asunaの徒然日記。

【週1〜2回19:00更新】 『絶賛、人生迷走中…』 ただ幸せな人生を送りたい...と…

asunaの徒然日記。

【週1〜2回19:00更新】 『絶賛、人生迷走中…』 ただ幸せな人生を送りたい...と思っているわたしが、小さなやってみたいを記録していきます。 デザインやMBTI、人生の考え方など、ありのままのわたしを徒然なるままに残していきます。

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  • 目指せ、社会復帰!

    休職を経て前職を退職した、私の再就職までの道のりのあれやこれやをまとめています。

  • デザインのリハビリ

    デザインを独学で再履修中。 制作過程と共に完成までの道のりをまとめています。

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固定された記事

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【目指せ、社会復帰!】vol.03 職業訓練選考結果のご報告。

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シンプルで使いやすそうなイラストを描いてみました。vol.01

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内向型の活かし方を知ろう!性格診断おすすめサイト17選

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こんにちは、asunaと申します。

今回は前職をしていた頃、うつ状態になり2か月間休職をした私を救ってくれたおすすめのメンタル本を5冊ご紹介!

気持ちが落ちていると、本すら読む気にならないこともありますよね…
読みやすさのレベルも、一緒にまとめているので参考にしていただければと思います。

それぞれの特徴やおすすめポイントなどをゆるっと簡単にまとめたので、同じような状況で悩んでいる方の新しい自

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【自分で自分を助けよう】もう一人のわたしによるお悩み相談室。第1回「不安だ!眠れない!自己否定が暴走中!?」

【自分で自分を助けよう】もう一人のわたしによるお悩み相談室。第1回「不安だ!眠れない!自己否定が暴走中!?」

このシリーズは、自分の悩みを客観的に考える練習をすべく、ラジオのお悩み相談コーナーっぽく(?)“「わたし」の悩みに「わたし」が答える!もう一人のわたしによるお悩み相談室”と題し、「わたし(相談者)」と「もう一人のわたし(回答者)」の2つの視点で書いています。

第1回「不安だ!眠れない!自己否定が暴走中!?」

【相談内容】わたし(相談者):
最近うまく眠れないし、いろいろ考えしまうんです。昨日は

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【目指せ、社会復帰!】vol.03 職業訓練選考結果のご報告。

【目指せ、社会復帰!】vol.03 職業訓練選考結果のご報告。

こんにちは、asunaです。

以前vol.01で投稿したwebデザイン科の職業訓練の選考結果がようやく届きました!

結果は…

合格でした!!!
(とりあえず一安心…)

金曜日にある入校式を経て、5ヶ月間訓練校に通うことになります。

なんとか訓練校に通うための切符を手に入れることはできましたが、仕事が見つかるかはまた別の話。

・どんな仕事なら続けられそうか
・キャリアの棚卸し
・自己分析

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【デザインのリハビリ】No.03「学校Tシャツのロゴマーク」

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こんにちは、asunaです。

先日、知り合いに頼まれて学校Tシャツのロゴマークを作成しました。
デザインのリハビリとしても作っていて楽しかったし、『生徒からも好評だった』、『保護者でも欲しいと言ってくれている人がいる』と聞いて「作って良かったなぁ」と、作ることの楽しさを改めて感じました。

自分が満足するものを作るのも楽しいですが、実際に手に取った人が喜んでくれるとより作ることの楽しさを実感でき

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【目指せ、社会復帰!】vol.02 元気と自身を取り戻したから求人を探してみるも、内容を見て何だか自信をなくしてしまう…の繰り返し。

【目指せ、社会復帰!】vol.02 元気と自身を取り戻したから求人を探してみるも、内容を見て何だか自信をなくしてしまう…の繰り返し。

こんにちは、asunaです。
今回は転職活動のモヤモヤをちょっと吐き出させてください…

前職を休職期間を経て退職し、体調も回復してきたので次の仕事を探しているのですが、そこで新たな悩みにぶつかっています。

そう、タイトルにもある通り、求人をいざ見ると自身がなくなり、応募までのハードルが高い!ということです。

社会からしばらく離れたことで自信をなくした?
休職したことが自分の中で引け目に感じて

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【デザインのリハビリ】No.02「ゴールデンウィーク!!!」

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お久しぶりです。asunaです。

ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしたか?
私は友人とご飯に行ったりしながら、職業訓練の結果をソワソワしながら待っていました。(結果はまだ来ていません…)

職業訓練の結果次第で今後どう動くか考えないといけないので、プランを考えたり、仕事や生活で自分が大切にしたいことは何なのかを改めて考え直したりしていました。

それはさておき、今回はゴールデンウィークをテー

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【目指せ、社会復帰!】vol.1職業訓練(webデザイン科)の面接を受けて来た。

【目指せ、社会復帰!】vol.1職業訓練(webデザイン科)の面接を受けて来た。

こんにちは、asunaです。

先日、職業訓練(webデザイン科)の面接を受けて来たので、レポを残します。
合否はまだ出ていないのですが、記憶が新しいうちにと思い文章を綴っています。

私も他の方のnoteに助けていただいたように、私の体験もこれから面接される方や、職業訓練について知りたい方の参考資料のひとつになれば嬉しいです。

①面接場所、面接の様子私は合格後に通う職業訓練校で面接を受けました

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職業訓練の面接を受けて来ました。
質問内容や雰囲気など、まとめたものを明日公開予定です…!

【デザインのリハビリ】No.01「春、桜満開」

【デザインのリハビリ】No.01「春、桜満開」

こんにちは、asunaです。

5月からの職業訓練に通うことを目指していることもあり、
デザインを久々に再開。

せっかくなので日記のようにnoteに残します。

第一弾は桜をテーマに作字とデザインを。
華やかさと柔らかさを意識しました。

『書く習慣』を読んで、完璧主義から解放され、書くことが10倍楽しくなった。

『書く習慣』を読んで、完璧主義から解放され、書くことが10倍楽しくなった。

こんにちは、asunaです。

noteを初めて1ヶ月経った頃、いしかわゆきさんの「書く習慣」を読んで、書くことが10倍楽しくなった私の、”書く”を楽しむモチベーションを改めて考えてみました。

はじめに:『書く習慣』ってどんな本?「文章を書いてみたいけど何を書けばいいかわからない…」「何だか続かないな…」「私なんかの文章読みたい人いる…?」

こんな風に書くことに対しての悩みをお持ちの方が、楽な

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うつ状態になってから、半年振りに髪を切りに行った。

うつ状態になってから、半年振りに髪を切りに行った。

こんにちは、asunaです。

今日は日記のような形でnoteに気持ちを残します。

ドキドキしながらも、久しぶりの美容院へ。昨日、タイトルにもある通り、半年ぶりに髪の毛を切りに行きました。

うつ状態になってからは、美容院に行くなんて億劫で、人と話さなきゃいけないのでハードルも高くて、気づけば半年振りになっていました。

元気になれた実感ができ、自信も湧いた。でも、どんな髪型にしようか考えていた

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気負いすぎず、気楽にいこう。頑張りすぎてポキッと折れないための3つの心得

気負いすぎず、気楽にいこう。頑張りすぎてポキッと折れないための3つの心得

こんにちは、asunaです。

4月になり、新しい環境での生活が始まった方も多いのではないでしょうか?

新しい環境に期待と不安が入り混じるこの時期、自分でも気づかないうちに疲れやストレスを抱えてしまうことが多かった私の経験から、新生活への心構えのコツと気軽に心を休めるための3つの方法をまとめました。

知らず知らずのうちに頑張りすぎてしまうあなたに、小さなおせっかいをさせてください。

新しい環

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精神科も心療内科も、思ってるより全然怖いところじゃない。

精神科も心療内科も、思ってるより全然怖いところじゃない。

こんにちは、asunaと申します。

心の不調から来る体調不良や違和感を感じたら、治りにくくなる前に病院に行くことの重要性を、私の実体験をもとにお伝えいたします。
どんな症状が出るかも一例としてあげておきます。

仕事もお金も家族も大切ですが、あなた自身も同じくらい大切です。
なんなら何よりも大切なものです。あなたが健康で元気であることが一番です。
綺麗事を言っていると感じる方もいるかもしれません

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うつ状態になった私が私を救い、今後の人生の目標が決まった。

うつ状態になった私が私を救い、今後の人生の目標が決まった。

こんにちは、asunaと申します。

うつ状態で2ヶ月休職して退職し、現在求職中の私ですが、時間をかけながらも今後の私の人生の目標が決まったので、このnoteに残していきたいと思います。

これまでの自分の性格もあり、自分軸を決めても周りの声に耳を傾けすぎてブレそうになることもありますが、ここに書くことで定期的に振り返っていこうと思います。

今後の人生の目標私の人生の目標は、「自分の強みも弱みも

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内向型の活かし方を知ろう!性格診断おすすめサイト17選

内向型の活かし方を知ろう!性格診断おすすめサイト17選

こんにちは、asunaと申します。

「自分の性格が好きになれない。」
「こんな自分が嫌い。」
「どうすれば生きやすくなるんだろう?」
…こんな風に悩んでいる方はいませんか?

私自身、自分の性格で悩む時期もありましたが、性格診断を通して自己分析を
重ねることで自分を理解し、今の自分の性格の活かし方を少しずつ前向きに
考えることができるようになりました。

内向型の性格で悩みを持つ方が自分の性格を

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