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はじめの一歩を踏み出そう『第1５回 沈黙が気まずい…どうする？』
みなさん、こんにちは！
いとやんです。
GWも終わり、明日から学校や仕事が始まる人もいます。
ということは明日から「日常会話の世界」に戻っていくことになりますが、振った話でシーンとなったら嫌だなと思うと少し憂鬱になるかもしれませんね。
沈黙が気まずい理由沈黙が怖いのは「自分がなにか話さないと…」とまず焦るからでしょう。
なぜ焦るかと言えば、「話題が気に入らなかった？」「そもそも私って拒まれている
【後２日で開催！申込締切間近ですよー！】
4月28日(日)にONtheUMEDAさんにて、10:30からイベントをさせていただきます。
内容は少し変わった五感で味わう絵本会。
ご興味のある方はお気軽に以下のリンク先からアクセス。
少人数での開催ですので、お早めにお申し込みいただけると嬉しいです。
お待ちしております。
はじめの一歩を踏み出そう『第13回 むかつく気持ち、投げ捨てて発散してしまおう』
みなさん、こんにちは！
いとやんです。
お天気や気温も不安定ですが、お元気でしょうか。
日々の生活、むかつくことだらけ？日々の家庭や職場、学校や何かしらのコミュニティなどで無視されたり、心無い一言を浴びせられたりなどで、怒りのバロメーターがグーッと高まることはありませんか。
どんな人でも程度の差こそあれ、感じているに違いありません。
むかついたその気持ち、どうします？もちろんハラスメントにあた
はじめの一歩を踏み出そう『第11回 緊張を和らげたい』
みなさん、お元気ですか！ 暖かくなりましたね、いとやんです。
新生活で気が重いご入学・ご入社された方、おめでとうございます！
また、転勤や転職、新たに事業を始められた方も応援しています。
ところで緊張で足が震えてきたり、頭が真っ白になって自分で何を話しているかわからなくなったりしたらどうしよう…
こんなことを考えて、気が重くな
はじめの一歩を踏み出そう『第10回 対人関係がうまくいかない…』
みなさん、お元気ですか！ お久しぶりです、いとやんでございます。
子どもへのしつけがうまくいかない検索をかけたときに、たくさん関連用語がでてきます。
「子ども、しつけ」と共に出るワードが「イライラ」「疲れた」「片付け」など。
中には「ビンタ」ってものもあるようで…
子どものしつけ、どこまで??とにかく、自分だけでなく世の多く
はじめの一歩を踏み出そう『第９回 対人関係がうまくいかない…』
みなさん、お元気ですか！ こんにちは、いとやんです。
気の知れた仲間どうしであればまだしもですが、対人関係でしんどい思いをされていませんか？
そのための役に立つ考え方をひとつお伝えしますね。
対人関係での距離感を縮めるためにみなさん、自己開示という言葉はご存じでしょうか？
一言でいうと、「自分のことを相手にさらけ出す」というこ
はじめの一歩を踏み出そう『第８回 だらだらやめたい…』
みなさん、お元気ですか！ こんにちは、いとやんです。
だらだらから抜け出せないだらだらして今日も一日、無駄に終えてしまった…
だらだらLINEを辞めたい…
気持ちだけが重く沈むことはありませんか？
罪悪感満載でせっかくの休日が重く終わるなんて、しんどいですよね。
だらだらから抜け出す！…いや、抜け出さなくてもいいんじゃない？
はじめの一歩を踏み出そう『第７回 やる気が出ない…どうする？』
みなさん、お元気ですか！ こんにちは、いとやんです。
やる気が出なくてお困りのことがあると思います。
具体的には以下のようなケースでしょうか。
勉強、仕事、料理、部活…やる気が出ないやらないといけないことに日常生活の中で迫られていませんか。
明日テストなのになかなか手を付けられない。
電話掛けの仕事があるが、億劫でネットサーフ
はじめの一歩を踏み出そう『第６回 理不尽にも程がある』
みなさん、お元気ですか！ こんにちは、いとやんです。
今ドラマでやっている『理不尽にもほどがある』、面白いですよね。 でも、そのタイトルがあなたの実生活ならば…
受け入れられない理不尽理不尽なこととはある日突然発生します。
もう耐えられないこと、たとえばいじめのような殺人や暴行に匹敵するようなこともあり得る
【速報】イベント開催のお知らせ
いつもお読みいただきありがとうございます。
2月18日(日)AM10:00より大阪にあるON the UMEDAさんでのイベント開催が決定しました！
今回の企画はブログでも書いているように、夢は持っているけれども最初の一歩が踏み出せず時間だけが過ぎ去ってしまったと苦い思いをされている人。
やってみたいことがあるけれどもなかなか踏ん切りがつかない人…
あなた自身の素敵なところを発見しませんか？
自信