向井みの@エッセイ

エッセイを書きます。  うつ病を治しながら、小説を書いています。 生きていくために、…

向井みの@エッセイ

エッセイを書きます。  うつ病を治しながら、小説を書いています。 生きていくために、就労支援事務所に通い始めました。  読書、メンタルケア、環境の話。 誰かが、私の文章をきっかけに気が楽になったり、良い物に出会えたりしたら幸せだなと思っています。

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  • うつ病関連

    向井は2020年からうつ病です。 うつ病の日常や日々考えていることを書いた記事をまとめました。

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    小説家になりたい向井みの、読書をよくします。 このマガジンは本の感想・推薦文のnoteをまとめたものです。

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固定された記事

まだ教室にいる気がする私や誰か

 ネットでできた友人たちと、気が向いたら話して、時たま会って騒ぐ。どこにいてもスマホで話しかける相手がいるって、凄いな。  集団の中にいると、自分の自信の無さが…

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朝のつぶやき

起きた!体に疲労感あり。気が済むまでゴロゴロしてから動き出すことにする。
最近腰が痛いのだ、毎晩塗るバンテリンを塗布してから寝ている。何が原因かわかっていない。


写真は、とても久しぶりに作ったジャガイモのガレット。

おつかれ焼きネギ弁当と明日の予定

 写真は撮ってない。撮ってないが、焼きネギ弁当を作った。正確に言うと弁当のメインは唐揚げだが、これはレンチンして青ネギとポン酢をかけただけのものなので取り上げな…

朝のつぶやき

目が覚めた!こんな早朝に…天才だ。
シャワーを浴びよう。そのあとはご飯を炊いて、机に向かって何かして…ふふふ。


写真は、昨日食べた中華雑炊。あつあつ。

ソファに掛け布団を持ってきた日

 今日は良い天気。家に1人で好きに過ごせるお休み。なのに眠くて動けず、午前中を空く消費した。11時になって、寝ても良いからせめて場所を変えようと、掛け布団とノート…

朝のつぶやき

ものすごく眠い!

ショッピングモールを彷徨う夢を見た。炊飯器にお米あるから、昨日作ったスープと一緒に食べよう。

写真は、美味しかったプリン。

焦るか、眠るか

 外へ出たいが、出られない。着替えて体をまっすぐにして歩き駅前の図書館へ行くことができない。新しく出た頓服薬を試すか考えている間に、時は2時間3時間と過ぎていく…

朝のつぶやき

目覚めたものの、今にも二度寝しそうだ。
昨日昼寝から目覚めた辺りから寒くてびっくり。
寒いと無限に寝れるね。

写真は、あんかけ焼きそば。味付けミスってしょっぱかった。

読書記録、読書の幅よ広がれ

『Butter』柚木麻子  三人の男と交際し、貢がせた挙句殺害として世間を大きく賑わせている「カジマナ」。獄中にいる彼女をなんとか取材できないか、記者の主人公はいちか…

朝のつぶやき

起きた!ちと眠い。カーテンの向こうが晴れている気がしてワクワク。気のせいかも。

今日はミステリーを読む。外へ出るかは未定。


写真は、上野で頑張ってたパンダ

就労支援事務所を辞めることにした

 さて、でっかく表示されるタイトルが後ろを通りかかる人の目に留まらぬように急いでスクロールしなければ。恥ずかしい。通所を終えてコメダ珈琲店へやって来た。頼むもの…

朝のつぶやき

起きた。心地よく眠い。しかしそろそろ起きねば。

ピザが待っている。

写真は、とある日のランチ。

テンションは高い

 小腹が減ってラーメンを食べた。この世の終わりである。昼はピザを食べた。いよいよ終わりが迫っている。明日10キロ歩くからプラマイゼロになって欲しい。あ、明日雨だ。…

朝のつぶやき

起きた。昨夜は寝つきが悪くて苦しかった。

今日はネトフリで映画を観るのだ。Uberで何かご馳走を頼んでわいわい観るのだ。楽しみ。

写真は、市販のカフェオレ。なんかキャラメルみたいな味がした記憶。

日々の記憶、22

 早寝早起きは息が切れる。0時に寝ると、一度5時半くらいに目が覚めてしまう。大抵尿意に起こされているのだが、眠くてしょうがないせいでなかなかトイレに行かない。  …

朝のつぶやき

起きたぜ。眠いぜ。二度寝するか迷うところ。
今日はじゃがりこを食べたり辛ラーメンを食べたり、昨日手に入れた本を読んだりする日!

写真は、とある日の夕餉。

まだ教室にいる気がする私や誰か

まだ教室にいる気がする私や誰か

 ネットでできた友人たちと、気が向いたら話して、時たま会って騒ぐ。どこにいてもスマホで話しかける相手がいるって、凄いな。

 集団の中にいると、自分の自信の無さがまざまざと現れる。稚魚が、大魚の群れに紛れて泳いでいるような気分だ。私が認識している皆と同じくらい、私も自分に自分を主張できればいいんだけど・・・。
 自分をしょうもない人間だと思っていれば間違いないという、固定概念が崩せない。長らく望ま

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朝のつぶやき

起きた!体に疲労感あり。気が済むまでゴロゴロしてから動き出すことにする。
最近腰が痛いのだ、毎晩塗るバンテリンを塗布してから寝ている。何が原因かわかっていない。


写真は、とても久しぶりに作ったジャガイモのガレット。

おつかれ焼きネギ弁当と明日の予定

おつかれ焼きネギ弁当と明日の予定

 写真は撮ってない。撮ってないが、焼きネギ弁当を作った。正確に言うと弁当のメインは唐揚げだが、これはレンチンして青ネギとポン酢をかけただけのものなので取り上げない。米と唐揚げだけじゃ味気ないな…とわずかな隙間に詰めるもう一品を考えて、焼きネギにしようと閃いたのだ。

 長ネギを3センチくらいにぶつ切りにして、フライパンにサラダ油を引いて焼く。途中なんとなく蓋をして中までしっかり火を通し、焼き色をつ

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朝のつぶやき

目が覚めた!こんな早朝に…天才だ。
シャワーを浴びよう。そのあとはご飯を炊いて、机に向かって何かして…ふふふ。


写真は、昨日食べた中華雑炊。あつあつ。

ソファに掛け布団を持ってきた日

ソファに掛け布団を持ってきた日

 今日は良い天気。家に1人で好きに過ごせるお休み。なのに眠くて動けず、午前中を空く消費した。11時になって、寝ても良いからせめて場所を変えようと、掛け布団とノートと読み途中の小説を持ってリビングへ歩いた。

 母は真面目な人で、毎朝しっかり部屋中のカーテンを開いて出かける。昼前にやっと1日を始めた娘も、母のしっかりのおかげで日差しを浴びることができる。我が家の殺人ソファに掛け布団をセットして、クッ

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朝のつぶやき

ものすごく眠い!

ショッピングモールを彷徨う夢を見た。炊飯器にお米あるから、昨日作ったスープと一緒に食べよう。

写真は、美味しかったプリン。

焦るか、眠るか

焦るか、眠るか

 外へ出たいが、出られない。着替えて体をまっすぐにして歩き駅前の図書館へ行くことができない。新しく出た頓服薬を試すか考えている間に、時は2時間3時間と過ぎていく。

 手元にノートを装備して、好きにものを書く時間をとった。YouTubeで人が生活している優しい動画を再生して、朝飲んだ熱いカフェオレに思いを馳せて横になる。
 焦る。外へ出られない自分、食器を洗えない自分、ずっと布団にいる自分。焦って

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朝のつぶやき

目覚めたものの、今にも二度寝しそうだ。
昨日昼寝から目覚めた辺りから寒くてびっくり。
寒いと無限に寝れるね。

写真は、あんかけ焼きそば。味付けミスってしょっぱかった。

読書記録、読書の幅よ広がれ

読書記録、読書の幅よ広がれ

『Butter』柚木麻子

 三人の男と交際し、貢がせた挙句殺害として世間を大きく賑わせている「カジマナ」。獄中にいる彼女をなんとか取材できないか、記者の主人公はいちかばちか、彼女が愛した料理の話題で接近を試みる――。

 kindle unlimitedより。柚木麻子といえば、私の中では『ランチのアッコちゃん』のイメージが強い。女性の団結、友情を描いたほっこりさせるだけじゃないシビアさもある現代

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朝のつぶやき

起きた!ちと眠い。カーテンの向こうが晴れている気がしてワクワク。気のせいかも。

今日はミステリーを読む。外へ出るかは未定。


写真は、上野で頑張ってたパンダ

就労支援事務所を辞めることにした

就労支援事務所を辞めることにした

 さて、でっかく表示されるタイトルが後ろを通りかかる人の目に留まらぬように急いでスクロールしなければ。恥ずかしい。通所を終えてコメダ珈琲店へやって来た。頼むものは安定していつも、アイスミルクコーヒーたっぷりサイズの無糖だ。

 5月いっぱいで就労支援事務所を辞めることにした。
 だから、パソコンを持って外へ出た。これからは自力で己を律し計画性を持って動く必要がある。コメダ珈琲の好きなところは、カウ

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朝のつぶやき

起きた。心地よく眠い。しかしそろそろ起きねば。

ピザが待っている。

写真は、とある日のランチ。

テンションは高い

テンションは高い

 小腹が減ってラーメンを食べた。この世の終わりである。昼はピザを食べた。いよいよ終わりが迫っている。明日10キロ歩くからプラマイゼロになって欲しい。あ、明日雨だ。

 ピザにかぶりつきながら映画『オデッセイ』を観た。大興奮だった。アイアンマンの一作目を初めて観た時と似た感動だ。最近『すべてがFになる』を読んだばかりで、NASAの人々を眺めながら、あの小説に現れる理系人間たちを思い出した。

 
 

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朝のつぶやき

起きた。昨夜は寝つきが悪くて苦しかった。

今日はネトフリで映画を観るのだ。Uberで何かご馳走を頼んでわいわい観るのだ。楽しみ。

写真は、市販のカフェオレ。なんかキャラメルみたいな味がした記憶。

日々の記憶、22

日々の記憶、22

 早寝早起きは息が切れる。0時に寝ると、一度5時半くらいに目が覚めてしまう。大抵尿意に起こされているのだが、眠くてしょうがないせいでなかなかトイレに行かない。
 結果、2時間ほど半分寝ながら布団でうごうごする時間を過ごす。一応8時前後に起きるが、そんな日は朝食後2度寝してしまう。

 そう、朝食。最近朝食後に飲む薬が出されたのだ。あまりちゃんと朝食をとらない、腹が減るまでぼうっとしていたら昼過ぎに

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朝のつぶやき

起きたぜ。眠いぜ。二度寝するか迷うところ。
今日はじゃがりこを食べたり辛ラーメンを食べたり、昨日手に入れた本を読んだりする日!

写真は、とある日の夕餉。