まだまだ平気 4 morumotto2019 2024年4月10日 16:57 平気だ。まだまだ平気だ。歩けるから。と思っているのは自分だけかもしれない。まだ歩けるから。まだ痛くないから。このように感じる人は多いのかもしれない。だけれどもこの歩きにくい状態をどうにかしなければそのうち転ぶ。この歩きにくい状態をどうにかしなければそのうち動かなくjなる。そのうち寝たきりになったり。骨折したり。病気になったり。身体が思うように動かせなくなる。私はモルモット体操を通して感じている。 ダウンロード copy この記事が参加している募集 スキしてみて 519,770件 #スキしてみて #note #ブログ #ダイエット #健康 #筋トレ #介護 #認知症 #ストレッチ #腰痛 #筋肉 #姿勢 #バランス #肩こり #美肌 #体操 #ぎっくり腰 #介護予防 #股関節 #体幹 #骨盤矯正 #骨盤 #猫背 #基礎代謝 #膝痛 #首こり #ギックリ腰 #スキして #インナーマッスル #肩凝り #尿漏れ #骨盤底筋 #頻尿 #首凝り #尿もれ #モルモット体操 #巻肩 #尿道括約筋 4 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート