記事一覧
2024年にやりたいこと
【運動】
□弘前→横浜ロングライド
□青森さくらマラソンで完走
□弘前・白神アップルマラソンでサブ３.５
□河津フラワートライアスロン（オリンピックディスタンス）で完走
【山】
□白神岳
□八幡平→岩手山
□北八甲田全縦走 (酸ヶ湯～田茂萢～赤倉～井戸～大岳～小岳～雛岳～高田大岳～谷地温泉)
□白神トレッキング（暗門の滝、高倉森）
【読書】
□宮沢賢治全集
□世界探検全集
□服部文祥
□角幡唯
ウェストン・A. プライス『食生活と身体の退化』と服部文祥『You are what you read.あなたは読んだものに他ならない』
ウェストン・A. プライス『食生活と身体の退化』を読んだことがあるでしょうか。
近代化されていない土地に暮らす民族が文明と出会ったとき、その前後で彼らの身体がどう変わり、その精神がどう変わるかを、民族の食べ物と心身の関係を多くの写真とともに示した本です。
要約すると、その土地の素朴な伝統食と習慣から生まれた美しい身体と精神を育んでいた先住民たちが、欧米人がもたらした近代食を食べることで変化する