食後の仮眠は健康に良い?

こんにちは。

皆さん食事をとった後に眠気に見舞われることありませんか?

僕はよく食後に眠気に襲われて仮眠を取ることが多いのですが。
これは健康に良いのか?悪いのか?調べたのですが。

驚きの結果でしたので、シェアしたいなと思います。

まず何故食後に眠気に襲われるのか?ですが。

満腹ホルモン「レプチン」の分泌
満腹になると、脂肪細胞から「レプチン」というホルモンが分泌されます。「レプチン」に

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イトプリド塩酸塩(ガナトン®︎)は食後服用でも効果は保証できる

添付文書上で「食前」投与になっているのは、臨床試験で食前投与しかしてない事と、空腹時投与後30minでCmaxに達したという過去のデータから食前30min投与が望ましいだろうと当初は判断されていたことに由来する。

 しかし、発売されて約20年という長い時間の流れの中で食後と空腹時服用時の比較が当然行われており、Tmaxは空腹時:食後=0.92hr:1.17hrで、有意差はなく、食事の影響は受けな

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食後の血糖値の上昇を抑えるお酒?!

こんにちは!

どんちゃんです😊

ここ最近飲む事が減ってきましたが、僕は昔から『ビール』が好きです🍺

特に日中から経営者仲間と飲んだりする事もありますが、めちゃくちゃ最高です✨

写真は宮崎に行った時に経営の師匠と飲んだ時のお酒です🎵

最近はビールを飲む量も減り、レモンサワーなども飲んでいますが、お酒の種類によって【血糖値】の上昇を抑えるお酒があるそうです😳

鹿児島大学が食後の血糖

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人生は枝豆の箱、開けてみるまで中身は分からない。
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第九回 日本でも買える!禁煙国ブータンの嗜好品ドマ。(女性にも人気のココナッツやかっちかちの乾燥チーズもね)

こんにちは。

今回はブータンのあらゆる嗜好品について紹介します。

あらゆる、ということは、そうです。いろいろあるんです。

実はブータンはタバコの販売が禁止されている、禁煙国。

でも、ブータンにはタバコと取って代わる嗜好品がいくつかあります。日本でも買えるので、勇気のある方はぜひ。

まずは「ドマ」

インド、ネパール、タイあたりでも食べられているドマ。

味がない、渋いナッツ(ビターナッツ

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日中の眠気を減らす最も効果的な方法 byアメブロ

今回は、「日中の眠気を減らす最も効果的な方法について」アメブロで記事を更新しました。

■「柴犬まるからの質問「眠い時は、どうやって眠気を覚ます?」」
http://ameblo.jp/kogashi00831/entry-12218533308.html

〈こんな人にオススメです!〉
・レッドブルやモンスターなどの栄養ドリンク系やコーヒーなどのカフェイン系の飲み物に頼らないでも眠気を減ら

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うま…かったっ!
また食べてから気付いたっっ!!