を取るのをやめた。

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ハッピー♡
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