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やりたいことを100項目書き出すワークをしてみたら②
昨日書いた前編（リンク先参照）に引き続き、今日は残りの５０個を書いてみた結果のご報告です^^
やりたいことを１００個書き出すって、どんなワークなの？！と思いつつトライし始めたのですが、書けないと思いつつ書き始めると次から次へと出てくる出てくる！
でも、昨日残りの５０個を書こうと思ってノートを前にしたとき、「たぶん途中で止まっちゃうだろうなー・・・」と一瞬思ったんです。
・・・まぁ、止まったら
やりたいことを100項目書き出すワークをしてみたら①
夜寝る前に、フィーリングノートというのをつけています。
これは、自分のフィーイング、つまり魂の声を聴くために、自分自身と向き合う時間を作るためのもので、自分自身に色々な質問を投げかけて、その答えを書いていくというものです。
今年の５月に始めて、夜の瞑想の前後に書くようにしているのですが、最近では魂の声だけでなく、瞑想で浮かんできた映像や考え、ビジネスのアイディア、果ては一週間の予定まで書きこむ
２０１９ セドナ体験記⑪
これまで１１回にわたってまでお付きあいいただいたセドナ体験記も、今日で最後となります。
とても中身の濃い、充実した３日間でした。
最後の夜は、 その日起きた出来事を、細かいことまで忘れないようにとつぶさにフィーリングノートに書きとめ、頭の中を整理して、瞑想で気持ちを整えました。
そして、これからの長時間の異動と時差に備えて、荷物のパッキングをあらかた終えてから、お風呂にゆっくり浸かって仮眠を
２０１９ セドナ体験記⑩
さて、セドナでの滞在も残り半日となった３日目の午後。
アップタウンに繰り出して、ランチからのショッピングを楽しむ時間でした。
公園に別れを告げて、レンタカーに分乗してアップタウンに向かいます。
ランチは展望デッキのあるファストフードレストランで、絶景を眺めながらの楽しいひととき。
私はタコスをオーダーしました。
小豆を煮たものが付け合わせについてきてちょっとビックリしましたが、味付けは甘く