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がん患者である私の心の保ち方4選

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状況が変わってきた時の余裕の保ち方。

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就職活動中です。動じない心を手に入れるには?【仏教で答える悩み相談22】

気分が落ち込んだ時の対処法 ③恋愛編

気分が落ち込んだ時の対処法 ②人間関係

衝撃的なニュースに心が引きずり込まれる。けれど、私はこの世界で踏ん張らなければいけない。まず、驚きと、悲しさと、恐怖をきちんと感じる。 人はみな死ぬ。いつ死ぬか分からない。だから、悔いのないように、毎日を生きる。私は私の生きている今日を生きる。

人と関わる上で「心の安定」を図るために、自分が何で怒り、悲しみ、嬉しくなるのか自覚する「自己覚知」と「内的抑圧」が大切で重要な話

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言霊が引き寄せる?

精神状態を良好に保つための本質的な考え方

20代後半でモヤモヤ期を向かえています

noteを続ける上での矛盾を乗り越えろ!

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憤りと怒りを正しく使えるようになりたい。【マイノリティであること・女性であること考】

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ほんの少しのバランスが崩れたら、簡単に崩壊するんだと思う。 気持ちの保ち方とか、落ち込まない紛らわし方とか。

3年前

心の浄化

争い事が嫌いなおっさんが発案した煽り運転への心構え

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