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軽いウォーキングで素晴らしい効果
今日のおすすめの一冊は、内藤誼人（よしひと）氏の『自信をつける習慣』（明日香出版社）です。その中から「必ずポジティブな言葉で締めくくる」という題でブログを書きました。
本書の中に「軽いウォーキングで素晴らしい効果」という興味深い文章がありました。
◆昨今は「ライフログ」という、自分の生活をデジタルデータとして記録することが盛んだ。特に、ウオーキングについては記録が取りやすい。スマホの中には、ウ
ダメになった人が好きなんです
今日のおすすめの一冊は、樹木希林氏の『一切なりゆき～樹木希林のことば～』（文春新書）です。その中から「面白がって、平気に生きる」という題でブログを書きました。
本書の中に「ダメになった人が好きなんです」という心に響く文章がありました。
◆どん底を味わった人には、深さがある。痛みを知っているからだ。そしてまた同時に、失意のどん底から這い上がった人にはある種の明るさがある。吹っ切れたような、ふわっ
ある日、急に話が合わなくなる人
今日のおすすめの一冊は、斎藤一人さんの『斎藤一人 令和の成功』（学研）です。その中から「感謝できないのは信号無視と同じ」という題でブログを書きました。
本書の中に「ある日、急に話が合わなくなる人」という心に響く文章がありました。
◆今までなんとなく付き合っていた学生時代の仲間と、ある日、急に話が合わなくなることがある。 特に、同級生の同窓会等に出ると、それがはっきりする。
人は、大きく分け
「自分が醜く思える」という相談に「スーパーモデルも、トイレ中までキラキラしているわけじゃない」と助言。西村宏堂さんが語る“ルッキズムの克服方法”＜木曜日の相談室 vol.31＞
目まぐるしく変化する毎日、慌ただしく駆け抜けた今週もあと少し。そんな木曜日の1日に、ほんの少しだけ気持ちが軽くなれるお部屋、「木曜日の相談室」。
今回のゲストは、メイクアップーティストで僧侶の西村宏堂さん。「いま、わたしが相談したいこと」をテーマに相談を募集し、西村さんに話をお聞きしました。
西村宏堂 プロフィール相談①「メイクが上手になる方法を教えてください」
メイクの上達に必要な“3つの
感情のコントロールができる人
今日のおすすめの一冊は、小林正観さんの『すべてを味方 すべてが味方』（知的生き方文庫）です。その中から『日常でできる「悟り」訓練法』です。
本書の中に「感情のコントロールができる人」という心に響く文章がありました。
◆「感情のコントロール」が必要なことは、なにも会社の社長でなくても、親や、学校の先生など、リーダーや権威者などにみな言えること。 心理学（交流分析）で言うなら、自分の感情をコントロ
危険な道にしか成功はない
今日のおすすめの一冊は、萩本欽一氏の『欽言力（きんげんりょく）』（日本文芸社）です。その中から「人生、無駄にこそ価値がある」という題でブログを書きました。
本書の中に「危険な道にしか成功はない」という心に響く文章がありました。
◆人は、困ったことがおきたり、崖っぷちに追いつめられたりしたときに、ようやく真剣に考えるようになる。病気になって初めて、その病気に詳しくなったり、養生を考えるのと同じだ
勉強したくない人はどうなるか？
今日のおすすめの一冊は、古市幸雄氏の『「1日30分」を続けなさい！』（マガジンハウス新書）です。その中から「どれだけ勉強を続けたか」という題でブログを書きました。
本書の中に「勉強をしたくない人はどうなるか」という心に響く文章がありました。
◆非情に厳しい話だが、これが真実だ。今の自分は5年前、10年前に勉強したことで成り立っている。今勉強したことがそのまま役に立つわけではない。70歳を過ぎた
