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新年度始まって、ついつい愚痴ってしまう。 愚痴ってばかりだとマイナスな空気を纏うし、発想もネガティブになってしまうから避けたいのに… いつもいつも文句言ってる人の周りには明るい話題は来なさそう。 だから気持ちを切り替えて、愚痴は今日までで封印したいなぁ!

3週間前

体調が悪いと気持ちも沈む

春分の日。

1か月前

モヤモヤした時どうしてる?

#123 もったいない命の使い方してませんか

【他人に期待しない】HSPの人が自分で自分を守る方法

気持ちを切り替えたい時にやってみてほしいことをご紹介します

一昨日の夜、不本意でありつつ睡眠時間を確保できず、その腹いせ?か途中覚醒したときそのまま寝床に戻りたくなくてしばらくスマホ見て遊んでいた。 昨日の夜はよく寝た!一番よかったのは昨日昼間に気持ちや考えをリセットできたことだ。「被害者」でいるのは良いことないからね。

2か月前

心機一転!(゚∀゚)

#39【音楽】気持ちをONにするプレイリスト

3か月前

自分次第で大丈夫になる

1か月前

起こってしまった事を後悔するより気持ちをサッサと切り替えたほうが得ですよ

4. シンプルに考えたくて自分の思いを書き出してみた

5か月前

ポジティブに考えないとやってらんないのよ。

1か月前

ワイと助手〜大切なのは視野であってシャアではない〜

本日付けで退職。 無事に勤めあげることが出来た嬉しさでほっとしている💛 次に向かう先も、またもや異業種。 真っさらな気持ちで向かおうと思う。

3. 不安になったその時は

6か月前

小学生の長女から見習わないといけない事

【46】 不安のループにはまり込む日が再来。どうする、ミソちゃん!