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日記 2024.5.6(月) 自分に配慮し、ことばをかける。
ゴールデンウィーク最終日らしい。今日は風が強くてざわざわしている。
昨日は外でのおしゃべりが盛り上がり過ぎて少々体が冷えてしまった。のどもイガイガする。そして生理が始まりお腹周りが重い。午前中は気だるさを感じながらも少しずつ体を動かしていく。今日みたいな日はこれまでだと起き上がることさえできなかったのだと思うのだが、今朝もいつも通りの5時半に目が覚めて8時過ぎに起き上がり、ゆっくりでも布団をあげた
日記 2024.4.29(月) テキストを探す旅。
朝目が覚めても体がぽかぽかのまま。銭湯の温冷浴効果がまだ続いている。毛布から知らぬ間に出していた足が気持ちいい。
今日もまだ祝日のようだ。引き続き天気も良くてうれしい。今日も洗濯をしよう。
白のアラン編みニット、ガンジーセーター、おばあちゃん手作りのニットベストを洗う。そんなに大きな汚れはないけれど、袖口部分はやっぱり汚れているから酸素系漂白剤も入れてくすみを取っておこう。通常の洗濯がないのでつ