会社の健康診断で体重は減らないがお腹周りは3センチ減った。
と喜びの声を私はきいた。

私は身体の脂肪が筋肉に変わったからだ。
と私は感じる。
この40代の女性の歩き方は今までよりもしっかり歩けるようになってきているから。

モルモット体操を始めてから半年後のことだ。