月1更新です！

タイトルは歴史家、エドワード･ギボンさんの言葉を一部お借りしました！↓

7〜8月は本当に色々なことがあり、新しい気づきや学びがあったのでメモ。
文量が多くなりそうなので早速本題に入ります！

8月の大挫折集

8月は大挫折monthでした。挫折したことは、

・朝晩の習慣化が途切れる
・MSCを途中でやめる
・YouTube禁止3ヶ月（初月で挫折）

と、今まで取り組んできたことや先月からの新しい取り組みなど、全て挫折してしまいました。もうどうにでもなれ効果ってやつです。

理由は分かっていて、将来への不安、強烈な自己否定と自己嫌悪です。

7月末〜8月の頭にとある方と何度かお話しさせていただいてまして、そのときに、先に挙げた強烈なネガティブ感情に飲み込まれてしまいました。そこで、投げ出してしまった形です…。

クヨクヨしていてもしょうがないので、時間を作って向き合い、色んな方に助言をいただき、4つ対策を練りました。