昨夜は頭の使いすぎで寝つきが悪かった。独自の呼吸法とハチミツでいつの間にか寝ていたが、朝方の5時近くだったはず。起きたら11時近かった。時差ボケのような頭の重さ。疲労回復や重頭感にも良い牛黄という兵糧丸のようなマズイ漢方を少し口に入れた。てか弱い眠剤というのは効かない時多々あるね

無事に今を迎えられて感謝🙏 春分の日ですが、全国的に春の嵐💦 お出掛けされている方は、どうぞご注意ください🙇🏻‍♂️ 昨日の診察で中途覚醒を止めたくて、眠剤を変更してもらったのですが、効果が強くて朝は起きられず😓 起きてからもフラフラで辛い１日になってしまった🥲 お薬の調整は難しいです💦