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記事一覧
![ときめく時、どんな時？ [no.264]](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/138613422/rectangle_large_type_2_40393802d1b8c0540f56020237c7304a.png?width=800)
ときめく時、どんな時？ [no.264]
おはようございます🌞
ライフとワークをシームレスに生きる、ライフキャリア考え人のかぁちんです。
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皆さんはどんな時にトキメキますか？
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先日、ある方から「トキメキを大事にするといいよ」とアドバイスを頂きました。
これをお題と受け止めて、「どんな時にトキメくか」を考えてみることにしました。
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パッと出てきた私のときめく時は
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皆さんからのトキメキ話コメン
![感覚的に、自分の心に浮かんだことをやってみる [no.263]](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/138499605/rectangle_large_type_2_f0814fae2c646b0c70c373deefaff913.png?width=800)
感覚的に、自分の心に浮かんだことをやってみる [no.263]
おはようございます🌞
ライフとワークをシームレスに生きる、ライフキャリア考え人のかぁちんです。
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今日は最近やってみていることのお話です🌱
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ここ１ー２年、以前に増して物を減らす、お掃除をするようになりました。
以前は、グチャグチャ当たり前だった気がしますが、最近はお部屋も最低限整っている状態をキープできるようになりました。
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そんなお掃除レベルの私
![梅ウィルキルソンと独り言 [no.229]](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/134689193/rectangle_large_type_2_38f2712b1ee66b4f0219f9fed81833de.png?width=800)
梅ウィルキルソンと独り言 [no.229]
おはようございます🌞
ライフとワークをシームレスに生きる、ライフキャリア考え人のかぁちんです。
本日のお話はこちらのお話の続きです。
あれからしばらく時間が経ちました。
何度かコンビニに炭酸を買いに行く。
その度に買うのは、梅ウィルキンソン。
レジの店員さんがあの人だったら、「飲んだよ」って話しかけてくれるかなぁ・・・なんて淡い期待を抱きながら毎日を過ごしながら。
そんな期待をよそに
![朝活のトモ：ストレッチとながらのトモ [no.216]](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/133348972/rectangle_large_type_2_1a25e6f79671933713519d0d06eb607f.png?width=800)
朝活のトモ：ストレッチとながらのトモ [no.216]
おはようございます🌞
ライフとワークをシームレスに生きる、ライフキャリア考え人のかぁちんです。
私の朝時間は、至福時間。
この仕上がりが良ければまずはハッピーに一日が滑り出せるので、
とても大事な時間です。
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▼とある朝の時間
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今日は朝活タイムの中でも、ストレッチとその時に見ているものなどからいくつか抜粋してご紹介していきます🕰️
いまさらチャンネル
![人見知りと梅ウィルキンソン [no.215]](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/133245234/rectangle_large_type_2_99e07adceceec784b006c94f3a4d0261.png?width=800)
人見知りと梅ウィルキンソン [no.215]
おはようございます🌞
ライフとワークをシームレスに生きる、ライフキャリア考え人のかぁちんです。
人からは、コミュニケーションお化け、と言われることもありますが、自分自身は人見知りだと思っています。
天邪鬼。
自分の距離の詰め方は独特と言われることもありながら、人にグイグイ
来ていただくとウッとなることも。
隅っこが好きです。
急に話しかけられると、ドキドキします。
（一瞬何が起きたのか考え
![朝活のトモ：そば茶と梅白湯 [no.208]](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/132506920/rectangle_large_type_2_81abb2d1b6907dfd1f5da3350d362459.png?width=800)
朝活のトモ：そば茶と梅白湯 [no.208]
おはようございます🌞
ライフとワークをシームレスに生きる、ライフキャリア考え人のかぁちんです。
今日はお気に入りの癒しのドリンクを２点ほど🍵
そば茶うどんかそばかと言われたらうどん派だった私。
昔お世話になった先輩の方がいつも出張同行だった時にお供にしていたそば茶。
そのパッケージが印象的で、とある日、自販機で飲んで買って呑んでみたのがそば茶を好きになったきっかけ。
今年久しぶりに
![塩にぎりと唐揚げとフリーレン [no.201]](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/131760665/rectangle_large_type_2_25a1b8ab772e453156253b46b9fcdf59.png?width=800)
![好きなピアニスト cateen(かてぃん)さん [no.194]](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/131003986/rectangle_large_type_2_e3986efe7224d4a9282af7335c74bb85.png?width=800)
好きなピアニスト cateen(かてぃん)さん [no.194]
こんにちは。
ライフとワークをシームレスに生きる、ライフキャリア考え人のかぁちんです。
今日はいつも元気をもらえたり笑顔になれるものニワ（にこにこワクワク）に関するものをご紹介＾＾
今日はCateen(かてぃん)さん🎹
▼かてぃんさんとの出会い
かてぃんさんを知ったのはコロナ禍のこと。
クラシックだけではなく、Jpopやゲーム音楽、ジブリ、など幅広く演奏をされていて、penthous
![辛いもののお話 [no.188]](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/130278784/rectangle_large_type_2_a48220b96f00bcdf2dd67e7a046a3bc2.png?width=800)
辛いもののお話 [no.188]
こんにちは。
ライフとワークをシームレスに生きる、ライフキャリア考え人のかぁちんです。
昨日、息子と電話をしていたら「おかぁさん、きいていい？」と聞かれました。
めっ珍しい。。。
と思って。
しかも、電話であえて・・・・・
なんやねん。と思ったら。
「おかぁさんはなんで辛いものが好きなの？」
と。
一瞬
「へ？なんで？・・・・・」
とフリーズしました。
ということで。
な
![夜寝る前に睡眠の質を高めるためにしている一工夫 [no.181]](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/129533097/rectangle_large_type_2_c4a7d0d43ac677fbab058183371e346f.png?width=800)
夜寝る前に睡眠の質を高めるためにしている一工夫 [no.181]
こんにちは。
ライフとワークをシームレスに生きる、ライフキャリア考え人のかぁちんです。
睡眠、大事ですよね・・・
同じ時間で、より高い質の睡眠を・・・🛌💤
かくいう私が睡眠の大事さについて気づき、習慣を変えようと思ったのは2023年8月とまだ日が浅い身ではありますが・・・
ということで、私が寝る前の質が変わるな💡と思っている一工夫について記事にします。
我が家の夜の流れは、帰宅→
![今期みたいドラマ「不適切にもほどがある」 [no.177]](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/129110509/rectangle_large_type_2_1549a8a244b6496c1b390d06780c2537.png?width=800)
今期みたいドラマ「不適切にもほどがある」 [no.177]
こんにちは。
ライフとワークをシームレスに生きる、ライフキャリア考え人のかぁちんです。
今日は今期みたいドラマのお話です。
2023年はVIVANTに熱狂しました。
今期はどうしようかなぁ・・・と思いながら、料理の共を何にしようと目に留まったドラマ。
『不適切にもほどがある！』
なんだか面白そう、という感覚で、事前情報などなく観てみました。
動機は、Tverの第一話のアイキャッチ画像
![好きなスイーツ探しの旅〜おばあちゃんとの思い出編〜 [no.175]](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/128794582/rectangle_large_type_2_43f6732ecb775da6cd5d9bb0bf027a87.png?width=800)
好きなスイーツ探しの旅〜おばあちゃんとの思い出編〜 [no.175]
こんにちは。
ライフとワークをシームレスに生きる、ライフキャリア考え人のかぁちんです。
突然ですが皆さんに質問です。
皆さんはすぐ食べたいスイーツはこれ！と？
最近気づいたことですが、小腹が減った時に何か食べたい！とコンビニ寄ったりしても、何を買うかでめっちゃ迷う・・・
「なんか甘いもの食べたい」と思いつつ選べなかったり、そもそも昔はよく甘いものを食べてたのに、最近食べなくなったと気づきま
![飲み物ルーティンと好きな炭酸の飲み方 [no.168]](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/128065034/rectangle_large_type_2_471697e3795cd225fe4b1e0fef9b6d3c.png?width=800)
飲み物ルーティンと好きな炭酸の飲み方 [no.168]
こんにちは。
ライフとワークをシームレスに生きる、ライフキャリア考え人のかぁちんです。
皆さんは毎日「決まった飲みもの」を飲んでますか？
それとも、その日の気分で飲み物を決めていらっしゃいますか？
私は、前者で、一日に飲むものが大体決まっています。
今日はそんな好きな飲み物から、炭酸の楽しみ方を少し深掘りしてご紹介します🫧
炭酸は、ソーダストリームで作ったものを持参するか、買うならウィ
![年を経てカラオケが楽しみに [no.161]](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/127376947/rectangle_large_type_2_86e8142d95b36572117422168d4517cc.png?width=800)
年を経てカラオケが楽しみに [no.161]
こんにちは。
ライフとワークをシームレスに生きる、ライフキャリア考え人のかぁちんです。
突然ですが、皆さんは音楽や歌うことはお好きでしょうか？
私は昔はどちらかといえば楽器演奏が好きで、歌謡曲はあまり聞かないし、高校でもカラオケに行っても、歌うことが何だか得意ではないというか、照れ臭さがありました。
それが、社会人になって、ストレス解消に歌う、みたいなことが日常化してきた気がしています。