25歳、2度目の休職

少し前に別の投稿で友達が適応障害になったと心配していたら、自分も気づいたら再び休職をすることになった。

1度目の休職は入社半年ほど経った頃。
コロナと就活が重なってもともと少しメンタルが弱っていたところに、新卒で配属されたチームは人手不足で残業が当たり前のところ。
入社1週間後からは当たり前のように毎日残業をして、人手不足なので質問もしにくい環境で今考えてもなんで新卒をそこに配属するかなと思うよ

さぁ、再び現実へ

ゴールデンウィークが終わって2週間ぶりの通院日。

いつも通り待ち時間が長いので暇を持て余して投稿している。

GWは三連休も四連休も特に遠出はしなかったが友達や彼に会ってごはんを食べたり、一緒にお家で料理をしたり好きな人にたくさん会えて楽しかった！

だけどやはり疲れた！

わたしは楽しいと思うとついつい自分の体力を過信してしまい、本当はお昼だけの予定だったのに夜まで遊んでしまったり、日帰りで帰

ゴールデンなウィーク

休職中の身なので正直GWとか連休とか関係ないのだが、それでも周りの友達や彼に会える頻度が多くなったりして嬉しい気持ちになる。

そのわくわくのせいか、
三連休は3日とも予定を入れてしまい、
しかもいつもより少し遠出をしたこともあり三連休が終わった途端ばたんきゅー。

久しぶりに過眠過食に陥り、
ほとんど寝て、起きたら食べて
お腹がいっぱいでも食べて、を繰り返してしまい罪悪感...。

今日から気持

2週間ぶりの通院日の待ち時間中👨🏻‍⚕️
いつも待つのを覚悟で来るので本を持ってきたのだが残り少しのタイミングだったので読み終えてしまって暇だ〜〜〜

会社の最寄り駅に降り立ったぞ

今日は恐らく働いていた時以来初めて平日に会社の最寄り駅に来てみた。

さすがに朝の通勤時間は避けたかったので10時くらいにリュックにパソコンと本を入れて久しぶりに会社方面の電車に乗った。

会社の最寄りはまあまあ大きい駅で上り方面の電車なので少しドキドキしたが各駅に乗ったこともありそこまで混んでおらず無事に到着。

会社は最寄りから少し歩くので、ものすごく会社の近くという訳ではないのでだがうわ～久

ポイ活に励む日々

相変わらず休職中の身でお金の心配が尽きない日々。

以前の投稿でもあーだこーだ書きましたが、預金額をみてはため息を吐きまくっている。

そんな最近特に気をつけているのがポイントの活用。

もともと楽天ポイント、Tポイント、ブックオフ、無印などはアプリでポイントを貯めていたがここ最近新たなポイ活を始めた。

トリマというアプリで歩くだけでポイントが稼げてそのポイントを楽天やTポイントに交換できるらし

出会いに感謝

休職中、noteには本当に本当に救われている。

自分の思ったことを素直に書き出せるというのももちろんだが、noteを通して色んな方に出会えているなと有り難く思う。

普通に生活していたら出会えないような自分とは違う職種の方、住む場所も生まれた年も全く違う方の思うことを読めたり、コメントでやりとりができて今の時代には珍しくないことなのかもしれないがよくよく考えたらこれってすごいことだよな〜とふと思

この世は読みたい本で溢れている

図書館に行くと、
この本おもしろそう！
これ読みたいと思ってた本だ、
こういう本も読んでみたいな〜と、
どんどん読みたい本が増えていく。

いいなと思う本があるとその作家の他の本も気になったり。

だいたい図書館で本を読む時はあらすじや世間での評価を調べたりせずタイトルや装丁の雰囲気で選んだりする。

なので少し読んでなんか違うな〜と思って返却してしまうときも時々あるのだが、それも図書館の利点だよ

やらかし木曜日

おはようございます。
やらかしました。

晴れた日に朝から図書館に行く準備をして、
お昼のおにぎりとコーヒーを買って、
駅まで歩いて電車に乗って図書館の最寄駅まで。

図書館の開館時間になっても図書館が開かず、
あれ、なんか嫌な予感がするぞ...
まさか...
と思ったら、はい休館日でした〜👐

実はこれ初めてのことではなく
前にも全く同じことをして絶望したことがある。
学びませんね〜。

え〜

メンタルクリニックの常連

今日は2週間ぶりにいつも通っている病院の受診日だった。

受付をしてから診察まで待って、診察で先生と話し、お会計をして処方箋を受け取り、薬局で薬をもらう。

すっかりお馴染みになったこの流れを、私は果たしてどれくらいの期間やってるのだろうかとふと考えた。

遡って考えたら病院に通うようになってからもう2年半経っていた。

病院の詳しいことは以前書いた投稿に綴っています。
もしよければ読んでいただけ

図書館で読んだ本記録

最近図書館で読んだ本をざーっと載せてみる。
他の投稿で載せた本もあるのだが記録として残しておこう。

今までは小説やエッセイをメインで読んでいたが
せっかく図書館に色んな本があるし、と思い最近は他のジャンルにも挑戦してみている。

難しくて全てを理解できない本も勿論あるがこれからも色々とインプットしていきたいなと思う。

土日に胃腸炎でぶっ倒れてました...😭
だいぶ回復したものの、4度目の胃腸炎😭何回なっても辛い〜〜〜土日にごはんを食べれなかった分食欲が一気に湧いてきたぞ

カツカツと歩く

休職してからスニーカーをよく履くようになった。

それまではたまーにスニーカーを履くものの、
仕事の日は毎日ぺたんこのパンプス、
休みの日も履きやすいという理由でほぼパンプスを履いていた。

パンプスはスポッと楽に履けるのがいいなと思っていたのだが、休職して図書館とか公園にお散歩にいくときにスニーカーほしいなぁと思うようになり新しいスニーカーを買ってみた。

そしたらまぁ歩きやすいのなんの。
もっ

早起き問題

ここ最近朝起きられないことに悩んでいる。
今までと特に変わらない就寝時間なのになぜだろうか。

ここ数か月は会社に通っていたときと同じ7時にアラームを設定して（実家暮らしのときは6時起きだった…ひぃ）朝ごはんを食べて9時くらいには図書館にいくように準備をするのだが

今週に入ってからアラームがなっても起きられず、気づいたら8時だったり。
今日に至っては確かに7時に一度目覚めたのた記憶が微かにあるも

カフェでカタカタ

最近は時々カフェで作業をするようになった。

先日の通院時に主治医に図書館通いが上手くいっていることを伝えると、よーし次は少しずつカフェでも作業するといいよ、とアドバイスをもらった。

聞くと、図書館は比較的静かな空間であることに対してカフェは人の会話などの音がある空間なので実際に職場で働く環境に近いためとのことだった。

また今までは主に図書館で本やnoteを読んだりしていたが、本を読んで内容や

病気よ、君とは長い付き合いになりそうだな

半年ほど前に双極性障害Ⅱ型と診断された。
（その前はしばらくうつ状態と言われていた）

「双極性障害」と検索すると
大体、寛解はあるが完治はしない。
長く付き合っていくものだというような説明がされている。

完治はしない、というワードをパッと見て
今このことに自分が向き合う自信はないと思い
双極性障害のことをまじめに調べたり本を読んだりすることを避けている。

完治はしない？？？
付き合っていくも