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作らずに買う『自炊力』

1か月前

【読書録】土井善晴さん著書「味つけはせんでええんです」を読んで

ズボラ主婦が健康長寿を達成するための必須食材をまとめてみた

3か月前

#45 「食べて」はいるが「食事」をしてこなかった

【コラム】自炊のスキルとは?

【一人外食禁止】大切な人と食事をする

【行動習慣】4月1日から一人外食禁止はじめます

【一人外食禁止】失敗しました

4月1日から"一人外食禁止"を習慣化していて、一人では外食してはいけないというルールを決めています。 健康面や節約、そして自炊力を高めたいことが目的。 現在40日以上継続できています。 料理ど素人の自分でも料理を作るようになりました。もしかしたら写真もUPするかも😅

ホットクックでつくりおき&自炊力UPレシピ#209

■その6 料理屋のプラスアルファ【付加価値】

明太子とどんぶりのパスタ

改めて自己紹介①食について、私が大事にしていること

お手軽ガパオライス

夜ご飯の献立が思いつかないっ!

現代人はビタミン・ミネラル不足!

たまねぎソースのハンバーグ

#20 シェアハウスで成長したこと

ナッツのカルボナーラ

副菜をもっともっと手軽に。冷凍野菜の活用法