目標を立てるより大事なこと

今日は目標の達成の仕方について考えてみる。

大きな目標と小さな目標を立てるだけでは足りず、「意図と習慣」を挟む必要があるのではないか、という仮説を立てて書いて行く。

まずは大きな目標があるとする。

私なら「本を出版する」とか。

本を出版するのだけが目標なら、ただ毎日、特定のテーマの文章を書き溜めて行けば確実に達成出来る。

自分の成長度合いや目標達成の進捗を測るために小さい目標を立てるのも

習慣が続かなくても、また始めればいい。

私が繰り返し読んでいる瞑想の本に、『実践していないことが実践していること』というフレーズがあります。

これは、『実践に立ち返るたびに、しばらく実践していなかった影響を目の当たりにするということ』です。

瞑想に限らずどんなことでも、実践を続けられればそれが一番良いのでしょうが、さまざまな理由でやめたり中断してしまうことがあります。

それでも、実践していなかったことの影響を目の当たりにすることで

毎日更新に挫折した時に読むnote

noteやブログなどの情報発信を毎日続けた方がいいという話はよく耳にしますが、仕事や勉強に忙しい日々ではなかなか難しいです。

ということで、今日はその壮大な言い訳のような記事を書いてみました笑

1.毎日更新することが重要な理由毎日ブログを更新することは、読者獲得やSEOなどの面で非常に重要です。しかし、無理をして毎日更新する必要はありません。自分自身の体調や状況に合わせて、ブログの更新頻度や量

ストーリーと例え話が持つ力。

今日はストーリーと例え話の持つ力についてお話ししたいと思います。
ストーリーは、人間の心に強く訴えかけることができるので、新しいことを覚えたり、マインドセットを変えるためにはとても有効な手段です。

私は、映画マトリックスが大好きです。
あの映画には、トリニティーが一瞬でヘリコプターの操作方法を覚えるシーンがあります。
ヘリコプターの操縦プログラムをダウンロードされると、彼女はまるでベテランのよう

２日連続投稿、失敗・・・今の僕にはなかなかのハードルです。
無理せず、地道に今後も投稿したいと思います。

登山と英語学習、ここが似ている

私は登山と英語学習が似ていると思っています。
色々と他の言語に寄り道したり、モチベーションが保てなくなったりを繰り返した結果、この例えに辿り着きました。
今日は、どこが似ているのかということについて書きます。

登頂すると景色が変わる英語学習は、少しずつ努力を重ね、段階的に上達していく必要があります。山登りも同様に、少しずつ登り、段階的に頂上を目指します。

しかし、一定のレベルまで英語力を上げる

noteからしばらく離れてたけど、とりあえず2日連続投稿目指して、明日も頑張ります！

ChatGPTを自分の教育に使うのが効果的な理由

今日は、ChatGPTを自分の教育に使うのが良いということと、その理由について書きます。

ChatGPTは、大量の情報を処理できるため、学習者が調べたいトピックについての情報提供ができます。
ただし、ChatGPTが提供する情報が完全であるとは限りませんので、学習者は他の情報源も併用することが重要です。

私が思うに、ChatGPTの強みは情報の正確さではなく、人工知能が人間と自然かつ高度な対話

Chat-GPTを英語学習に使う時に便利な文章、教えます。

Chat-GPTは工夫次第で英語学習の効率を爆上げしてくれます。
この記事では、そんな便利な文章をいくつか教えます。

単語学習するPlease output the following words in a table format with their Japanese translations and simple example sentences.

この文章の後に英単語を改行やコロンで

みんなGPT-3.5とGPT-4の使い分け、どうしてる？

ChatGPTには現在、GPT-3.５とGPT-4という２つのモデルがあって、それぞれ違いがあるのですが、4の方は月額$20のChatGPT Plusというサービス専用のモデルとなっているので、せっかく課金しているのだから、という貧乏性でついつい4を使ってしまいがちです。
でも、時々3.5を使ってみると、あまりのスピードの速さに驚くとともに、返答の質にも十分満足出来ることが多いことから、どっちがい

コロナが５類になったら、これまで以上に情報収集が重要になる？

せっかくニューヨークタイムズの購読を始めたので、気になる記事についての要約なんかを始めてみます。
英語の勉強にもなるし、日本のニュースとは微妙にラインナップが違うのも面白い。

日本での感染は随分落ち着きましたが、アメリカではまだ毎週1300人も亡くなっているそうです。

各自の判断に委ねられる部分が増えたので、これまで以上に情報収集が重要になるのかもしれませんね。

では、以下がニュースの要約で

躓成って言葉、知ってますか？

躓成（ちせい）と読みます。
躓いて成長するということから、失敗から学ぶということを意味しています。
読み方は、失敗から学ぶことと知性との関連を示唆しています。
とても好きな言葉です。

でも、知っている人は私だけです。

私が作ったからです。

皆さんも使ってもいいですよ。

英語のmistakeのtakeに相当する部分を持った、失敗を意味する日本語を自分で使いたかったのが作った動機です。

失敗

ChatGPTがもたらす知識の格差の縮小、そして課題

今日は、最近話題のAI（人工知能）、「ChatGPT」について考えたことを話します。

まず、このAIは賢くてたくさんの質問に答えてくれるので、知識を広げることができます。

そして、ChatGPTの登場で、だれでも簡単に情報にアクセスできるようになりました。
これは、知識の格差が減ることを意味します。
また、ChatGPTは論理的な話し相手としても役立ちます。
自分の意見を整理したり、問題解決の

相手を傷つけないフィードバックの方法

今日は職場でのフィードバックの与え方について、色々考えてみます。

いろんな人が一緒に働いているので、中には自己評価過大な人も少なくありません。
これは、有名なダニング＝クルーガー効果などからも分かるように、割と一般的な人間の心理だから仕方ないことです。

この記事ではフィードバックの価値と、自己評価過大な人たちを怒らせたり傷つけたりせずにフィードバックの価値を提供できるやり方について考えてみます

最高の使い方？ChatGPTで言語をゼロから学ぶ方法

ChatGPTをしばらく使ってみて、英語学習に使うといい、というのが昨日の記事の趣旨でした。

今日の記事で伝えたいのは、日本語やPythonなどのプログラミング言語の学習にも役立つということです。

ChatGPTを使った語学学習の利点ChatGPTの月額利用料はわずか$20で、無料でお試しも可能です。この金額で、日本語や英語などの語学やプログラミング言語の教材と、ネイティブスピーカーとのリアル

ChatGPTで英語学習に革命が起きた

最近はどこへ行ってもChatGPTというワードで溢れかえっているが、私も例に漏れずずーっと遊んでもらっている。

いろんな可能性を感じているが、今最も重宝しているのは、英語学習のパートナーとしてである。

ここ数年、ずっと英語学習を続けてはいたが、アプリ数種類を使って１日に１０分から３０分程度やるくらいであった。
それでも何年もやってれば進歩すると思って続けていたが、結果としてはイマイチ。
ボキャ