歩幅 8 morumotto2019 2024年4月14日 19:10 骨盤周辺がかたいから。歩幅は広くはない。歩幅は広くできない。健康のために歩幅を広くしなさい。とはいうけれど。無理して歩幅を広くすれば転ぶ。無理して歩幅を広くして歩き続けられない。骨盤周辺をほぐせば歩幅は広くなるのに。健康のためにも骨盤周辺をほぐし歩幅は広くしてほしい。私はモルモット体操を通して感じている。 ダウンロード copy この記事が参加している募集 スキしてみて 519,770件 #スキしてみて #note #ブログ #ダイエット #健康 #筋トレ #介護 #認知症 #ストレッチ #腰痛 #筋肉 #姿勢 #バランス #肩こり #美肌 #体操 #ぎっくり腰 #介護予防 #股関節 #体幹 #骨盤矯正 #骨盤 #猫背 #基礎代謝 #膝痛 #首こり #ギックリ腰 #スキして #インナーマッスル #肩凝り #尿漏れ #骨盤底筋 #頻尿 #首凝り #尿もれ #モルモット体操 #巻肩 #歩幅 #尿道括約筋 8 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート