Gamy🌈

37歳 愛夫家 思春期中1/中2の娘、旦那と4人家族 外資系勤務。メンタルandフィジ…

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37歳 愛夫家 思春期中1/中2の娘、旦那と4人家族 外資系勤務。メンタルandフィジカルともに弱めで適応障害闘病中。気管支喘息、月経困難症と付き合いながら、やる気だけは少しある…楽してシンプルに生きたい🌈

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記事一覧

美容整形について思うこと🌈

私はステップファミリーを形成し、 旦那と義娘2人と4人暮らしです🌈 適応障害、喘息、不定愁訴とともに 過ごしています。 今回は美容整形について。 私自身、美容整形と…

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4日前
39

井の頭恩賜公園で癒される🌱

私はステップファミリーを持ち 旦那と義娘2人と4人暮らしです🌈 適応障害になり、 喘息、不定愁訴とともに過ごしています。 今回、GWの最終日に、 旦那がお休みでどこへ…

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5日前
37

私は魔法使いなの🧙‍♀️🪄?!

私はステップファミリー歴6年8ヶ月、 旦那と義娘2人と4人暮らしです🌈 適応障害になり約1年半、 喘息と不定愁訴とともに過ごしています。 今回は後輩から言われたこと。…

Gamy🌈
2週間前
40

旦那の対応の変化🌈

私はステップファミリー歴6年8ヶ月、 旦那と義娘2人と4人暮らしです🌈 適応障害になり約1年半、 喘息や不定愁訴とともに過ごしています。 今回は旦那の対応の変化につい…

Gamy🌈
3週間前
39

夫婦でハマり始めていること🌈

私はステップファミリー歴6年8ヶ月、 旦那と義娘2人と4人暮らしです🌈 一昨年、適応障害になり約1年半、 喘息や不定愁訴とともに 過ごしています。 note記事を書き始めて…

Gamy🌈
3週間前
38

電車の中でのTIPS!?

私はステップファミリー歴6年半、 旦那と義娘2人と4人暮らしです🌈 適応障害になり約1年半、 喘息とその他の不定愁訴とともに 過ごしています🌈 喘息になってから、 気管…

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3週間前
26

朝、バスに乗らないだけで緩和する気持ち🌈

私はステップファミリー歴6年半、 旦那と義娘2人と4人暮らしです🌈 適応障害になり約1年半年、 喘息とPMSと不定愁訴とともに 過ごしています。 今回は出社チャレンジのこ…

Gamy🌈
1か月前
35

出社5日チャレンジ、5日目!
朝起きれた🥱かなり眠いし、疲労感の蓄積を感じるし、気を抜くと何してるか意識が薄いんだけど、生理も2日目で、薬を頼りながらやり切るぞ!
今日は最終テストあるから、頑張る💪

Gamy🌈
1か月前
15

出社5日チャレンジ、4日目。アラームで起きれた⏰行こうか行かまいか、脳内で議論する前に、淡々と起きて出社ルーチンを行う。時間になったら、淡々と家を出る。家を出たら、淡々と電車に乗り、会社へ向かう。生理きたから痛み止め飲んで、強めの咳止め飲んで、、、。あと2日!ゴールはすぐそこ🌈

Gamy🌈
1か月前
25

出社5日チャレンジ、3日目。今日もちゃんと5:30に起きれた。腹痛で起きたんだけど、起きれたことに変わりなし、OK!
旦那に駅まで送ってもらうことで出社のハードルを下げてもらう。強めの咳止めも飲み、折り返しの山場、がんばれ、私!

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1か月前
24

季節外れの刺繍が完成🪡

私はステップファミリー歴6年半、 旦那と義娘2人と4人暮らし🌈 適応障害になり約1年半、 喘息と不定愁訴とともに過ごしています。 今回はハマりにハマった刺繍🪡 記事の…

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1か月前
30

出社5日チャレンジ、2日目クリア!
少し早めに家を出て、今日も出社できた。あと3日。
がんばれ、自分。

Gamy🌈
1か月前
21

初めてだから、上手くいかなくてもともと🍪

私はステップファミリー歴6年半、 旦那と義娘2人と4人暮らし🌈 適応障害になり約1年半、 喘息や不定愁訴とともに過ごしています。 画像は、娘と初めて作ったマカロン。 …

Gamy🌈
1か月前
63

まさかの鉢合わせ🫥

私はステップファミリー歴6年半、 旦那と義娘2人と4人暮らし🌈 適応障害になり約1年6ヶ月、 喘息と不定愁訴とともに過ごしています。 今日、久々に出社しました。 今日ま…

Gamy🌈
1か月前
20

今日は久々、出社。今週はトレーニングで5日連続で出社なんだけど、考えると頭痛が🤕でも、できる限り今週に受講しときたい。強めの咳止めも服用したし、薬も持った。気力でどこまでいけるか。。。チャレンジ!

Gamy🌈
1か月前
19

夜に旦那とチョコを半分こしたい🌈

私はステップファミリー歴6年半、 旦那と義娘2人と4人暮らし🌈 適応障害と喘息、不定愁訴と お付き合いしながら過ごしています。 先週、月火は調子良さげで、 水曜に咳が…

Gamy🌈
1か月前
28
美容整形について思うこと🌈

美容整形について思うこと🌈

私はステップファミリーを形成し、
旦那と義娘2人と4人暮らしです🌈

適応障害、喘息、不定愁訴とともに
過ごしています。

今回は美容整形について。

私自身、美容整形といえば、、、
学生の頃、一重が嫌で嫌で、
逆まつげで自身の目を傷つけることもあり、
アイプチを常用していた。
当時、アイプチに感謝しつつ、
二重に憧れていた。

二重に憧れる私への周りの反応は
様々で。。。

母は、一重であるこ

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井の頭恩賜公園で癒される🌱

井の頭恩賜公園で癒される🌱

私はステップファミリーを持ち
旦那と義娘2人と4人暮らしです🌈

適応障害になり、
喘息、不定愁訴とともに過ごしています。

今回、GWの最終日に、
旦那がお休みでどこへ行こうか?
という話題になりました。

私は、まだ旦那と二人でデートできると
ワクワクしていたのだけど、
旦那は家族4人でお出かけしたかったらしく、
前日の夜に意見が食い違い、
予定が決まらぬまま当日に。

旦那は外出しないと踏

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私は魔法使いなの🧙‍♀️🪄?!

私は魔法使いなの🧙‍♀️🪄?!

私はステップファミリー歴6年8ヶ月、
旦那と義娘2人と4人暮らしです🌈

適応障害になり約1年半、
喘息と不定愁訴とともに過ごしています。

今回は後輩から言われたこと。
最近結婚した後輩は、
転職して違う会社にいる。
対面は6年ぶりになるのかな。
お祝いさせて〜と、
ランチを一緒にした。
その時に言われたこと。

(私)は、魔法使いなんです!

言われた瞬間、
え!?と固まってしまった。

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旦那の対応の変化🌈

旦那の対応の変化🌈

私はステップファミリー歴6年8ヶ月、
旦那と義娘2人と4人暮らしです🌈

適応障害になり約1年半、
喘息や不定愁訴とともに過ごしています。

今回は旦那の対応の変化について。

対面研修で、
出社5日間チャレンジがあり、
同時に適応障害になった時の
前リーダーと同じ部屋で
5日間過ごさなければいけない
神様からの課題が降りてきた。

不安と体調不良とともに
5日間、乗り切った。

翌週、、、

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夫婦でハマり始めていること🌈

夫婦でハマり始めていること🌈

私はステップファミリー歴6年8ヶ月、
旦那と義娘2人と4人暮らしです🌈

一昨年、適応障害になり約1年半、
喘息や不定愁訴とともに
過ごしています。

note記事を書き始めて、
私たち夫婦は、2人でハマることが
ちょくちょく出てくるなぁと
気づいてきました。

今回もその類。

先週末、旦那が休みとのこともあり、
家族4人で買い物へ。
本屋に行って次女の興味を探ったり、
娘達は友人の誕生日プレ

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電車の中でのTIPS!?

電車の中でのTIPS!?

私はステップファミリー歴6年半、
旦那と義娘2人と4人暮らしです🌈

適応障害になり約1年半、
喘息とその他の不定愁訴とともに
過ごしています🌈

喘息になってから、
気管支喘息と心因性の両方が
原因になってるのではないか?
と主治医に言われて、
バスと電車を使う出社は
咳を我慢することが多く、
周りの目も気になって
しんどかった。

特に朝のラッシュ。
ぎゅうぎゅうなのに座れないし、
荷物も

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朝、バスに乗らないだけで緩和する気持ち🌈

朝、バスに乗らないだけで緩和する気持ち🌈

私はステップファミリー歴6年半、
旦那と義娘2人と4人暮らしです🌈

適応障害になり約1年半年、
喘息とPMSと不定愁訴とともに
過ごしています。

今回は出社チャレンジのこと。
5日間の対面トレーニングがあって、
5日間連続で出社しなきゃいけない。

普通のことじゃん、
と思われるかもしれないけど、
出社にはハードルがあって、
喘息と診断されてから、
原因がどうやら複数で、
一つは気管支喘息で

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出社5日チャレンジ、5日目!
朝起きれた🥱かなり眠いし、疲労感の蓄積を感じるし、気を抜くと何してるか意識が薄いんだけど、生理も2日目で、薬を頼りながらやり切るぞ!
今日は最終テストあるから、頑張る💪

出社5日チャレンジ、4日目。アラームで起きれた⏰行こうか行かまいか、脳内で議論する前に、淡々と起きて出社ルーチンを行う。時間になったら、淡々と家を出る。家を出たら、淡々と電車に乗り、会社へ向かう。生理きたから痛み止め飲んで、強めの咳止め飲んで、、、。あと2日!ゴールはすぐそこ🌈

出社5日チャレンジ、3日目。今日もちゃんと5:30に起きれた。腹痛で起きたんだけど、起きれたことに変わりなし、OK!
旦那に駅まで送ってもらうことで出社のハードルを下げてもらう。強めの咳止めも飲み、折り返しの山場、がんばれ、私!

季節外れの刺繍が完成🪡

季節外れの刺繍が完成🪡

私はステップファミリー歴6年半、
旦那と義娘2人と4人暮らし🌈

適応障害になり約1年半、
喘息と不定愁訴とともに過ごしています。

今回はハマりにハマった刺繍🪡
記事の画像は季節外れの
クリスマスの刺繍。
やっと完成しました。
(本当は去年の9月くらいからクリスマスにかけて完成予定だったんだけど、、、汗)

赤い糸が足りずに、
一部薄黄色のところもあるけど。

意外と集中して取り組めて、

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出社5日チャレンジ、2日目クリア!
少し早めに家を出て、今日も出社できた。あと3日。
がんばれ、自分。

初めてだから、上手くいかなくてもともと🍪

初めてだから、上手くいかなくてもともと🍪

私はステップファミリー歴6年半、
旦那と義娘2人と4人暮らし🌈

適応障害になり約1年半、
喘息や不定愁訴とともに過ごしています。

画像は、娘と初めて作ったマカロン。
マカロンが好きな娘達は、
マカロンの手作りキットで
私よりも一歩早く手づくりをしていた。
私よりも経験者!
頼もしい限り!

そして、長女が将来の夢に
パティシエと書いていたのを意識して、
マカロン作る?
と聞いたら快諾のイエス

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まさかの鉢合わせ🫥

私はステップファミリー歴6年半、
旦那と義娘2人と4人暮らし🌈

適応障害になり約1年6ヶ月、
喘息と不定愁訴とともに過ごしています。

今日、久々に出社しました。
今日まで、、、
土曜の夕方から日曜日も
右こめかみ辺りの頭痛があり、
イブを飲んでも痛い。
寝れない。
咳は出るわ、、、
完全に体は出社したくない様子。

だけど、今週研修を受けとくと、
家庭的にも業務的にもいいから、
気力で乗り切

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今日は久々、出社。今週はトレーニングで5日連続で出社なんだけど、考えると頭痛が🤕でも、できる限り今週に受講しときたい。強めの咳止めも服用したし、薬も持った。気力でどこまでいけるか。。。チャレンジ!

夜に旦那とチョコを半分こしたい🌈

夜に旦那とチョコを半分こしたい🌈

私はステップファミリー歴6年半、
旦那と義娘2人と4人暮らし🌈

適応障害と喘息、不定愁訴と
お付き合いしながら過ごしています。

先週、月火は調子良さげで、
水曜に咳がしんどくなり始め、
翌日の夜、在宅ワーク後、
晩御飯を頑張って作ってたけど、
帰宅した旦那の顔を見るなり、
もう無理、となり
お布団で静養。

しんどい、、、と涙。
こんなにしんどくなるなら、
仕事を休めと思ってる?
辞めた方が

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