手を差し伸べる温かな心、感謝と共感の心地よい輪。迷惑をかけることは間違いじゃない。

人との関わりの中で、人と人とは気づかぬうちに誰かの手をかり、迷惑をかけているものです。

その時、感謝の気持ちを湧き上がらせることが、優しい心を育み、魔法のように幸せを咲かせてくれます。

お互いが迷惑と感じない、心地よい共感の関係を築くことで、自然に笑顔が広がります。

例えば、友達が「手伝ってくれてありがとう」と言ってくれたとき、ただの手助けが深い感謝に変わります。

このような微細なやりとり

自信のない自分を変えたいあなたへ…。信じることの可能性は無限大

もしも…

細胞から生まれ変わったら…

考え方も望むものも
行動力も変わる。

そうしたら
物事や人に対する捉え方や考え方が変わって
人間関係も働き方も変わる。

ということは可能性は無限大なわけですよね。

今の自分にとらわれ過ぎてしまうと
可能性は狭くなってしまうかもしれません。

特に、生い立ちに関する恨み辛みなんていうものは、信じ込んでしまっているとなかなか抜け出せません。

無茶をする

人生の実りを手にする方法。あなたがそれに気がつくだけ。

言葉の力自分へのレッテル。

物事への決めつけ。

どうせ やっぱり 「こんなもの」。

そんな価値観が目を曇らせてしまう。

『どうせうまくいく』
『やっぱり素晴らしい』

言葉のマジックで真実に目を向ければ
人生の実りは全てあなたのものになる。

眼の前に実りがあっても
無いと思ってしまえば見えないし
確信があれば隠れていても手にすることができる…。

「ﾒｶﾞﾈﾒｶﾞﾈ…」
探していたら頭

たとえあなたが
あなた自身を見捨てても

わたしは
あなたを見捨てない

たとえわたしが道を見失っても
誰かが必ず行く先を照らしてくれる

生きることを願い続ければ
必要な助けが必ずそばにある

それを信じて見落とさなければ

私が大切にしていること。瞑想とファスティング。

思考優位になると

体も心も内臓も疲れがたまって

良い流れに乗れなくなっていきます

というか

そもそも自分が人生のどこにいるかもわからない迷子になって

それにさえ気が付かず漫然と生きてしまう

思考を休ませる

内臓を休ませる

そうすると内側から本当に大切なことが湧き上がってきます

不思議だけど本当のはなし

人間関係に疲れたとしても
自分の存在を恥じないこと。

愛し愛されること、愛しあうこと、愛することを恐れないこと。

自分が愛の存在だと忘れないようにして
譲れない思いをしっかりと持って
そうして恐れずに
人との関係に飛び込んでみよう。

よかれと思ったことが、相手を苦しめてしまっていたり。そんなことの積み重ねがいつのまにか大きなズレになってしまうことも少なくありません。
思いやりは相手の心を感じるところから。そして自分の判断ではなく、相手にとっての幸せへの想像力を大切にすること。価値観の押しつけにならないように…

自分らしさってすごく大事で、それを自分が知らずに生きていると辛くなることもあるし、人を傷つけてしまうこともある（夫婦喧嘩なんてこんなところが原因だったりする）。まず、自分がどんな価値観を持ってどんなふうに生きていたい人なのかを知ることが幸せへの近道。自分も他人も傷つけないためにも

ヒーリング。
難しく考えなければ、実は誰にでもできるんです。
肉体のヒーリングは、自分の体に『ありがとう』を伝えること。そして、たとえ病気であっても、健康であることの喜びに感謝して味わってみること。
心のヒーリングは、善悪陰陽の線を手放すこと。あるがままで大丈夫と知ること。

ただゆるやかに、毎日を健康に過ごせること。
愛おしいと思える人と食卓を囲めること。
いつ終えても後悔なく生きることに目を向けると、計算や計画が全ての人を幸せにするわけではないことがわかる。
遠くの目標が本当に必要かは、その人の望む幸せによるものですね。
自分軸で生きていたいです。

生きるのが苦しいと感じるとき。
それは、今を生きていないときかもしれません。
過ぎたことは過去でしかなく、忘れるだけ。未来はどうなるかなんてわからない。心配したり闇雲に努力しても、明日があるとは限らない。
それなら今を精一杯生きてみよう。
今ない何かに心を悩ませるのをやめてみよう

今のありのまま、それが人生の積み重ねによるもので、それには良いも悪いもなく絶対的な価値があるのです。
今の自分の『心からの喜び』を知り、あなたがあなたを信じ、あなたを認めることで
過去の傷は癒え、力強く前に進むことができるのです。