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simple シンプルなデザインが好き small 何事も小さくやってみる 日々、小さな挑戦の積み重ねですね

「小さなきっかけ」と感想（筋トレ）

こんにちは 僕は、今までジムに行ったことなど ありませんでした。 筋トレって、腕立て伏せとか・・？ 知識なし、経験なしです。 筋トレとは無縁の人生でした。 しかし、やってみたい気持ちもあり、、 でも、難しそうだし、、 ムキムキな人ばかりで気がひけそう、、笑 いきなりジムに行っても 何をして良いかわからない。 雰囲気にのまれてビビりそう。 準備だけは念入りなので 動画で少し勉強をしても、、 ？？？ やべー 人一倍に小心者で、 やる前から思考が先行して やらない理由を探

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    • 過ぎ去った青春と30代の壁

      おはようございます。 やりたい事が、多すぎてどうしよう。 そんなモヤモヤで満タンです。 僕は、学生時代から現在まで、 何かに全力で 「考えて、決めて、やるぞっ！」と、 取り組んだものがあまりなく、 真剣に自分の人生の選択を してこなかったように思えます。 もちろん、その都度、考えて行動を していますが、 何かに熱中したって思えるものが、 思いつかないのです。 学生時代は、 部活もそれなりにやって、 勉強もそれなり以下にやって、 遊びはそれなり以上に遊びましたが、、 今

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      • 日常を、記録しよう

        こんにちは。 何事も習慣にするのって難しいですよね。 定期的に日常をnoteに記録しようと思っても、なかなか期間があいてしまうとね・・。笑 でも、三日坊主も繰り返せば、 習慣になるはずです。 思い立った時に、記録をして、 習慣にしたいと思います。 今の、自分の思考を言葉にしたり 現状をまとめたりすることは、大切だと あらためて思いました。 今年の初めにスタートして、 継続していることもありました。 週2〜3日で、ジムに行っています。 今年の2月に筋トレをスタートした

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        • 夏休みって、ワクワクする

          今日から、子供達は夏休みです。 僕は、関係なくお仕事ですが、 一緒にワクワクしています。 夏休みって お祭り、海、花火、旅行、 楽しいの詰め合わせですよね。 しかし、子供達には 大きな課題があります。 夏休みの宿題ですね。 僕は、ギリギリまで残して 最後にあせるタイプの あるある小学生でした。 しかし、娘も息子も 一気に終わらせたいようで、 昨日からサクサクと 机に向かって終わらせていきます。 僕にはできない事だったので、 普通にすごいなと、思いますね。笑 そし

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          3連休の3日目

          ついに、連休最終日です。 今日も暑い、、 夏だから当たり前ですが、 暑いです。 本日は、午前中、ユニクロへ。 息子の服が足りないので購入です。 意外に服へのこだわりがある息子。 特にポケモンのTシャツに関しては 強いこだわりがあります。 お昼からは、それぞれ自由行動です。 息子は、友達と冒険に。 暑いけど、外で全力少年です。 僕は、普段読まない小説を読んで 過ごしていました。 小説は、何も考えずに物語の中へ 入り込んでいけるのが、良いですね。 ちなみに、今回読

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          3連休の3日目

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          3連休の2日目

          暑いですね。 夏って感じです、、 そんな真夏の今日は、妻の試験日です。 現在、妻は「図書館司書」の 資格を取得する為に 猛勉強中です。 そして、本日は単位取得の為に必要な 試験なのです。 お昼まで試験なので、 僕は、子供達を連れて お昼までお出かけをする事に なりました。 外は、暑くて熱中症になりそうなので 室内で遊べる所を検索、、、 そうだ、EXPOCITYに行こう。 以前に一度だけ行った事がありましたが 子供達も小さく記憶も曖昧だったので 久しぶりに行ってみよ

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          3連休の2日目

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          3連休の1日目

          夏休み前の3連休ですね。 初日の土曜日は、ジムです。 現在、パーソナルジムで、月2回の トレーニングをお願いしています。 現在、24時間ジムにも通っていて トレーナーさんには、 「今月の月2回で一旦終了します」と お伝えしました。 もともと、当初の予定では 7月に海水浴に行くので 体をひき締めたい気持ちで 2月から半年間の計画を 立ててスタートしました。 そして今月が、その半年。 最初は、ジムに無縁だった僕が ここまで続けて しかも、自分で24時間ジムに 申し込み、

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          お金に関する「買って良かったオススメ本」3冊

          読んだ本の感想をnoteに書いてみませんか？ 記事を書こうと思ったら 上記が表示されたので書きます。笑 1冊目です。 「夢と金」 西野　亮廣 先日、書店で発見したので購入しました。 内容としては、 親子で正しいお金の知識をつけること 富裕層のこと 「夢」や「応援シロ」の計算式について NFTについて などなど、簡単に書きましたが 色々と多くのお話があり、 「こんな考え方があるのか」 と、思えた面白いお金の話でした。 目次だけを見ると難しそうだな、、 と、思いま

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          1年の半分

          おはようございます。 今年は、やるぞ！ （そんな、年始の僕がいました） そして、今年も半分が終わりました。 半年を見返して 年始に熱い気持ちで「やるぞ！」と決めた 僕の目標は、どうなったのだろう。 そんな事を思い、現在の進捗状況をチェック してみました。 ・ジムに行く ・noteを始める ・ワークショップへ参加する 目標の一部ですが、 この項目は、今後の目標につながる第一歩を しっかりと踏み出せました。 そして、そんな目標ですが、何事も こわいのは、最初の第一歩

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          1年の半分

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          雨の日は、本を楽しむ

          最近、雨の日が多いですね。 雨の日は、読書がすすみます。 本を、最高に楽しむことができます。 1度しか読まない本もあれば、 何回も繰り返し読んでいる本もあります。 その中で、今再読しているのが、 本田　健さん 「30代にしておきたい17のこと」 この本との出会いは、僕が30歳の時です。 当時、僕は電車通勤で大阪市内を経由して 仕事に行っていました。 片道2時間出勤です。 （今では考えられません、、） とにかく電車時間が長いので、 「本でも買って読んでみようかなー

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          子供のアイデア

          昨日僕が、お風呂に入っていると、 外から息子(小2)の声がしました。 息子「パパー！皆んなでトランプするよー？」 僕 「いいよー！」 息子「パパー、最強カードありな！」 (んっ？最強カードとは？) 我が家にあるトランプは、 通常のカードが、52枚 ジョーカーが、2枚 予備の無地のカードが、1枚 こんなセット内容です。 お風呂から上がると、息子は、 無地のカードに "さいきょう" と、鉛筆で書いていました。 トランプの55枚目が誕生しました。 息子「さい

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          パンと写真と自転車の旅

          娘（小5）と地元探検に出発！ 目的は、美味しいパン屋さんを探すこと。 そして、写真を撮ること。 今日は、妻が1日zoomで部屋に ひきこもりました。 息子（小2)は友達と遊ぶので かなり忙しいようです。 そして、娘が「ひまー」と言っていたので、 「パパと地元探検に行こう！」 と、誘い出しました。 （娘は、あまり外で遊ばないので、、） 娘はとにかくパンが好きなので、 地元のパン屋さんを巡ってみようという 企画を提案しました。 かなり暑いですが、自転車の旅です。 なぜな

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          自分の棚卸しをして、思ったこと

          自分の人生について真剣に考えた事が 今まで何回あっただろうか？ 僕は、自分に真剣に向き合った事が あまりなかったように思います。 子供の頃から、現在までを ざっくりと振り返ってみました。 学生時代を振り返ってみると 学校は、行けるところで良い。 楽しければいい。 そんな考えでした。 （全く真剣ではなかったように思います） 仕事に関しても、将来どうなりたいか、 将来に向けて何をしないといけないか。 そこまで深く考えていなかったように 思います。 在学中に内定を奇跡的に

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          ネガティブな日記

          今日は、モヤモヤとした1日でした。 時々、モヤモヤします。 何もかも嫌に思えてしまう時があります。 人間関係や環境がしんどいです。 全てが嫌なわけではないです。 でも、嫌に思う時があるのです。 すごく乱雑な気持ち、、 こんな時は注意が必要ですね。 関係のない人にあたってしまうのは よくない。 何もかも、投げ出してしまうのも よくない。 そうならないように、一旦書きます。 仕事の事や自分の事。 考え出すとキリがないですが、、。 今は、仕事の人間関係が、しんどいです。

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          ワクワクな休日を過ごす

          今日は、結構予定のある1日でした。 朝はいつも通り、5時前に起きます。 身支度をして、7時から エニタイムでトレーニングです。 人差し指が骨折していますが、 できるトレーニングもあるのでは？ いざ、やってみると問題なくできました。 せっかくトレーニング習慣がついてきたので このまま、無理なく継続したいと思います。 人差し指は、固定していても 案外できる事は多いので、良かったです。 小指を負傷している娘（小5)のほうが、 大変そうです、、。 それにしても、日曜日の朝

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          厄年の影響か

          こんにちは。 金曜日の、お昼にnoteを書いています。 いつもなら、仕事ですが、 今日は、お休みをもらいました。 なぜなら、 昨日、仕事でやらかしたからです。 右手の人差し指。 昨日、作業中にぶつけてしまいました。 今朝になっても痛みがとれず、、 病院へ。 （指が腫れている、、） 診察の結果、 右手の人差し指が骨折していました。 人生で初めての骨折です。 以前、肋骨にヒビが入ったことはありました。 （風邪で咳き込んでたら、ヒビが入りました） 今回は、しっかりとレ

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          厄年の影響か

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