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３ Good Thingsを続けてみて
この度は読んでいただき、ありがとうございます。
タイトルの通り、「３ Good Things」を２ヶ月ほど続けてみて、自分なりに感じた変化についてです。
数ヶ月前に、ウェルビーイングについてのwebでのセミナーを受けました。少人数で、短期間集中のセミナーでとても有意義な時間でした。
その中で、「３ Good Things」の話が出て、半信半疑ながら効果を期待して始めてみました。
セミナーの中
印象に残っている言葉
教員になって最初の年から、学級担任をしました。
本当に何も分からなかった自分がいました。
学級の生徒に会って、挨拶をし、次の行動を指示しました。その時、ある女子生徒が
「先生、机ってどこから運べばいいの？」
と、私に聞いてきました。
私は答えれませんでした。
「机の場所すら答えられないのに、俺って先生って呼ばれていいの？」
と、思いました。
それ以来、私は自分のことを「先生」ということがで
トレッドミル（ランニングマシン）で気をつけること！
5年ほどランニングを続けてきています。最初はダイエット目的でした。おかげで１０ｋｇほど、体重を落とすことができています。風邪もひかず、体力も上がり、メリットが多く、これからも続けていきたいと思っています。
雨が降ろうが、雪が降ろうが、とにかく外でのランニングをしてきました。
しかし、転勤を機に公共の体育館のトレーニングルームでトレッドミルに挑戦してみました。
これが素晴らしい！暖かい部屋の中で、