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はじめまして！ 頭に“moku moku”と浮かんだ事を発信します😊

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最近の私の調子を聞いて欲しい

こんにちは。最近モクモクと思い浮かぶ ことはたくさんありますが 中々投稿できなかったmoku.mokuです。 産後1年経過して、子育て奮闘中で ありますが。 身体の不調が続くので今日はそんな 不安をここで言わせて下さい！ 🪴多嚢胞変わらず生理来ず、、 前の投稿で書きましたが 多嚢胞性卵巣症候群と診断を受け 不妊治療を数年したのち、妊娠をして 出産し、今に至ります。 今は治療もせずにいますが 出産して1年しないくらいで 一度生理がきましたが、そこから 3か月普通に来なか

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    • 曲がり角

      こんばんは！ 久しぶりの投稿です。 なんだか4月からバッタバタで あっという間に1日が終わる moku.mokuです！ 私、今年28歳になります！ 数年前から感じていましたが 乾燥がとってもすごい！！！！！ 顔や体の皮膚はもちろんですが 髪の毛も乾燥しているように感じます。 20歳前後って、お風呂から出て すぐに保湿をしなくても 乾燥なんて全く感じなかったのに、、 今は1分1秒を争うくらい お風呂から出たらすぐに保湿をします。 女性だと、多くの方は感じませんか？ いつか

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      • 雪と青空❄️

        こんにちは！moku.mokuです！ 昨日は関東でも積もるくらい雪が 降りましたね！ 土日は晴れて暖かい予報になっているので 雪も溶けそうです^ ^ 今年は私の住んでいる地域でも 初めて雪が積もりました☃️ 朝起きるといつもより明るくて 雪は大変だけど雪がたくさん降った 次の日の晴れた朝が大好きです^ ^ 明るいと気分まで明るくなる 気がしてます。笑 窓を開けていると パチパチと雪が溶けている音が 聞こえて屋根から雪解け水が ぽたぽた落ちているのがまた良いです。 実は

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        • 私のちょこっと時間

          こんにちは！moku.mokuです^ ^ 特別何かあったわけではないですが なんだか今日は朝から 幸せな気持ちで過ごしています。 そんな私の最近のちょこっと時間 その時のおともたちを紹介します！ ☆自分の時間の確保できていますか？ 私は1日の中で必ずぼーっとする 時間を少しでも確保しようとします。 できれば日中が好ましいです。 お天気の良い日に太陽の光を浴びながら 何も考えない、究極は寝ます。笑 夜に時間を作る事もたくさんありますが 私は日中が好きかな〜🤔 ☆ちょこっと

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          バジル栽培はじめました

          お久しぶりです。moku.mokuです！ みなさん、あけましておめでとうございます！ 今年も日々のゆるゆるとした投稿を 載せていこうと思います！ よろしくお願いします^ ^ 去年の事になりますが バジルの栽培を開始しました！ 植物を育てるのは苦手ですが お店で食べたバジルソースが美味しくて 「育ててみようかな〜」と思って 12月頃から育てていました🤭 間引きというものをしなければ ならないのですが、どれも良く育っていて なんだか可哀想になってしまいましたが 密集しすぎてい

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          不妊治療から妊娠・出産③

          こんにちは！moku.mokuです。 今回不妊治療について３つ目の記事になります。 ここまで読んでいただきありがとうございます。 今まではどんな治療をしてきたか書いていましたが それにプラスして、私の治療をしていた気持ちも 書いていきたいと思います。 なぜそう思ったかですが、 私は23歳から治療を開始しました。 私の周りは結婚式してる人も少なく 不妊治療をしてる人もいなかったんです。 調べていても、30代後半や40代で 治療を始める方を多く見かけました。 そこで周りの反応

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          不妊治療から妊娠→出産②

          こんにちは！moku.mokuです！ 前回の投稿の続きとなります^ ^ なるべく詳しく書きたいと思ってはいますが、色々と治療をしてきていて、最初の方の記憶が少し曖昧になってきています。。 思い出しながら書きます🫡 不妊治療スタート 始めた年齢や原因にもよりますが 私はまずタイミング法から始めました。 ホルモン剤でクロミッドを飲んでいました。 そこから数日経つと卵子が育つので、 病院に行き内診して卵子が育っているか 確認をします。 私は薬が反応しやすい体質のようで、 5日か

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          それって環境にいいの？？

          こんにちはmoku.mokuです！ 最近よくSNSで目にする「サスティナブル」「SDGS」 テレビでも環境について考えられた商品を取り上げたり、買い物に出かけた時にも必ず１つは「〜から再生して作りました！」とか見かけませんか？ 自分で使っている環境に配慮したものって？ 自分の持っている物にエコな物ってどんなものがあるのか少し考えてみます🤏 ①エコバッグ 　レジ袋が有料になり、持ってる人も多いはず。 　最初に比べるとオシャレでかわいいものがたくさん 　あり、私もあれもこれも

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          それって環境にいいの？？

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          不妊治療から妊娠→出産①

          こんにちは。moku.mokuです！ 今日は不妊治療について、私自身の経験になりますが書いていきたいと思います。 約3年半治療をして体外受精で授かり出産しました。 その人により様々な理由があり、それぞれ治療の仕方も違うと思いますが、記録として残したいと考えたので私の思った事を書かせていただきます。 不妊の原因は？？ 原因は、多嚢胞性卵巣症候群(PCOS)でした。 以下、PCOSとさせていただきます。 エコーで見るとすぐに分かるんです。私のイメージは蓮の花みたいな形で、ボコボ

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          自己紹介したいと思います！！

          最初にやるべきだった自己紹介を今からしたいと思います。笑 私はこんな人ですって、自分から語るのは恥ずかしいですが、少しでもこんな人なんだな〜と分かるような自己紹介ができればいいなと思います^ ^ 🌱わたし、moku.mokuについてʕ•ᴥ•ʔ 平成生まれです。夫と娘と3人で仲良くやっております。アスリートまではいきませんが、身体を動かす事が好きでインストラクターとして働いています^ ^ 出かけるのが好きで、お買い物好きです！キャンプもBBQも好きですね！ アウトドア派？と思

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          変わってしまった思い出の場所

          私が小学生の頃。一緒に住んでいたじいじとのお話。 夕方になると、じいじと一緒に散歩に出かけました。 いつも決まったコースがあって、橋を渡って川沿いを歩いて行きます。 じいじのポッケにはパンの耳が入っていて、散歩に行くと必ずいる鴨や鯉にあげていました。 川の脇には笹の葉がたくさん生い茂っていて、その中の大きい葉っぱを一つ取り、船を折ってくれるんです。 その笹船を私は川に投げて、ゆっくりと流れていく様子を見ながら、じいじと川沿いを散歩していました。 何年か経って私も大きくなっ

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          もう3月。断捨離できない私。

          気づけばもう2月も終わり。特に2月は28日までしかないので一瞬で過ぎ去っていきました😳 皆さんそろそろ4月の新生活などに向けて部屋の片付けしてる方多いと思います。 私は掃除は好きですけど、片付けが苦手です。整理整頓がうまくできません😩 よし！今日は断捨離しよう！と思っても、いざ始めると思い出に浸ってしまい「これはあの時貰った、、」「これはあそこで買って〜」など毎回進まず。。さほど綺麗になりません。笑 本当は物を減らしたいと思ってるんです！！ でも、いつか使うかもとか考え始

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          陽が差し込む部屋で

          こんにちはkumaです。 色々訳があり、自宅で安静にしております。 その内容はまた今度^ ^ 入院はしなくて大丈夫そうなので自宅でのんびり。 最初は自宅安静辛いな〜と思ったけど入院を免れたので 今は大人しく家に居ようと真面目に安静中。笑 今日は少し気分を変えようと、カーテンを開けっぱなしにして陽の光を部屋の中にとりこんでいます☀️ 窓辺に飾っている観葉植物が陽の光を浴びて嬉しそうだなとか。足元まで陽の光がきて部屋が暖かいなとか。 今日は雲があまりない綺麗な青空だなとか。

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          いつもの朝ごはん

          私は朝ごはんは必ず食べる！どんなに朝が早くても、寝坊をしても、必ず食べます^ ^ 皆さん、朝ごはん食べてますか？色々な意見はありますが、朝ごはんを食べないとエネルギーが足りずに、身体が起きていない、頭が働かないなど身体の不調をきたす場合がありますね！私の場合、朝ごはんを抜く事すら頭にないので、メイクをするよりも先にご飯を食べる事が勝ちます。笑 しかも、私はほぼお米を食べます！白米ももち麦も五穀米も好きですね😳 ご飯て腹持ちもいいし、なぜか元気がでる感じがして、、 パンも食べ

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          なぜこの仕事を選んだか？

          こんにちは！今日は、どうしてこの仕事を選んだのか この仕事がしたい！と思った時の事を振り返りながら 書いていきたいと思います^ ^ 私の仕事はフィットネスインストラクターです🙋‍♀️ グループレッスンが多く有酸素運動や筋力トレーニングを指導しています。 でも最初はインストラクターではなくて、パーソナルトレーナーになりたかったんです。きっかけはバラエティ番組で 3ヶ月後にはライブに出れるように肉体改造をするという内容のもので、密着で食事も運動もサポートしている姿が強烈に印象に

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          先の長いはじまり

          どうもkumaです。今日は不妊治療をしていた事を 書いてみようかな〜と思います！ 今現在、治療をしている方もいらっしゃるだろうし 隠したいという人も多いと思います。 色々な方がいる事を承知の上で私の体験談として少し 書いてみようかなと思います！！ 今回はそんなに深く書きませんが、、、 私は仕事もしながら治療もしていたので 職場にはもちろん話していましたし友達にも聞かれれば治療をしている事を話していました。 周りに打ち明けたからと言って楽になるものでもないですけど 子どもは

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