節約ごはん

って響き大好きだなあ。節約ごはんにとりくんでる人になりたい。前はわたしが作ったらすぐに腐ってしまう気がしてつくりおきできなかったけど、今考えたらそんなことないし五感をつかってふつうに判断できるなと思う。

ちょっとまだ怖いから冬の期間につくりおきをしてみよう

楽観できない男「慎重で何が悪い」

ええ、完全にあのドラマのパクリですが。
今日はこんなお話。

大体事前持って準備できるなら、そういうものは準備した方がいい。
その物事の大きさにもよるが、できれば前もって準備を済ませておきたい。

けど人間の性格って様々で、
「準備?前の日の夜でいいんじゃない?」
「あ、使う原稿は当日渡すけどいい?」
「台風?その日外だけど、予報見たら晴れだしそんな風強くならないでしょ」

そんな性格の人もいる。

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⑱/24【感じてはいけない】のビリーフ ~悩みの原因となる24のビリーフ~

【説明】
感情を感じない場合と、身体感覚(痛み、空腹等)を感じない場合の2種類があります。さらに、感情を感じない場合は、そもそも感情を感じない場合と、感情は感じるけれども、それを表現できない場合の2種類に分かれます。
また、感情を感じない場合には、いかなる感情も感じない場合と、「男の子は泣いてはいけません(→「悲しみ」の抑圧)」「女の子が怒るなんてはしたない(→「怒り」の抑)」のように、「悲しみ」

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本当は「銃依存症」も解決したいトランプさん

と、私は思っています。

トランプさんは「薬物依存」を大変嫌厭していると聞いています。記事にありますが、支援者でまずしい人々が依存の渦の中で埋没していくのは「ゆるしがたい」こととお考えのようでです。富を掴んだ人でさえ、すべてを台無しにする依存症を身近に経験したのですから、嫌厭するのは当然の事。

彼の心の中を除けば、「何かに依存し、自立できずに腐っていく状況」が兎にも角にも嫌いである、という事だろ

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ありがとうございます! 霧が晴れる様な一日でありますように!

9月1日に思う必要のない話

9月になった。
特別何かが変わるわけではない。
変わるとすれば10月からだろう。

ただ、それでも何らかの理由で気持ちは焦る。
この「何らか」という、得体のしれない正体不明な存在が、なかなか厄介。

3月から4月に変わる頃、私は毎年焦っている。
「このままでいいのか?」
「何かを変えなきゃいけないんじゃないのか?」
「自分も変わらなきゃいけないんじゃないのか?」

新生活、新学期、新入学、新番組な

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内観:毎日のルーティンから思い込みを見つける

私のようにスピリチュアルにハマった人なら、一度や二度でもこんなことがあるのではないでしょうか。それは、何かあることをやって、その結果いいことが得られた(気がした)。

パチンコで言うと、1週間通い続けてたったの一回も勝てない人がいたとしたら、そんな人がそれ以降もパチンコへ行くってことは、ほぼないのではありません?
私はパチンコしないので行く人の気持ちはわかりませんが、パチンコへ行くのは、とてもいい

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べきおばけ

今日クローズアップ現代+でやってた

ひきこもり特集の出てきてた

べきおばけ

○○するべき

にとらわれた人達

たしかに上手く付き合えば活動の目的になるし

達成感も得られる

そこにたどり着けないとダメだってなると心が折れてしまうんだろうな

割りと○○べきが多い方で自分で自分の首を絞めてます

苦しいです

小さい頃から聞き分けのいい子でした

指示待ち人間と言われました

大人の言うこ

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今日から規則正しい生活と日記

今朝は7時に起きて、バナナを1本食べ、精神薬を飲んで、食器を洗い片付けて、YouTubeを見ていた。

夫が買い物に行くと言っていたが、今もまだぐっすり眠っているので放置。
休日くらい好きなだけ眠ると良い。

朝昼晩と精神薬を出されてから、朝ちゃんと起きて薬を飲まねば!!という強迫観念が生まれた。
夜中の3時や4時まで起きていても、絶対に朝の9時には起きている。
働いてないから好きなだけ寝て、好き

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東京タワー

放課後だというのに未だ照りつけている太陽の光のせいか、教室の窓から見える東京タワーは、いつもより若干赤く、大きく、その体を白い陽光の中に委ねていた。
「ねえねえ、東京タワーっていくつあると思う?」
私は唐突に、いつも一緒に帰るサチに聞いた。
「いくつって、そりゃあ東京タワーはひとつでしょ。ほら、あれ」そう言って東京タワーを指差し、笑うサチに私は言った。
「そう思うでしょう?それがね、うちには東京タ

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この時間 は頭 が冴えている けれど

この時間 はとても #頭が冴えている
と ワタシ 自身
が いうのも おこがましいけれど
ほんとうに #冴えている

けれど 時間 の経過 と共に
#寝ないといけない 的な 思い
#強迫観念 が大きくなってきて
#眠剤 を飲む
すぐに眠れるコト
は 無く
その内 空が明るくなってきて 一層
#ヤバイ感 が膨らんでくる

けれども
寝たら 最後
頭 の 冴え は #消え去り
目が覚めても #気分は沈

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