メンタル疾患が増えているのは、心の悩みを抱えている人への偏見があり、治療開始が遅れてメンタル疾患を予防することができていない事が要因の一つとしてあります。

また、メンタルヘルスについて教わることがほとんどなく、心のケアをできる人が少ないことも要因としてあります。

メンタルヘルスについての知識を身に付けることで、心のケアをすることができるようになり、自分自身だけでなく、家族や身近な人に対しても心のケアをすることができるようになり、メンタル疾患を予防することができます。

そして、心の悩みを抱えている人への偏見を減らすことができ、自分らしく生きることができるようになります。