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大雪警報❄️雪が積もらない姫路で積雪20cm！
私は兵庫県姫路市在住です。
姫路は結婚してからなので、今年18年めになります。
もうすぐ17歳になる長男がお腹にいる時に30cm近く雪が積もって、大きなお腹で雪のなか仕事に行ったら怒られた覚えがあります（優しさですw）
きっとそれ以来だから、ここまで積もったのは17年ぶりかなあ？
昨日は淡路へヨガに行っていて、もしかしたら明石海峡大橋が強風で通行止めになる可能性があるという情報があり、いつもはヨ
息の仕方を１から説明してみてください / 自閉症児と呼吸法
先日、神経発達症(発達障害)や自閉症のお子さんを育てるママさんたちにお会いしてきました。
私の障害者支援施設での呼吸法アプローチに効果がみられるようになってきたということを聞いて、
自分をコントロールするのが難しい5歳のお子さんとやってみたいと。
それはぜひ！
……とお話をしていたのですが、
そもそも……
息を吸う
息を吐く
ということがまず伝わらないのだそう。
ロウソクを吹き消すことも難
私のいないところで周りの人が呼吸法で盛り上がってるのを聞くのがすごく幸せ！！
昨年4月から呼吸法コーチとしてレッスンをさせていただき、夏頃から本格的に数が増え、現在は高齢者施設・障害者施設・オンラインで呼吸法レッスンを展開しているのですが、
最近起こってきたのが、表題のこと。
職場のジムで、私がいない時に、私の1時間のレッスンを受けられた方が、受けてない方に呼吸法の良さを話しておられたり、
受けた方同士で呼吸法のやり方について話し合っておられたりしていると、他のスタッフ
