こんにちは！

はじめまして。こんにちは。
ﾓﾌです。

この春に中学生の時から憧れていた芸術大学に入学しました。
しかし、現状は月曜日から土曜日の朝9時から授業を受け、製作は夜7時まで。
特に私は学芸員になりたくてこの大学に入学したので、製作をしたかった訳ではなく…。
今も学芸員を目指しながら、教育とアートを繋げていく人になりたいと考えています。
そんな日々が続く中で適応障害が再び現れてしまい、さらに身体表現性

お別れ多い季節がやってきた。

気づいたら3月が終わりかけてる…。
早いものですね。

最近は大学が春休みということで、実家に強制送還中ですが、なんとか生き延びてるという感じです。

せっかくのお休みと体調が良くなってきたので、好きな人たちのライブに行ってきました。

シンガーソングライターの「さとう。」さん。
ハマり始めた「NONSTYLE」さん。

「さとう。」さんは最近TikTokで有名になった『3％』やYouTubeの再

ストレスきらい。

久しぶりにストレスにやられました。

原因は、
･週3日、学校が終わるのが21時。
･周りに子どもができた人が何人かいて、
自分も。。と考えすぎた。
･大学の担当教授の愚痴を真に受けすぎた。
･担当教授同士の板ばさみになっている。
などなど。

自分の中に溜め込まないで、受け流そうと思ってるけど、気がついたら蓄積されていて。

ストレスが原因で熱が出たり、ずっとムカムカしてたり、めまいがしたり…

久しぶりに暗いテンションの時を他人に当てられました。今までは気づかれなかったのに、今日のは違うらしい。なんだかなぁ。

発見しました！

寒い日が続いてというか、寒暖差が激しい日が続いているというか。。
過ごしにくい日が続いていますね。

突然ですが最近、新しい趣味を見つけました！

自分の描いた絵をフェルトのマスコットにすることです！

こんな訳わからない絵しか描けないけど、可愛いと言ってくれる方がいてくれるおかげで、なんとかなっています。

いろんな動物たちを増やしていきたいと思います！

つくってほしい動物がある方はコメントお

ヘルプマーク、もらってきました。大きな理由としては電車で気分が悪くなることが増えたのと、過呼吸になる頻度が高くなったからです。改めてだけど、適応障害なんだなぁと自覚しました。

「家族」ってどこまで許される？

先日、初めて自分が好きなデザイナーの方とのお仕事を紹介してもらいました。

お仕事の内容としては、個展のための会場設営や会期中の警備といった感じです。

私としては、初めてのお仕事が好きなデザイナーに関係することだったので、やりたい気持ちが大きかったのですが、家族に聞いてみたところ、猛反対されまして。

反対理由を聞いたところ、
　・知らない場所で知らない人と長い時間いるのがやだ
　・駒として働か

後期の授業始まりました。教室で授業を受けるキツさを久しぶりに思い出し、朝から体調悪いです…。あと半年、これが続くと思うと先が思いやられますが、大好きなアップルパイと共に頑張ります。

どんなときもついてまわるストレスさん。

ここ1年くらい、顎関節症に悩まされて…。

ちょうど歯医者さんの定期検診だったから、
相談してみたところ…

ストレス溜めすぎだよ。と。

ストレスがある空間だと無意識に、

歯を食いしばったり、歯ぎしりしたりと、
色々あるみたい。

それが関係して顎関節症に繋がるらしい。

大学にいる間はきっとストレス溜めないなんて、
無理なんだろうな。

ってことは、あと2年間は顎関節症が続くと…。

長い戦

見事な板挟みなう。

最近、周りの人との板挟みが多い。

大学教授と生徒の間になぜか入ってる。

大学教授と大学教授の間になぜか入ってる。

教授同士のいざこざに、絶賛巻き込まれてる。

同時に進んでいるプロジェクトが３つある。

それぞれのトップの人との間にも挟まれてる。

これが大学生の宿命なのか。。

また適応障害が悪化しそうな予感がある。

やっとお薬減ったのになぁ〜

夏休みまでが遠いです。

マリーゴールドに染まったハコの中で。

私が辛い時も、幸せな時もずっと心の隣に居てくれる声がある。

その声はギターと共に、カフェオレのミルクのように、この嫌気がさすような世の中へと溶けてゆく。

私はこの声に何度も救われてきた。

そんな声の持ち主

さとう。

7月18日、自身の誕生日と共に初ワンマンライブが行われた。

『マリーゴールドの家から』

前半は昔の曲（youtubeの曲多めかな）を、後半は最近の出来事から生み出された曲

少しだけ元気になりまして…。

久しぶりに自分の症状について話したいと思います。
（記事によって体裁が違うのはお許しを。）

軽度うつ病、適応障害と診断された当時は、
抑肝散、クロチアゼパム、セルトラリン25mgの３種類を飲んでいました。

セルトラリンに関しては徐々に増やしていこうとなっていたので、
２週間後には50mgまで増えました。

セルトラリンの副作用については、いろいろ調べていたので、
胃薬も一緒に処方してもらってい

久しぶりに死神さんがやってきた…。

ここ1ヶ月くらい、比較的安定した生活をおくっていた。

だけど昨日の夜。

急に消えたくなった。

相方さんと電話をしながら「消えたい」と言ってしまった。

その時はたくさん励ましてくれたけど、その励ましの言葉も言わせてるようで辛くて。

昔は当たり前のように消えたくなっていたけど、最近来なかったから耐性が無くなっていた。

消えたいっていう言葉だと悲しくなるから、「死神さん」ということにしよう。

初めてマンガにハマっている。『墜落JKと廃人教師』。今、自分が置かれている状況もだけど、内容がとても入り込みやすい。主人公となるJKが学校の屋上から飛び降りようとする場面からスタートする。共感しすぎてキツいこともあるけど、読み終えた時の感想は「おもろい」。みんなもぜひに。

そうだ、アップルパイを食べよう。

一時的にストレスがかかると、
　口の中を噛む癖がある。
　親指の皮を削る癖がある。
　爪を削る癖がある。（人工的に二枚爪を作るみたいな。）

そしてふと気づく。

　『あ。わたし、今ストレスかかってるんだなぁ。』

落ち着いてからが辛い。
　噛んだところが口内炎になる。
　親指の形が欠けて痛い。（かじられたリンゴのような形に）
　爪を削ったあとは、爪が脆くなるからすぐ折れる。

ストレスは心だけで

大学でお話してて、ふとした時に｢潔癖だね｣って言われた。
その後に、｢自分の可能性潰してるよ？｣とか、｢自分の世界広げた方がいい！｣とか言われたけど、私の人生だから自分で決めたいな。

潔癖じゃないの。細かいところが気になるだけなのよ。
これがHSP気質の厄介な点ですな。