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エッセンシャル思考!余計なタスクを捨て、人生を劇的に変える5つの秘訣
エッセンシャル思考は、生活の中で本当に重要なものだけに焦点を当てる考え方です。
情報過多の現代社会で心地よく生活するためには、不必要なものを削除し、本当に重要なことだけに時間とエネルギーを投資することが必要です。
では、そのエッセンシャル思考を実践するための5つの秘訣を見ていきましょう。
5分程度の動画も準備しましたので、概要を把握したい方はこちらもどうぞ。
【第1の秘訣】優先順位の明確化
エッセンシャル思考!余計なタスクを捨て、人生を劇的に変える5つの秘訣
エッセンシャル思考は生産性を高め、人生を充実させるための重要なスキルであり、日常生活に適用するための5つのステップをご紹介します。
1. 優先順位の明確化
2. いいえを言う勇気
3. 時間の見直し
4. ルーチンの作成
5. 反省と見直し