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日常

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作者が日常生活で思ったこと。過去の思い出話など。ぬるっと読めるやつ。
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記事一覧

日常的に運動はしていないけど、PMSにも良いとのことでプロテインを飲んでみることにした。

私は普段、座り仕事と家事がメインなので
激しく体を動かしたり、
毎日継続して筋トレをしてるわけではないのだが、

どうやら生理前の不調の時にタンパク質をしっかりと摂取するのが良いらしいという情報を、ネットで得たので
意識してタンパク質を摂ることにした。

最初は卵、豆乳、ハムやウインナーを朝と昼に食べるようにしていたが、
もっと効率よくタンパク質を摂ろうと思い、
最近はザバスのすぐ飲めるプロテイン

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出したい考えはたくさんあるのに、言葉にしようとすると消える。

なぜなのだろう。

この現象には果たして名前はあるのだろうか。

誰かなんかカッコいい横文字をつけていそうだな。

私は常々、頭の中で考えや感情が浮かんでは消え、
いや、小さくなって蓄積され、
それがだんだんと増えていき

気づいた頃にはあたまがぱんぱんで
キーッとなって力尽きることが多々ある。

頭をめぐっている取り止めのない考えや感情は

イメージするなら黒いシャボン玉のようで、

それが消化

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言葉は。

言葉は、簡単だ。

言葉は、難しい。

言葉は、強い。

言葉は、弱い。

言葉は、儚い。

言葉は、永久。

言葉は、こわい。

言葉は、しあわせ。

言葉は、自由。

言葉は、不自由。

言葉は、潜り込む。

言葉は、広がる。

言葉は、

あなただ。

私は言葉を生業とする人のように、
例えば
たくさんの本を読んだり、
文章や詩を考えたり、
言葉に触れる機会は多い訳ではないのですが、

繊細

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自分から選んで対話する。

自分から選んで対話する。

本を読むことと、
ラジオを聴くことは、

その人(話し手や、書き手)と
対話することだと

勝手に思っている。

私は人と会って会話することが苦手なので、
一方的に話を聞いたり
本を読んだりして、

共感できることに対して「うん。うん。」と
心でうなずくのが好きだ。

[共感できる]ということ自体が

相手や自分自身に対しての
[対話]なんだろうとも思う。

リアルで話が合う人に出会えなくても、

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指のささくれに翻弄される、日々。

指のささくれに翻弄される、日々。

憎い。

指のささくれが憎い。

爪の付け根のとこの皮が
縦にピロっとなってるだけのこと。

なのに。

ぴりりと、痛い。

10分の3の指がささくれを患っている状態が続いている。

ドラッグストアで買ったユースキンを1日に数回
塗りたくっているのだが、

食器洗いやトイレ後の手洗い時に流れてしまうせいか、
ささくれは改善せず、
両手全体がほんのりしっとりすべすべになる程度だ。

指先にユースキン

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神棚に手を合わせると。

神棚に手を合わせると。

毎日、朝と夕方に家の神棚に手を合わせている。

最近始めた日課だ。

特にこだわってるわけではない、
いたってシンプルな我が家の神棚ゾーンなのだが、
神社が好きなこともあり、
家の中に神様を祀っているゾーンがあるというのは
なんか良いな。と思っている。
ミニ神社のような感覚だ。

お水・塩・米がカピカピになってから変えるだけでなく、
せっかくなら我が家のミニ神社に
毎日拝んでみようと思ったのがきっ

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アルコールに酔いながら、泳ぐように絵を描く。

アルコールに酔いながら、泳ぐように絵を描く。

自分にとってハイになれる瞬間てどんな時だ。
と、考えた時に浮かんだのが

お酒を飲んで気持ちよく
ほろ酔いの状態で、絵を描いている時が
今の自分にとっては最高の瞬間だなと思った。

トランス状態になれる瞬間。

自分の脳内世界を表現したり
またはそれに近い世界に触れたときに
 〜〜〜〜最高〜〜〜〜♪たのすイ〜〜〜♪と、
浸っていられる瞬間、状態。

思考が脳内の中で気持ちよくふよふよと漂っているか

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鼻から抜けるコーヒーの香り。

私はタバコを吸わないのだが、

タバコを吸っている人が
うらやましいな、と感じることが
たまにある。

仕事の休憩時間に
タバコを手に
フゥーーーー…と

煙と一緒に息を吐く感じ。

脳内の余計な情報や
消したい感情が

息や煙と共に
体外へ排出されていくような気がして、

いいなあ。
その感じを味わってみたいなぁ。と
時々思う。

とはいえ、
タバコを吸わない理由は多々あるので、
(猫も飼ってる

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2023年末。ほげえー

やばい。

2023年ももう年末だ。

クリスマスが過ぎたら正月がマッハでやってくる。

ついでに自分の誕生日も年末なのだが、

クリスマスのご飯でケーキやチキン予約したり
御年賀や実家帰省の際の手土産を準備したりと
バタついてると、

自分の誕生日をゆっくり過ごそうという気持ちも失せてしまう。

誕生日の日はとりあえず家族と焼肉食べれたら最高。

しかし今年も
毎日ほげほげと過ごしてたら
あっと

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怪談にもならない不思議体験

霊感がある。
と豪語するほどではないのだが、

他人よりも「気」?「エネルギー」?
のようなものを
キャッチしやすい体質のようだ。

そもそも私は
怖いモノ(ホラー映画や怪談や絶叫マシン、お化け屋敷など)が
嫌いだ。

怖い思いを、
恐怖感を自分から体験しに行くという
意味がわからない。

(一人では恐怖体験をしに行きたいとは思わないが、
友人や家族が娯楽として恐怖感を楽しんでいる姿を見るのは好き

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ここ最近の気づき(まとめ)

ここ最近の気づき(まとめ)

・熱帯夜の時はアイスノンを使う。
・トイレが汚れると家中が荒む。
・豊かさ=掃除すること
・物を減らすと楽。
・90〜2000年代くらいのアニソンは最高にテンションが上がる。
・メンタル落ちている時はしょぼいメイクしかできなくなる。
・マヌルネコは魅力的。
・自分が悩んでることに対して、何かしら良い気づきを与えてくれる先人は必ずいる。(本やYouTubeやブログなどで

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やさしい金縛りにあった話

私はよく金縛りにあう。

頻繁に金縛りになるので、

なったところで
もはや何も驚きはしない。

大抵、
平日の休みの日に
昼寝をすると金縛りが起こる。

体が動かずに脳だけが
動いているような感じだ。

慣れているとは言っても若干の気持ち悪い感覚はある。

体が横たわっている状態で
目を開けたり、起き上がったり、声を出すことができない。

意識だけが
数メートル離れたところにあり
機能しているよ

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中学生時代の仲が悪かったクラス(合唱編③完結)

ー前回のまでのあらすじー

クラス仲が悪いけど、
合唱だけは熱心に練習する
中学生時代の私のクラス。

担任で音楽教師のM先生指導の元、
反抗期の中3には難曲すぎる

合唱課題曲『聞こえる』を、

全員が嫌になる程、
揉めたり、
泣いたりしながら

数ヶ月の練習を頑張ってきたよ・・・

そしてついに、

3年生最後の文化祭で発表する時が来たのだーーー

文化祭の合唱曲発表は、

1年生→2年生→3

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中学生時代の仲が悪かったクラス(合唱編②)

ー前回のあらすじー

今から20年程前の

私の中学生時代。

3年間通してクラス仲が悪かったYO!

厨二病真っ只中のクソガキ達の集まりで
先生たちも苦労してたけど、

「合唱」だけは得意だった!

なぜかって?

田舎には

「カラオケ」という娯楽しか
なかったからサ!!!!!!

小学生時代から歌うことを楽しむ教育を受けてきたのDA⭐︎

↓前回の記事はこちら。

そんな背景があり、
仲の悪

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