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#幸福感を高める方法
絶望なんてするな！俺がお前の最後の希望だ！〜「明日の元気をアナタに」書籍化プロジェクト第七百五十三夜〜
もうどうしたらいいのかわかんないーっ
そんな絶望の淵に立たされてるなら
アタシがアナタの希望になるからね
もうどうしようもないくらいに悩んでしまい
誰に相談したらいいのかわからない悩みに苦しんでるなら
絶対に1人で抱え込んじゃダメよダメダメっ
でも、誰に相談したらいいのかわかんない
うんうん、わかるっ
痛いほどよくわかる
アタシにもそんな時期があったかんね
幸いアタシは良き理解
人生は誰のために生きる？もちろん自分のためだよね〜「明日の元気をアナタに」書籍化プロジェクト第七百五十二夜〜
さて、どうやって人生を楽しもうか
なーんていちいち考える人っている？
そんなやつ、いねぇよなぁ（東京リベンジャーズ風）
理屈じゃないのよね
自分が楽しいと思えば楽しいんだし
誰に遠慮するでもない
誰かの許可が必要なわけでもないし
自分で決めたら良い話なのよね
「考えるな、感じろ」ってやつなのかしらねww
人生の楽しみ方なんて、人の数だけいやそれ以上あるのだから
自分に合った楽し
等身大の自分で生きていこうぞな〜「明日の元気をアナタに」書籍化プロジェクト第七百五十一夜〜
頑張らなくっちゃ、頑張らなくっちゃと
つい焦ってしまい
自分を盛ってみたり、背伸びしてみたり
もうやめませんか
どんなに自分を大きく見せようとも
実際の自分はリアルサイズでしかないのよ
ハリボテで大きく見せていても
すぐにバレてしまうわよ
今現在の自分で、等身大のままの自分で
それで良いじゃない
でも、そのままの状態では
いつまでたっても成長しないよねーって思うのなら
それ
No Happy , No Life .でいこうじゃないか〜「明日の元気をアナタに」書籍化プロジェクト第七百五十夜〜
千夜一夜物語も残すところ1/4となったわね
計算上、丸2年書き続けてるのよね
はい、アタシに拍手👏👏👏👏👏👏👏👏
ありがとね（笑）
やっぱさぁ
人生にはハッピーが必要だもんね
楽しくないのなら
何のために人生を生きてんだって話だもんね
そうは言っても
この世の中で楽しいことだけ起こるなんてことは
そりゃ無いわよね
イェーーイ、毎日がハッピーおっぱっぴー
↑
今日が楽しくなるかどうかなんて自分で決めたらええねん〜「明日の元気をアナタに」書籍化プロジェクト第七百四十九夜〜
さて、今日は何の日でしょう？
えっ？えっ？ちょっと待って？
えーっと、肉の日は昨日だったし
誰かの誕生日？
なんかの記念日？
祝日は7月まで無いしー
スーパーの特売日でもないわよねぇ
はい、正解は
アナタが楽しくなっちゃう日です
えっ？
ええっ？
えええっ？
なんでそんなことわかるのよーって思われる方
なぜなら楽しくなるかどうかなんてのは
自分で決めたら良いからなのよね
時に厳しくするのもまた優しさだと思いねいっ〜「明日の元気をアナタに」書籍化プロジェクト第七百四十八夜〜
好きなタイプ？
そうねぇ、優しいひとかなぁ？
って・・・
あのね、優しいなんてのはデフォルトなのよ
好きな車は？って聞かれて
そうねぇ、タイヤが四つついててハンドルがあること
って答えるくらいのものなのよ
そもそも優しくないんだったら付き合わなきゃ良いのにね
さて、その優しさとやらについて
前述の
好きなタイプは優しい人〜♡
とか言ってる女子（男子もなのか？ww)は
単純に
無いものは無い、有るものは有る。じゃあどうする？〜「明日の元気をアナタに」書籍化プロジェクト第七百四十七夜〜
いくら頑張ってみたところで
無いものは無いのデスよ
昔から無い袖は振れないって言うでしょ
あと、スヌーピーもこう言ってるの
「配られたカードで 勝負するっきゃないのさ・・・それが どういう意味であれ。」
いくら欲しがってみたところで無いのだよ
才能だってそうよね
アナタはメジャーで160キロ近い球を投げれるの？
ホームランをかっ飛ばせるの？
アタシは無理よ（笑）
だったら自分の
自分が自分を好きにならないで、誰が好きになってくれるってんだ〜「明日の元気をアナタに」書籍化プロジェクト第七百四十六夜〜
自分のことが好きになれないんです
これ、たまに聞く相談なんだけど
あのね
自分が自分を好きにならなくてどーすんのよ
自分こそが自分の最大の味方でしょ
まー、でもわかる気もするのよね
自己肯定感が低い子だと
どうしても自分のやってることに納得できないのよね
完璧を求めすぎるあまり（これは幼少期の影響が大きい）
何をやってもまだまだ、ダメダメだなんて思ってしまう
仮にダメダメだった
そんなに焦ってどうすんの？ぼちぼち行こーやないの〜「明日の元気をアナタに」書籍化プロジェクト第七百四十五夜〜
余裕がないと疲れちゃうわよ
ピーンと張った糸は切れやすいけど
多少緩ませといたら少しくらいの圧では切れないのよね
常に緊張してプレッシャーかかってたら
自分のベストパフォーマンスなんて発揮できないし
そのうち潰されてしまうわよ
焦って生きるも、のんびり生きるも
同じ時間なのよ
確かにガーッとやる時があっても良いのだけど
ちゃんと休める時には休まないと
ジャックはダルいボーイにな
健康とは身体的にも精神的にもなんたらかんたら・・・〜「明日の元気をアナタに」書籍化プロジェクト第七百四十二夜〜
健康ってなんだろね
と聞かれて
真っ先に思い浮かんだのが高校の保健体育の授業だったの
思春期の男女はどうしても保健体育＝えっちぃもの
みたいな想像してしまいがちだけど（笑）
世界保健機関（WHO）憲章前文によると
これを英語で暗記しろってやつだったのね
もうずーっと呪文のように
へるすいずあすてーとおぶこんぷりーとふぃじかるetcetc・・・・・・
まっ、今はお手元のスマホでググ
んなもん楽しんだったらえーんやないかなぁ〜「明日の元気をアナタに」書籍化プロジェクト第七百四十三夜〜
No happy, No life
やっぱ人生ってのは楽しくなくっちゃね
自分を成長させるためには
辛く苦しいことも耐えなきゃならない？
んー、それも一理あるかもしれないけど
それってアナタの感想ですよね
自分でそう思ってやってるなら個人的見解なので良いと思うけど
それを他人に強要したりするのは違うわね
いろんな生き方があるってことを
声を大にして叫びたい
なんなら世界の中心で
あっけらかんと生きていくというやり方〜「明日の元気をアナタに」書籍化プロジェクト第七百四十一夜〜
あっけらかん
（1）何もなかったように平然としているさま。
（2）あまりの意外さにあきれて、ぽかんとしているさま。
語源
室町時代には、「あんけ」や「あんけら」などの類語があり、これらの語頭に共通している「あ」や「あけ」は「開く（あく）」に由来する語で、口を大きく開く様子を表す擬態語です。
「あんけ」に状態を表す接尾語の「ら」が付いた語が「あんけら」であり、江戸時代には「あんけらこんけら糖」
感情は行動に左右される。ならば楽しく振る舞ってればハッピーになれるってもんだね〜「明日の元気をアナタに」書籍化プロジェクト第七百四十夜〜
幸せだから笑うのではない
笑うから幸せなのだ
フランスの哲学者アラン（エミール＝オーギュスト・シャルティエ）の言葉なの
人間の感情ってね
行動から導き出されるものなのよ
しょぼぼぼ〜んと落ち込んで
うつむきながら過ごしてみても
ちっともココロが晴れるなんてないわよね
いよっしゃー、やったー
＼(￣∀￣*)／
って言いながら落ち込む人がいないのもまた真実よね
よくピンチの時こそ笑
人生まだまだ先は長い。無理してたらやってけないわよ〜「明日の元気をアナタに」書籍化プロジェクト第七百三十九夜〜
そもそもさぁ
『無理』ってどういう意味か
あらためて考えてみたことあるかなぁ？
そもそも道理に反することなのよね
なので無理をするってことは
そもそも推奨されないことなのよねぇ
それにぜーんぶ自分に返ってきちゃうのよ
まぁ、でもね
無理しなきゃいけない状況の時もあるでしょうから
そんな時は終わってからゆっくり休むといいわね
ずーっと無理しっぱしだと
どこかでヘタってしまうから