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フィーリングとエモーションの違い
こんにちは、タビィです。
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今回は、フィーリング（Feeling）とエモーション（Emotion）の違いについて、お伝えしたいと思ってます。
どちらも日本語にすると「感情」「感じる」と解釈されてますし、英語でも「気持ち」「感情」っていう意味ではオーバーラップしている部分はあります。
が、・・・
実は全く異
二度寝防止＝前夜の習慣
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今日のトピックは、「二度寝防止対策」です。
以前、ルーティーンを扱った投稿で、ルーティーンの目的は、一日を爽快で積極的な気分でスタートさせるためのエンジン装置であると書きました。
よろしければ、下の２本、読んでみてください。
「ルーティーン」を定義します。
疲れた心にこそルーテ
雑念を一瞬で鎮める方法
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今日のトピックは、
「頭の中のノイズに支配されないためには」
です。
「頭の中のノイズ」っていうのは、英語の「Noise in your head」を直訳したんですけれども、日本語だと「雑念」に当たるんでしょうか・・
ま、ここでは「ノイズ」のまま扱っていきたいと思います。
えー、そのノイズ。
「欲を満たす」より、「好きを叶える」
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２回に分けて、インスピレーションについて、私なりの解釈を実体験を踏まえお伝えしました。こちらで読めます↓ので、ぜひどうぞ☆
「インスピレーションは、”ヒント”ではない。」
「インスピレーションは、時を超える。」
＊動画で聴きたい方は、こちらから。
さて、今回のテーマ「『欲を満たす』より『好きを
インスピレーションは、時を超える
こんにちは、タビィです。
前回は、「インスピレーション」とはどういう性質のものなのか？という点について、実体験をもとにした確信、そして、「ヒント」とはどう違うのかについての、私なりの理解シェアしました。まだの方は、こちらからどうぞ！
「インスピレーションは”ヒント”ではない」
今日は、その「インスピレーション」と「ヒント」の違いを、もうちょっと突っ込んで、「時間」をキーワードにお伝えします。
インスピレーションは”ヒント”ではない
こんにちは、タビィです。
唐突ですが、私の実体験と実感による結論を言います↓
インスピレーションとは、ヒントじゃない。
それは、自分らしさを選び取ったご褒美にやってくる一体感。
今日は、これについて、シェアしたいと思います。
冒頭の結論は、何十年も自分を置き去りにして生きてきた私が、心のスタミナが回復しつつあった段階で、ようやく手にした発見＆実感です。
それに至った瞬間は、たまたま英語で
ルーティーンがもたらす「いい感じの氣」
こんにちは、タビィです。
前回は、ルーティーンが習慣化・最適化されるにつれ出てくる最良の現象が、自分にとっての「いい感じの氣が漂うこと」であるという話をしました。
今回は、その「いい感じの氣」が具体的にどんな姿で現れるのか、わかりやすいところをいくつか紹介したいと思います。
自分に最適化したルーティーンを探り当て確立させて、さらにその動線が無意識にまで馴染んでくると、直近の身の回りに具体的に
日常のルーティーン確立がもたらすもの
こんにちは、タビィです。
今日は、日常のルーティーンが決まってくると、体感として感じられる嬉しい効果についてお伝えしますね。
その前に、「ルーティーン」という言葉に解説を加えさせてください。
ルーティーンは、ざっくりと「決まった手順」といういふうに解釈していますが、儀式を意味する「リチュアル」との違いは、ルーティーンは、一定の動線を辿って作業を終える（身支度、掃除など）ことに焦点が当たってい