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【ランニング日誌】 2024.5.2「木嶋神社-仁和寺-龍安寺(折り返し)」
前回、アプリ(Strava)の状態が悪く計測が不安定だったこともあったので、同じルートを走っておいた。条件としては、前回は湿度が高く、気温はさほど変わらないが、曇天ということもあって、日差しが少ない分、思った以上に疲労が少なかった気がする。今回は春の晴天(14時ごろ)ということと、アプリが問題ないため、立ち止まる頻度も少なかったからだろうか…
日差しを避けるようになるべく建物の影を選んで走るシー
【ランニング日誌】 2024.4.27「木嶋神社-仁和寺-龍安寺(折り返し)」
冒頭写真が計測結果なんだけれど、使い方が悪かったようで、何度も計測が途切れてしまった。そのため、過去同じようなルートを何度も走っているので、距離と高度を概算として記録しておく。
計測アプリはスマホでStravaを使っている。いつもはスマホ用のストラップのようなものを肩からかけて露出して走っているんだけれど、今日はランニング用のリュックにしまい込んで走った結果がこれだ。Stravaは信号待ちなどで
【ランニング日誌】 2024.4.22「嵐電沿線-仁和寺-双ヶ丘-木嶋神社」
2024年の走り始め… 今年もスローペースでリスタート。
2023年8月6日に開催された「京都嵐山耐熱リレーマラソン」以来なので、8ヶ月ぶりということになる。そして、ちょうど一年前も仁和寺方面を同じく4kmほど走っているので、まぁぼちぼちとして体力は急激に落ちてはいないということだろうか…
50歳も超えているので、健康のために適度な運動を心がけるというモチベーションってことにしておく。実際、五
ちょっと思うことがあって、うちの窓ガラス(掃き出し)をペアガラスに交換した。(更新:2024年1月)
引っ越してきてから10年間は経つこともあって「割れてもいない窓ガラスを交換する」というところに予算を組んだのだが、居住空間の快適性の向上をハード面でアップデートするのはなかなか費用がかかる!
もともと古い和風の建築構造であるため、庭→掃き出し窓→廊下→障子戸→居間となっている。既存の掃き出し窓は曇りガラスであったため、閉め切ると何も見えなくなるので、冬と夏は採光のみの機能となる。曇りガラスを用い
【ランニング日誌】 2023.8.6「京都嵐山耐熱リレーマラソン」
コロナ禍を経て、2019年以来の参加!
2019年は若干異なるメンバー構成の7名、その記録と比較すると10分ほど遅れているが、とにかくチームで楽しく走れるのは気持ちいいわー!
コンディションとしては、大会発表だと「晴れ時々曇り 微風 38℃」となっているけれど、実際は台風の影響もあって雲に覆わて風も吹く時間帯も多く、「耐熱」と呼ぶには申し訳ない、走りやすい条件だったのではと思う。
久しぶりの再
【ランニング日誌】 2023.8.2「木嶋神社-妙心寺-等持院-堂本印象美術館(折り返し)-龍安寺-仁和寺-木嶋神社」
久しぶりに7kmの距離を走れた。朝9時からの7kmであったが夏の日差しもなかなかキツい。
7月14日以来のランニングではあるが、祇園祭の御神輿渡御へのご奉仕を行なっていたので、17日は神幸祭、24日は還幸祭と身体への負荷を定期的に加えることを行なっていた。17日の距離はおよそ6km、24kmはおよそ8kmなので、僕にとってはちょうど良い距離でもある。
今年のランニングの目標の一つに御神輿にて迷
【ランニング日誌】 2023.7.14「木嶋神社-妙心寺-等持院(折り返し)」
先週と同じように朝のルーティンの後、ふらっと走ってみた。7月17日の御神輿渡御に向けての体力回復が目的なんだけれど、片道2.9kmの等持院門前にて左足のふくらはぎに軽い違和感(足が攣りそうだった)を感じて折り返すことにした。(ルナサンダルは基本的にふくらはぎへの負担が大きいのだ、フォアフット走法に近い感じだろうね)
今日は先週よりも少し気温は低いが湿度が高い程度、そんなに厳しい条件でもなかったこ
【ランニング日誌】 2023.7.7「木嶋神社-妙心寺-龍安寺(折り返し)」
朝のルーティンをひと通りしたら、ちょっと時間が空いたのでふらっと走ってみた。10時に自宅を出ておよそ30分ぐらいだけど、記憶は30度を超え、湿度は52%。梅雨の合間といえ、茹だるような京都の暑さだ。
帰宅後、シャワーを浴びても流れる汗が止まらない。そんな中、『法被が届いてるので取りに来てください。』って祇園祭神輿会の担当者より連絡をいただいた。京都の祇園祭は7月1日から31日までの1ヶ月間、さま
【ランニング日誌】 2023.6.26「木嶋神社-双ヶ丘-仁和寺(折り返し)」
コロナ禍の収束からマスクを外した(任意)の生活を取り戻しつつある。2019年から4年間か…、生活様式が大きく変わるような気配もあったけれど、ある程度は元に戻るんだろう。
すでに趣味ではなく、思い立ったら走り出す程度になっているランニングだけれど、ちょっとお腹まわりに気になるお肉が付いてきた気がすることと、7月の祇園祭では迷惑をかけることのないように体力維持、そして8月は久しぶりの炎天下の中でのマ
茶花(ちゃばな)の座学にお誘いいただいたので、軽く寄ってみると思いのほか深い。
友人が主宰している茶室「池半」にて、茶花(ちゃばな)の座学があるんだけれど、どうですか?ってお誘いがあった。少し前に煎茶道具を調べる機会があって、お茶を飲んだり、茶道や茶席の所作などとは別で、その歴史を紐解くと、日本における茶文化の成り立ちがとても興味深いものだと思っていたこともあったので、お誘いをいただいたということだろうか、久しぶりに池半にてお茶もいただけるということでもあるので、即答で参加す
もっとみる2022年のふりかえり
こんにちは、佐原 誠(さはらまこと)です。
京都府宇治市にて生まれ育ち、京都市内を生活拠点としています。デジタル・フィジカルの垣根はなく、話をお聞きしてから、道を指し示したり一緒に歩ませていただくことが多いです。ランニング(マラソン・トレイル)はボチボチ再開しようかと思っています。(→ここ数年、定番の冒頭文!)
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備忘録として2022年を振り返っておきます。冒頭写真は比較的ご
思考整理したい時は他者の話を聞くのが良いって思っている。
で、ちょうど良さそうなトークイベントがあって、オンライン(Zoom)もあったけど、久しぶりにオフライン(リアル)の場に足を運んだ。
▼出演
井登友一さん
株式会社インフォバーン取締役副社長
デザインストラテジスト
北林功さん
COS KYOTO 株式会社 代表
一般社団法人 Design Week Kyoto 実行委員会 代表理事
当日の備忘録京都のモノづくりのアップデートとか、デザインとか