【セルフで】凄まじい昼夜逆転からこんにちは:「SAY KOU SHOW」他【時差ボケ】

これはこれでシリーズ化できるくらいやらかしてるやつ。セルフで時差ボケ。とか言って、べつに今回は書くことないんだけど、なにか書きたいと思います。などと意味不明なことを述べておりますが、まあ雑談ってことで。

・書いてることはたくさんある

 はい、特技の一口両舌。あるんですよ。書くべきことは。書くべきかはわからないけど、中途半端に書き溜めたものはたくさんある。
 ただ本当にそこそこ真面目に書くものに

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【居場所づくり】『不登校と家以外の居場所探求』

学校に行かないという選択から、家での過ごし方…どうしようかなと試行錯誤しながら子供とも話し、一番好きな事=ゲームをとことんやってみよう! という試み から9ヶ月
毎日ほぼゲーム漬け 時々クッキングとハンモックヨガで汗をかく。
ゲームへの集中力はすごかったし依存問題※を気にしつつも
ある程度ゲーム完結したのか ぱったりと辞めて最近は動画を見ている
食べることも好きで、自らはじめたクッキングもレパー

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不登校児の昼夜逆転・理由と解決方法

不登校をしている我が子が、なかなか朝起きない。完全に昼夜逆転している・・・と悩んでいる方も多いと思います。なので今回は昼夜逆転する理由とその解決方法を記していきます!

と言ってもこれはあくまでも私の場合に限った話であり、多くの不登校児には当てはまらないことの方が多いかと思います。

「一般的」にはどのような対処をした方が解決しやすいか、が知りたければ専門家が書いている市販の書籍などを参考にして下

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6/11 日記

眠たくて仕方がない。1時からゲームの何かがやるらしいけど、眠りたい。

今日も昼夜逆転していた。というか目を覚ましても起き上がれなくて、自分語りもいいところの記事を書いた。しかもいつもより高い値段にした。誰にも見られないのなら、別にそれでもいい。私なりの結構な本音を書いてしまったから、見られたら引かれそう。そんなこんなでとりあえず放置。

寝てもすぐに目が覚めて、寝たり起きたりしていたら1日が終わ

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昼夜逆転を直すコツ→諦め

無職なのですが、油断すると夜型生活になってしまいます。
夜型でも悪いことはないけれど、望まない夜型になるのは不服です。
でも、ここ数日は自ら望んで朝型になることができました。ッッッシャ。

朝型になるコツは、「無為に過ごした一日を挽回するために夜起きない」「諦めて寝る」です。
朝型をキープできるか分からないけれど、その辺を書きます。

まず、夜型になっていた時の主な生活リズムをおおまかに図にしまし

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アラフォー独女、親と婦人科に行ってきたよん

※この投稿は1分以内に読めます。

どうも。軽度発達障害、二次障害うつ病の女、38歳です。

私の両指はウィルス性イボを繰り返しているのですが、中々完治しません。
20代の頃、散々皮膚科の治療は受けましたが、痛いしキリがないのでもう行くつもりはなく、木酢液やイソジン軟膏を試してみてるも、一進一退の状態...。

で、ウイルス性イボの正体はヒトパピローマウィルスっていう、コンジローマとか子宮頸がんと

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寝すぎる話。

蒼です。

最近、寝すぎる。
朝起きて夜寝る、というサイクル自体はほぼ完璧にできている。が、寝すぎる。
夜11時に寝たら朝11時に起きてしまう。もっと早く目が覚めるはずなのに。
日中仕事や何かしら運動をしているならまだしも、わたしの場合何もしていないから、疲れが残っているということも考えられない。
恐らくは薬の影響だろう。

少し前から、睡眠薬を処方してもらっている。
昼夜逆転をしてしまっていたか

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眠れず、起きれなかった日々のこと

明かりの少ない、田舎の地元の道を歩きながら、この文章を書いています。

日付が変わった、0時過ぎ。通り過ぎる家々から、シャワーが浴室を叩く音や、ガスコンロをつける、爆ぜるような音が聞こえてきます。

ここは田舎なので、まだ真夜中と呼ぶには早いこの時間でも、道を照らすものが少ない。足元はほとんど見えず、時々通り過ぎる車のライトを頼りに、心許なく進んでいます。そうしていると、私が今よりもう少し都会の街

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「好きで好きで仕方なかった」の行方

※この投稿は約1分ちょっとで読めます。

どうも。
軽度発達障害、二次障害うつ病の女、38歳です。

最近目にした、印象深いことを3つ。

●ブローニュの森事件・佐川一政のインタビュー

中学生の頃に創刊された「マーダーケースブック」でこの事件を知って、強烈に記憶に残っていた。(姉が同級生から借りて来て、トラウマになった本。)
加害者はカニバリストの日本人男性。
最近偶然にyoutubeで加害者の

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続・ASD、ホステスやるってよ。

※この日記は1分位で読めます。

どうも軽度発達障害、二次障害うつ病の女、38歳です。

先月末から新しい夜のお店に移りました。
前のお店で被ってた女の子が
そっちに入店したので、紹介してもらって。

結果的に求人の待遇は全部パチでした。
時給も前の店より下がった。

でも中々ベストな職場なんてないわけで。
今は入店直後の猶予期間だけど
こっからお客さんを呼べる様にならなきゃ
ホステスとしての力が

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