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2020年6月の記事一覧
自分との約束と自分への信頼を保つ
GTDで物事を把握し、見極めることで、自分の抱えている「気になること」を明確化し、決定していくことは自分自身と約束をすることに他なりません。
明確化する＝自分との約束「気になること」を明確にして、行動を起こすか、起こさないか、といったことを決めるのは自分です。それは自分が未来の自分への約束になるわけです。
GTDでは約束に対してとれる態度は三つしかない、と言っています。それは、
１：約束を果
世界一ざっくりと、でも要点はおさえてGTDの仕事術をお伝えします
世界一・・・というのはさすがに言い過ぎですかね。
GTD（Getting Things Done）という仕事術・整理術・思考法について、
その「システム」を全部取り入れようといきなりしなくてもいい、
一部分だけでもいい、
さらにいうとその考え方だけでも、十分に有益だから広く伝えたいという思いは、私がこのnoteを書き始めた理由の一つですので、ちょっとやってみます。
あらためてGTDとは・
「定期的なタスク」を忘れ去らない。でも、今は忘れておく（GTD的な集中をするために）
仕事だけではなく、家のことでも忘れると困ることって結構ありますね。例えば、
ベランダの掃除
洗濯機の排水口の点検と掃除
キッチンのダクト周りの油汚れとり
乾燥剤の入れ替え
防虫剤の・・・
これらは定期的にやってきます。仕事は常に他者が関係するために、管理に気を使っているという人でも、プライベートのことは、あまり管理していないという人もいます。
それらは気にし始めると集中が削がれるこれ
「望む結果や姿」は自分が決める
GTDの仕事術・思考法が、単なるto doリストと違う点の一つが、行動だけではなく、その先の「望む結果・姿」を明確にして、リスト化する点にあります。
その効果は、物事一つひとつの「頭とお尻」をセットで押さえることで、物事に対しての把握・コントロール感を高めることで、安心して物事に集中できるようになります。
自分が決める自分が関わる物事の「望む結果・姿」については、自分自身が決める必要があります
集中によってストレスを軽減する
久しぶりに家族みんなで折り紙を作りました。それぞれに黙々と。
情報が増える割に、行動は・・・最近はニュースをつければ、不穏な内容のものが多くあります。そのくせ、個人レベルではどうにもならないようなことも多くあります。
とりあえずニュース報道は見ても、こちらとしてやれることは「手洗い・うがい」や「密集をなるべく避ける」といったことで、以前から変わらないわけです。
行動は変わらないのに、情報だけ
おうちに仕事がやってきた！やぁ！やぁ！やぁ！
元ネタはビートルズ。古っ！
GTDの思考法・仕事術では、いわゆる「仕事がオン、プライベートはオフ」というような考え方をしません。
今回、新型コロナウイルスの影響で、テレワークなどによって在宅勤務が広く実践されたことで、こういった感覚がより一般的になるように感じます。
オフィス・職場＝オンではない今までなら「職場にいって仕事をすれば、それはオンである」という感覚が社会的にも普通であったように思
