メモの魔力の自己分析ノートを書くのが面白すぎる件

3月15日に #メモの魔力 という本を私は買いました。

私はメモ魔なので、とてもこの本は気になってたし、いずれ買って読むことになるだろうなぁ〜と予測もしていました。

買ってその日から読み出し、次の日には読み終わりました。

この本は、これから私がやるべきことが書かれた指南書でした。

著者の前田裕二さんが、用意してくれた『自分を知るための自己分析1000問』に感謝です。

私は、この問いに対し

2ヶ月経過したポジティブ日記の陥りやすい傾向と対策

ポジティブ日記をつけ始まって2ヶ月が経ちました。

初めてこの記事を読む方のために、

まず、『ポジティブ日記』とはなんぞやから。

① その日の寝る前に(夕方や夜でもいい)、

② その日のよかったことを3つ(それ以下でも以上でも可)

③ アウトプットすること。(SNS、日記帳、メモなど)

です。

そこで、1ヶ月経った時と2ヶ月経った時と気づきが変わりました。

比較しやすいように、1ヶ

『ポジティブ日記』の絶大なる効果とは。

『ポジティブ日記。』

その日の終わりに、良かったこと、楽しかったこと、嬉しかったことを3つ書いて(それ以上でも以下でも良し)、Twitterにアップするなり、日記に書くなり、メモするなりとアウトプットすること。

それによって、視野狭窄からの脱出をはかり、自分に起きているのは悪いことばかりじゃないんだと気づくことができ、気持ちが前向きになる原動力になる。

また、今まではほんの些細なことでも「良

人生を思いっきり味わうための私の考え方

私、今この考えが最もだ！と思って生活しています。

それは、

『やりたい時に、やりたい事を、やりたいだけ、思い切りやった方が、楽しいと思える時間が多くなる。』

それによって、

『楽しい』と思える時間が増える。

イコール、

ポジティブな気持ちが、たくさん自分の中で生まれる。

結果。

『楽しい』⇔『ポジティブ思考』の反復が、より良い自己成長につながり、人生の中でそういう時間が

そうそうこの空。
いつも自分が運転する車窓からだったからだけど、今日は撮れた。
青い空とピンクの空の共存。
そして少しずつ入るグレーの雲。
この時が1番好き。
私の心の中の色に1番近いから。
この空に救われよう。
この空と話そう。
今日はこの空をありがとう…
2度とないこの空を。

私の思う『半分、青い。』

皆さん、今放送されているNHKの朝ドラ、『半分、青い。』ご存知ですか？

主演、永野芽郁さん。

このドラマに出る前は、私はUQのCMで存じてました。

青好きな私としては惹かれるタイトルで、最初は気になる程度でした。

しかも、職場のお昼休みの時間帯で、必ずって言っていいほどこの時間になると、チャンネルを変えて朝ドラ観る人がいるので。(この時間は昼ですが、昼ドラとは言ってはニュアンスが違う…汗)

マーガレット

みんなそれぞれが少数派の意見を持つことは、よくあることだと思う。

多数派の意見が正しいの？

私は他の人達と違うの？

他の人達から、私は変わってると思われてるの？

私はいじめられるの？

色んな思いが頭をよぎる…

でも、この赤い花を見てみて。

堂々と私はここにいるわって咲いている。

ここにいるみんなとは違うけど

私は私よ、と。

人それぞれ十人十色。

みんながみんな個性的なもの

母の日

今日、5月13日。日曜日。

母の日ですね。

皆さんは、どう過ごされますか？

私は、実家に行って何か(お花になると思いますが…)贈り物をしてこようと思います。

幸いにも実家が近いので、こうなりますw

私は母親に対して、思春期に入ってからごく最近まで万年反抗期だったんですよね。

恥ずかしいんですが…

自分が母親になり、子供が思春期になって実感してわかったという、相手の立場になって考えるこ

いつのまにかnoteの投稿数が700超えてた。
700目の投稿は、とても伝えたかったことなので、偶然だったけど必然だった⁉︎なーんて(^-^)
noteを始めて、2年と5ヶ月。
途中、お休み期間もあったり、どんどんアップしたり。
自分のペースで、楽しく続けて行くことですね！

新しい世界にふみだして楽しさを感じる

私は最近、行動に移すことの大切さを実感していて、時間の許す限りそうしています。

それまでは、頭で考えてばかりでした。

考えて、考えすぎて、否定して、ロックかけていました。

でもそうすると、思考が内へ内へと引きこもるようになって、もともと好奇心旺盛でなんでもやってみたくなる私は、なんの楽しみもないつまらない人間じゃんって思えてきちゃったんですよね。

時を同じくして幸いにも、子供達も高校、中学