おぺ

20代男です。 脳内のぐるぐるを言語化する練習してます👍

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登山やってる人ってRPGゲームの主人公なんですよって話

お疲れ様です。 突然ですが、私の趣味の一つ「登山」の面白さについて語ってみようと思います。 唐突に書こうと思った理由なんですが、 日頃の自分の頭の中で色々ぐるぐる…

おぺ
11か月前
73

個人的ポークビンダルーレシピ

備忘録的として。 最近作り続けてるポークビンダルーがようやくいい感じの味になったので 忘れないようにレシピ乗ってけておきます。 材料 玉ねぎ 100g (小半個) …

おぺ
7か月前
1

【運動は不要】半年で-20kg痩せた方法を教える!!【あすけんの女先生に聞け!】

はい、ありきたりすぎるタイトルなんですが、今日はノウハウちっくなことを書く練習をしようと思います。 タイトルの通り僕は半年で-20kgのダイエットに成功しまして…

おぺ
10か月前
4

人の弱さに寄り添ってくれるハンバートハンバートというアーティスト

お疲れ様です。 ハンバートハンバートという夫婦のデュオアーティストを知ってるでしょうか。 僕はこの人たちが大好きで、つらいことがあったらこの人たちの曲を聞いて助…

おぺ
11か月前
6

「カラフル」読んで、自分の人生をもっと真面目に生きてみたくなった

昔から本はたくさん読むわけではないけど、それなりに読んでいるつもりです。 そんな読書も最近、仕事がほぼテレワークになった関係で集中的に読むことが増えまして、今ま…

おぺ
11か月前
3

珈琲って小さなコップの中に真っ暗な小宇宙が広がってるみたいですよね

思ってることを言語化第二弾、 好きな「珈琲」です。 昔読んだなにかから知らず知らずのうちに表現パクったりもしてるかもだけど、お金もらって書いてるプロじゃないので多…

おぺ
11か月前
11

2022年 振り返り(登山メイン)

はじめに 今年もお疲れ様でした。 今年は自分の中で色々考え、実行できたかなと思った年でした。 (主に山登りしてたくらいですが) ここ最近一番楽しかった年だったのかも…

おぺ
1年前
9
登山やってる人ってRPGゲームの主人公なんですよって話

登山やってる人ってRPGゲームの主人公なんですよって話

お疲れ様です。
突然ですが、私の趣味の一つ「登山」の面白さについて語ってみようと思います。
唐突に書こうと思った理由なんですが、
日頃の自分の頭の中で色々ぐるぐると考えていることがありまして。
いざそれを誰かに説明しようとしたとき、うまいこと説明ができない、ってことが多々あります。
それをうまいこと文章化しようと思い、とりあえず趣味の登山で書いてみようと思った次第です。

スタンスなんですが、

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個人的ポークビンダルーレシピ

個人的ポークビンダルーレシピ

備忘録的として。
最近作り続けてるポークビンダルーがようやくいい感じの味になったので
忘れないようにレシピ乗ってけておきます。

材料

玉ねぎ 100g (小半個)
トマト缶 50g 
生姜 少し
にんにく 少し
塩 少し
豚バラ肉 適当
油 大さじ3

●煮込み用
バルサミコ酢 小さじ2
砂糖 小さじ1
水 200cc
ヨーグルト おおさじ1

●パウダースパイス
コリアンダー 小

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【運動は不要】半年で-20kg痩せた方法を教える!!【あすけんの女先生に聞け!】

【運動は不要】半年で-20kg痩せた方法を教える!!【あすけんの女先生に聞け!】

はい、ありきたりすぎるタイトルなんですが、今日はノウハウちっくなことを書く練習をしようと思います。

タイトルの通り僕は半年で-20kgのダイエットに成功しまして。
その方法を一例として書いておこうと思います。
結論、あすけんというアプリを使って食事制限により成功しました。

経緯:ストレスによる暴飲暴食からの激太り
まずは太った経緯ですが。
数年前の外出自粛要請が出たとき、ストレスから大量のお菓

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人の弱さに寄り添ってくれるハンバートハンバートというアーティスト

人の弱さに寄り添ってくれるハンバートハンバートというアーティスト

お疲れ様です。
ハンバートハンバートという夫婦のデュオアーティストを知ってるでしょうか。

僕はこの人たちが大好きで、つらいことがあったらこの人たちの曲を聞いて助けてもらってました。

この人たちの作る曲はどこか温かみがあって人の弱さに寄り添ってくれる優しさがある曲が非常に多く、そこが魅力だと感じています。

仕事で僕が失敗して落ち込んでいたとき、励ましたり慰めたりするでもなく無言で缶コーヒーをポ

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「カラフル」読んで、自分の人生をもっと真面目に生きてみたくなった

「カラフル」読んで、自分の人生をもっと真面目に生きてみたくなった

昔から本はたくさん読むわけではないけど、それなりに読んでいるつもりです。
そんな読書も最近、仕事がほぼテレワークになった関係で集中的に読むことが増えまして、今まではビジネス本や趣味関連の本などがメインだったのですが、余り手を出さない小説もちょこちょこ読むようになってます。
思ってることを伝えたい、もっと感性を磨いてみたい。など色んな気持ちの変化からだと思ってます。
伝え方のビジネス本なんかもありま

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珈琲って小さなコップの中に真っ暗な小宇宙が広がってるみたいですよね

珈琲って小さなコップの中に真っ暗な小宇宙が広がってるみたいですよね

思ってることを言語化第二弾、
好きな「珈琲」です。
昔読んだなにかから知らず知らずのうちに表現パクったりもしてるかもだけど、お金もらって書いてるプロじゃないので多めに見てください。

今では飲まない日はない一番好きな液体「珈琲」なんですが、
昔は苦くてまずい黒い汁で、まるで麦茶のパック入れっぱなしにしちゃったときの味だと思ってました。
先日弟からなんで珈琲好きなん?って聞かれたのですが、
「お、奥

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2022年 振り返り(登山メイン)

2022年 振り返り(登山メイン)

はじめに
今年もお疲れ様でした。
今年は自分の中で色々考え、実行できたかなと思った年でした。
(主に山登りしてたくらいですが)
ここ最近一番楽しかった年だったのかもしれません。
(主に山登りしてたくらいですが)
そんな今年に感謝しつつ、その中で見えてきたもっとこうしていきたい、
こうしなきゃな、というものも交え、個人的備忘録として書いておきます。

1月
初の雪山登山?金剛山へ年末年始の休暇が終わ

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