のどか/自分も人も大切にする考え方を発信🫶

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イライラの本当の理由

人にイライラするという現象の 本当の原因は その「人」ではなく その人がやった「言動」 なのです 例えば 自分を棚に上げて 他人には厳しく注意する そんなAさんにイ…

相手の気持ちを受け入れられる人の特徴

「人の気持ちを考えなさい」 子どもの頃から何度も 耳にしたことのあるフレーズですよね そうしたほうがいいのはわかっているのだけど 中々できない でもこんな時は 相…

相手の行いが不快に感じたらやってみること

働いている学童で 避難訓練がありました 避難訓練やミーティングの時に来る職員さんが 今日もいらしたのだが その人は威圧的な話し方をする時がある 避難訓練の最後に講…

自分の行いは 自分が許可している

気づいたらいつもしちゃっていることありますよね 本当はしたくないって思っているのにしちゃう とか したほうがいい(しないほうがいい)と 頭ではわかっているのに ど…

「愛ゆえに」の枕詞をつけてみる

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個人事業主164日目:仲間

 【Instagram 】 投稿:132 フォロワー:185 昨夜はまた別の仲間とオンラインで集まった 一年前の起業スクールで同じグループだったメンバーだ 現在フリーランス…

個人事業主163日目:セールスレター

【Instagram】 投稿:132 フォロワー:185 自分のサービスを売り込む時に使う資料を セールスレター という またの名を ラブレター 大勢に届けようと思って伝える…

個人事業主162日目:継続

【Instagram】 投稿:132 フォロワー:187 継続は力なり 継続していていいことを発表します! 慣れて早くこなせるようになる やめたらそこで終了 継続しないと…

個人事業主160日目:安心安全の場と仲間たち

【Instagram】 投稿:131 フォロワー:186 わたしがフリーランスとして、自分ビジネスをやるきっかけになったのは 起業スクール『メゾンコワーク 』に入ったこと …

個人事業主159日目:悔しい

【Instagram】 投稿:131 フォロワー:186 昨夜、 参加している起業スクールのイベントがありました 今日明日もあります とっても参加したかったけど お金がなく…

個人事業主158日目:好きのパワー

【Instagram】 投稿:131 フォロワー:186 数年間連絡を取っていない友人 Instagramのストーリーにこんなことを書いていた 自分にないものはこれで だからまだまだ…

個人事業主157日目:諦めない

【Instagram】 投稿:130 フォロワー:186 わたしには夢があります 理想のライフスタイルがあります それを叶えるために フリーランス、個人事業主、自分ビジネス…

個人事業主156日目:寝坊

【Instagram】 投稿:129 フォロワー:184 目覚ましをかけ忘れて 予定通り起きられなかった! だけど誰にも迷惑がかからないのが 個人事業主のいいところ でもあ…

個人事業主155日目:集中力が続かない

【Instagram】 投稿130 フォロワー182 子どもの頃から 集中力がないことに悩んでいます おまけに好きなこと以外やりたくない性格です じっと集中できることと言っ…

幸せなライフスタイルまでの道のり

好きなことを 好きな時に 好きな場所で 好きな人と これがわたしの理想の働き方です このアカウントでは そんな理想の生活を手にいれるまでの道のりを 記録していこうと…

イライラの本当の理由

イライラの本当の理由

人にイライラするという現象の
本当の原因は

その「人」ではなく
その人がやった「言動」

なのです

例えば

自分を棚に上げて
他人には厳しく注意する

そんなAさんにイライラしているとします

Aさんの言動には
腹が立ったり理解できないことが
他にもたくさんある

なるべくなら関わりたくない
と思っている

こんな現状では

Aさんにイライラしていると
思いがちです

だけど本当は

Aさん

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相手の気持ちを受け入れられる人の特徴

相手の気持ちを受け入れられる人の特徴

「人の気持ちを考えなさい」

子どもの頃から何度も
耳にしたことのあるフレーズですよね

そうしたほうがいいのはわかっているのだけど
中々できない

でもこんな時は
相手の気持ちが想像できないのではなく
想像しようとしていない
のだと思います

親が口うるさいことに文句を言うと
それを聞いていた叔父から
「親の気持ちを考えてみなよ。心配なんだよ」
と言われたことがあります

当時を思い返すと
親の

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相手の行いが不快に感じたらやってみること

相手の行いが不快に感じたらやってみること

働いている学童で
避難訓練がありました

避難訓練やミーティングの時に来る職員さんが
今日もいらしたのだが
その人は威圧的な話し方をする時がある

避難訓練の最後に講評をするのだが
その人の話を聞いていると
心が落ち着かなくなる

これは少し恐怖に近い感覚だ

そんな心の状況は
その場が終わってもしばらく続く

だけど

なぜその人が
力を込めた話し方をするのか
鋭く厳しい指摘をするのか

自分な

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自分の行いは 自分が許可している

自分の行いは 自分が許可している

気づいたらいつもしちゃっていることありますよね

本当はしたくないって思っているのにしちゃう
とか

したほうがいい(しないほうがいい)と
頭ではわかっているのに
どうしてもできない(してしまう)こと

ありませんか

あたかも「自分ではコントロールできない何か」のせいで
仕方なくこうなってしまっている
と思いがちだけど

全て、自分が許可を出しているから
そうなっているのです

・ついお金を使い

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「愛ゆえに」の枕詞をつけてみる

「愛ゆえに」の枕詞をつけてみる

思いやりや愛情は
実は見えないところにたくさんある

高校時代、
クラス会のため駅前のご飯屋に行く時
送り迎えは父がしてくれた

父はとにかく時間に厳しく
わたしはクラス会が終わる時間、迎えの時間を
しっかり伝えないといけなかった

2時間の食べ放題コースだったとしても
予定時刻通り始まることはほぼなくて
2時間終了しても
ダラダラとおしゃべりしたいお年頃

時間通りに迎えの場所に行かないと
父が

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個人事業主164日目:仲間

個人事業主164日目:仲間

 【Instagram 】
投稿:132
フォロワー:185

昨夜はまた別の仲間とオンラインで集まった

一年前の起業スクールで同じグループだったメンバーだ

現在フリーランスとして活動しているのはわたしを含む3名

1人は会社員として働き続け 今のところは自分ビジネスを始めるつもりは
ないらしい

SNSでは様子を知ることはあったけど
こうして顔を合わせたのは
去年の5月ぶりだったのでとっても

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個人事業主163日目:セールスレター

個人事業主163日目:セールスレター

【Instagram】
投稿:132
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自分のサービスを売り込む時に使う資料を
セールスレター
という

またの名を
ラブレター

大勢に届けようと思って伝えると
1人にも届かないけど

大好きな人に書くラブレターのように
たった1人の人を思い浮かべて
その人にこの溢れる気持ちを伝えるように書くと

10人の人に届く

これはSNSの発信でも同じこと

ビジネスの基本のきでした

個人事業主162日目:継続

個人事業主162日目:継続

【Instagram】
投稿:132
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継続は力なり

継続していていいことを発表します!

慣れて早くこなせるようになる

やめたらそこで終了

継続しないとそのことに対しての評価ができない

当たり前になる

もちろん、365日欠かさず継続することがベスト
これに越したことはない

それに成長のスピードが早い

でも少し前のわたしは
この毎日やるってことに固執しすぎて
完璧

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個人事業主160日目:安心安全の場と仲間たち

【Instagram】
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わたしがフリーランスとして、自分ビジネスをやるきっかけになったのは
起業スクール『メゾンコワーク 』に入ったこと

そこで得たものは数えきれないほどあるけれど

今日はその中でも
環境と仲間の話をします

フリーランス、個人事業主っていうと
集団、よりも
孤独
の二文字を想像すると思います

わたしはそんなイメージがあったけど
それは違っ

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個人事業主159日目:悔しい

個人事業主159日目:悔しい

【Instagram】
投稿:131
フォロワー:186

昨夜、
参加している起業スクールのイベントがありました

今日明日もあります

とっても参加したかったけど
お金がなくて参加を断念しました

お金がなくてって、
ガチなんです

余裕がない、なんて話じゃなくて
本当に、毎月バイト代で色々な支払いがいっぱいいっぱいなんです

個人事業主としての収入は
今月は2,000円

しかも昨年秋ぶりの

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個人事業主158日目:好きのパワー

個人事業主158日目:好きのパワー

【Instagram】
投稿:131
フォロワー:186

数年間連絡を取っていない友人
Instagramのストーリーにこんなことを書いていた

自分にないものはこれで
だからまだまだ頑張る

近い将来こうなりたい
だから頑張る

朝起きても涙が出て動けないくらいに
しんどい日が続いた

元気?っていうメッセージに返すのが
億劫に感じていた

だけど今は周りのおかげで少しずつ回復している

だか

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個人事業主157日目:諦めない

【Instagram】
投稿:130
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わたしには夢があります

理想のライフスタイルがあります

それを叶えるために
フリーランス、個人事業主、自分ビジネスというものを
はじめました

まだまだ全然集客に繋がってません

同年代の友達たちは
休日は楽しく遊んで、旅行にも行き
結婚、出産、してる人もいる

わたしは
そんな生活とはかけ離れている

毎日自分ビジネスのことを考えて

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個人事業主156日目:寝坊

【Instagram】
投稿:129
フォロワー:184

目覚ましをかけ忘れて
予定通り起きられなかった!

だけど誰にも迷惑がかからないのが
個人事業主のいいところ

でもあり、厳しいところ

時間が決まっていないからこそ、
いつまでも寝ていることができる

でもこれは、自分で自分を律しないといけない
ってこと

誰も怒ってくれない
誰かに迷惑をかけて反省する必要もない

いくらでも自分を甘や

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個人事業主155日目:集中力が続かない

【Instagram】
投稿130
フォロワー182

子どもの頃から
集中力がないことに悩んでいます

おまけに好きなこと以外やりたくない性格です

じっと集中できることと言ったら
読書か縫い物 くらい

個人事業主として始めた自分ビジネスは
大きく見るとやりたいことです

だけど
SNS投稿の作成、セールスレターの作成、プロモーション準備、
そんなことはあまり好きじゃないから
それをやっている

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幸せなライフスタイルまでの道のり

幸せなライフスタイルまでの道のり

好きなことを
好きな時に
好きな場所で
好きな人と

これがわたしの理想の働き方です

このアカウントでは
そんな理想の生活を手にいれるまでの道のりを
記録していこうと思います

わたしが見返すことができるように
そして
同じような理想を持っている人の励みになればいいな

そんな意図で書いていきます!

よろしくお願いします☺️