晴嘉haruka私にはアレがない
闘病記
7つの習慣を教科書に望みを叶えるための行動をしていきます。
機能不全家族の子供から大人になる過程
はじめまして。 晴嘉(はるか)と申します。 44歳独身女性です。 一人暮らしです。 小さな会社で正社員で働いています。 今の会社に勤めて５年になります。 パートで入り、３年前に正社員になりました。 この３年で、年に２回賞与が出たことが一度もありません。 贅沢をしているつもりはないのですが、毎月少しだけお金が足りません。 家計簿をつけ、よく考えて使っていますが、緊急事態に対応できません。 頻繁にささやかな貯金に手を付けることがあります。 もう少しお金が欲しいと思っています。
自分の課題は後回しにしたり他のことに没頭して忘れていてもなくなってはくれないし、小さくもならない。 しかし私を含めて殆どの人が後回しにするのが現実だと思う。 放置した課題が大きくなりいつか必ず対応せざるを得ない状況になるのだ。 大パニック！ ピンチの時はまずたった一つだけ決めてほしい。 【絶対に投げやりにならないこと】 なぜ投げやりになってはいけないか？ 自己啓発本にはあまり載っていないが、自分を追い込むような行為や破滅的な行為にも依存性がある。 不安や不快を
人生最大のピンチに陥った私。 起こった順番にざっくり言うと ①メンヘラ ②人の死の第一発見者になる ③脅しを伴う激しい敵意 ④お金がない である。 ピンチとしてはまだマシな方と言えるかもしれない。 人生最大と言うのは大げさかもしれない。 「もっと大変な人もいる」 というのはごもっともであるが、何をどう感じるかは人それぞれだ。 「私のほうがもっと大変だ」 という不幸マウンティングも要らない。 どんなに苦しかろうが仕事と支払いは待ってくれないし、洗濯物はたまるし、お腹も
2020年春から2023年春までに自己啓発本を100冊は読んだ。 本だけでは飽き足らず意識高い系の研修に行き、資格もいくつか取った。 しかし、私の人生はよくなるどころかどんどん悪くなっていった。 そして、2023年7月に私の人生は最大のピンチを迎えた。 良かれと思ってやってきたことの結果が出たのだが、全て裏目に出た。 公私ともに、である。 会社ではただの便利な人になり、好きな男からは都合のいい女としか思われていない。 元夫の親族には現在進行形で心から憎まれている。
この部屋で暮らすのもあと僅か。 この部屋にいい思い出はない。 私はあいつと離婚してから、ある男を好きになった。 その男は私を好きにならなかった。 好意を利用され、床上手に骨抜きにされ、本命と揉める度に深夜に来る彼を受け入れ続けた。 散々尽くした挙げ句、少しわがままを言ったら負担だと言われ、バッサリ切られた。 この部屋にいい思い出はない。 都合のいい女だった私がつまった惨めな部屋。 さようなら、都合のいい女の私。
元夫が亡くなった。 一人暮らしの部屋で亡くなっているのを私が発見した。 バーロックがかかっていたので警察立ち会いのもとレスキューが開けた。 警察官に 亡くなっています と言われた時の私の第一声は うそだ…ほんとに？ほんとに？ だった。 膝から崩れ落ちたよ。 警察に一切疑われず、むしろ慰められ励まされたのはバーロックのおかげだ。 元夫よ、ありがとう。 あの夜から2ヶ月半経った。 今でもあの夜の夢を見る。 寂しがりのあいつを1人で死なせてしまった。 自分が死ぬっ
「歯」とは、痛くなった頃にはとんでもないことになっているものである。 子供の頃から歯磨きが苦手だった。 子供の頃から虫歯がよくできていた。 乳歯の頃は抜歯して終わりだったので、虫歯は抜けばいいとマジで思っていた。 家に帰りたくない病MAXの高校時代に虫歯ができた。 実家の近所の歯医者に通い始めたが、家にいないしバイトで忙しいしで予約をすっぽかし、治療途中で行かなくなった。 痛くなくなったから大丈夫、と思っていた。 そしてそのまま地元を離れた。 地元を離れて3年後の
昨夜は気分が良くなかった。 薬を飲んで寝たけど眠りが浅い。 6時に目が覚めちゃって、1時間ゴロゴロしてからお出かけの準備。 いつもより早く起きると、いつもより家を出るのが遅くなる謎現象発生。 いつもより一本遅い電車で会社に向かう。 さぁ、今日も朝から除け者だ。 朝礼で私とは関係ない話が続く。 私が参加する意味はあるのだろうか？ いつも通り全部聞き流して今日の段取りを確認して10分過ごす。 在宅組はリモートアプリを使って会社のパソコンで作業する。 そのパソコンは私の隣
元夫が退院した。 自宅療養中である。 仕事は当分休むようだ。 食っちゃ寝食っちゃ寝しているらしいがそれでいい。 充分頑張ってきたのだから、大怪我してるのに働かなくていい。 会社の規定めいいっぱい休んで欲しい、と切に思う。 元夫はのんびりぼんやりした人だ。 見た目がいかついので、黙っていると怒ってると思われがちだが、100%ぼんやりしているだけである。 怒ることもきれることもない。 可愛いものが大好きで、ぬいぐるみをあげるととても喜ぶ。 仕事を休むと決めた今の彼は、
私は梶山勝利が好きである。 田中哲司さんではなく梶山勝利が好きだ。 梶山勝利なくして緊急取調室は成立しない。 実際の田中哲司さんは、かなりかわいらしい人であるから、とても演技がうまいのだと思う。 ある方の衝動的な行動により、梶山勝利をスクリーンで観ることは叶わなくなった。 本日公開予定だったが延期になったのである。 撮りなおしても、映画一本分の梶山勝利がお蔵入りなることに変わりはない。 テレビもニュースもみない私のようなタイプは、その人の生み出すエンターテイメント
今朝、元夫が入院した。 3月に骨折して手術したのだが、痛みが酷くなっていっていた。 私達は離婚以来別々に暮らしている。 時々会っていたが良くなっているとは言い難かった。 朝6時に届いたLINEで飛び起き、彼に電話し、119番に電話しながらアプリでタクシーを呼んで彼の家に向かった。 救急車はすでに到着していて、合鍵を使ってマンションに入ると、彼はリビングで救急隊員の方に囲まれていた。 彼はとても我慢強い。 我慢強い彼からのSOSだからこそ、美容命の私がすっぴんで飛んで
不安障害になって薬を飲みながら暮らしている。 出来なくなったことはたくさんある。 毎朝6時に起きて朝家事をする私も、 公私共に予定をきっちり立てる私も、 恋愛が大好きな私も、 綿密に家計簿をつける私も、 もういない。 7時45分に起きれれば早起きだし、 公私共に予定はゆるゆるだし、 恋愛は全く興味がないし、 家計簿はざっくりだ。 出来なくなった当初は生活の変化に戸惑い、自分を責めることもあった。 「なんでこんなことが出来ひんの？」 「こんなん私らしくないわ」 「前は出
昨夜久しぶりに不安障害の症状が出ました。 横になっているのに激しい動悸が始まりました。 寝坊して駅まで走ったときよりも強い動悸です。 「来たか…」と時計を見ると朝の4時。 眠れずにベッドでゴロゴロしていたんです。 安定剤を飲むと治まりますが、飲むと6時間は起きないです。 色々考えて睡眠を諦め、動悸が落ち着くまで待つことにしました。 だいたいいつも2時間ほどで落ち着くので、もしかしたら少し眠れるかもしれません。 今日は何があったかな…と思い出しながら過ごしました。
7つの習慣を教科書に、望みを叶えるための行動をしていきます。 私の望みは【もう少しお金が欲しい】です。 購入したのは2021年2月21日。 改めて読みます。 目次はじめに 第一部 パラダイムと原則 第二部 私的成功 第１の習慣 主体的である 第２の習慣 終わりを思い描くことから始める 第３の習慣 最優先事項を優先する 第三部 公的成功 第４の習慣 Ｗｉｎ－Ｗｉｎを考える 第５の習慣 まず理解に徹し、そして理解される 第６の習慣 シナジーを創り出す 第四
7つの習慣を教科書に、望みを叶えるための行動をしていきます。 私の望みは【もう少しお金が欲しい】です。 まず最初に自分に質問をしています。 子供心に こんな恥ずかしい大人になりたくない と思って 恥ずかしくない大人に囲まれて 長い年月を過ごして 適度な声量で話すこと 時間を守ること 部屋を綺麗に保つこと はできるようになりました。 (母は片付けられない人でもあります) 子供心に感じていたあの人の未熟さは、大人になった今でも未熟だと思います。 子供の頃の私は正解を知っ
7つの習慣を教科書に、望みを叶えるための行動をしていきます。 私の望みは【もう少しお金が欲しい】です。 まず最初に自分に質問をしています。 私には元気と勇気をくれる人がいます。 その人たちのどのような点が、私に元気と勇気をくれるのか、たくさんのエピソードを思い出しながら書き出してみました。 元気と勇気をくれる人1.過不足のない適度な声量 公共の場はもちろん、私的な場所でも大きい声で話さない。 2.時間を守る 時間に遅れない。 遅れるときは、遅れるとわかった時点で連
