今日のゆる体操のオンラインレッスンで、ゆるむ事と緊張との関連性を先生が解説された。運動科学で言うと「緩解性集中」ってのかな？

・・・詳細は敢えて書かないが、緊張を敢えてハイパフォーマンスの力に変えていく事が出来ればこれ程良い事は無いな。今回はこんな感じで。

運動はやはり心地が良いもの

「こんばんはワイン、今日もお憑かれさまです」

とnoteが言ってきている。

俺、ホントに憑かれ　間違い　疲れたよ。

なんでって？

仕事明けです。

タクシードライバーの仕事って、長時間。

さっきまで、仮眠（3時間程）していたよ。

起きたあと、ゆる体操教室のオンラインレッスンを受けた。

疲れやダメージが抜けて、スッキリ！。

　ゆる体操を長年やっているけど、運動の本質ってのはやはり

今日はゆる体操のオンラインレッスンを受けていたが、その最中に

「こんな事やったって何になるんだ」

的な思考や声が頭の中で響いた。

・・・ゆるむ事に思いのほか抵抗があるらしい。
こういう抵抗勢力（？）を上手く解きほぐしていくのも
ゆるむ事に繋がる・・・とイイナ！

本質力と具体力は、車の両輪

※今回の画像は、記事の内容とは全く関係が無いことを明記して置きます　（・∀・）

今日は、ゆる体操オンラインレッスンの日。

そこで、レッスンの合間合間に先生が我々生徒に、お話をされるのだが
今日の内容は色々と濃かった。

　その濃い内容を一言で言い表すなら

　「ゆる体操で培われる本質力も大事だけど、具体力も大事だよ」

　という事。

　
（本質力って何じゃらほい、って方はこの記事を読まれると

俺はリーダーシップを取りたい

ノートのタイトル記事を書く際、「みんなのフォトギャラリー」でイラストを
探していたら、結構エロいイラストが増えていた、微妙に興奮した俺です。

　さて、今日はオンラインでのゆる体操教室の日。

先生が画面越しで、こういう趣旨の話をされていた。

ざっとまとめると・・・・・・

　身体には約60兆の細胞で形成されている。「自分」という存在は
　その60兆の細胞のリーダーにあたる存在

これは、ゆる体

仕事が暇すぎて、客が見つからず、イライラ。
・・・・でも、こういう時こそ

ダラーっと。

ここが「勝ち戦」になるのか「負け戦」になるのかの
境目なんだなあ・・。

自己否定は自分を守っているのか

さて、今日も、ゆる体操教室（オンライン）を受けたあとにこれを書いている。

今日のゆる体操は些かハードで、明らかに鍛錬系だった。

　鍛錬系といっても、歯を食いしばって耐えるんだ～系ではな絶対なく（それはゆる体操ではない）あくまで、ゆる体操にとって大事なファクターを抑えつつそれをどう動きに繋げていくかの根本をトレーニングするものだ。

　ゆる体操にとって大事な要素の一つは

　気持ちよく　ダラーっ

心の声とゆるむ事

もう、ダメだ・・・・。

・・・・全然稼げない・・・・・。

・・・・努力の仕方が分からない。

畜生、チクショー！！

2024年の1月も後半。

タクシードライバーにとっては閑散期とされている。

特に平日の夜はホントに人が居なくなった。

流そうにしても、人が居ないと凹む

凹むから疲れる

疲れると余計イライラしてくる。

そのイライラの声は音量が段々増し、内容も
自己嫌悪を遥かに超えた鋭

基本を繰り返す事の大切さ

先日、オンラインでゆる体操教室のレッスンを受けた。

画面越しに先生の動きを見ながら、リードを受けながらzoomを介しての
受講である。

タクシー運転手に転職してからは通勤スタイルや、生活スタイルが
ガラリと変わり、以前のように毎回教室参加がキツくなってしまったので
この形式がメインとなった。

教室参加とそん色ない効果が有るので、独り旅行の実施中に、旅先の
ホテルでもレッスンを受けた事も有る。

ゆる体操の終わりで、どんな感じなのかを俺は書いてみた

こんばんわ、今日もお疲れ様です。

と、noteにいつも言われているオレです。

今回の記事は、ゆる体操教室でレッスン終わった直後なので
どんな感じなのかを書いてみようとふと思いつき、書いてみました。
（因みに仕事明けなので、3時間しか寝ていません）

箇条書きにすると・・・・・

・爽快感が有る。
・温泉に入った後みたい。
・全身が元気
・若々しい感じがする
・今酒飲んだら、旨く感じるだろうなあ

俺がゆる体操を女性に語るとしたらこれは外せないと、思う事。

通勤電車で使っている駅の広告にピラティススタジオの広告が
掲載されていた。

モデルの女性の上半身の背中を大写しにし、ボディメイク云々の
広告文が掲載されていた。

これを見て思ったね。

ゆる体操じゃあ、これは出来んわ、と。

こういう広告面ではもう万歩あと位後退していると思う。

・・・・・でも、コストパフォーマンスという面で見ると
寝ながら出来る体操が有るという事は大きいと思う。

この寝な

腰痛になってしまいました。

老化が進んでいますね・・・・・、ゆる体操は死ぬまで続く
加齢との闘いなもんで、どうも加齢側が優勢です。
明日整形外科に行ってきます。

女性とゆる体操について、俺は考えてみた

俺は、タクシードライバーとして日々の糧を稼いでいる。

隔月勤務といって1出番を2日分働く勤務体系だ。
昼と夜で、都会は別の様相を呈することが有る。

そんな夜の都会の事・・・・先月の話だ。

渋谷区の某所で女性3人を乗せた。

煌びやかな衣装に身を包み、これから夜の街に繰り出すという彼女らの
出で立ちに、これはお仕事だという事を若干忘れそうになってしまった。

なんせ、普段から野郎しかいない環境

俺のnoteに対する方向性について

ご自由にお書きください

と今日、noteが言ってきやがってます。

皆さん、いかがお過ごし？

さて、下らない前置きはさておき。

前回の投稿より大分間が空いちゃっていた。

転職し、環境が変わったのも有るけれど。

俺の抱えている病の一つ

メンドウクセエ病

が発病しちゃってたんだ。

これが発病すると、息をするのもメンドウクセエ、って心境になっちゃって
本当にお困りもの。

だから、not

「ゆるす」についての俺の思考

どうも、定期的に書くと言っておいて、間がまた空いたnoteの更新。

毎日やっている人マジ尊敬するわ、ちゃちゃっと書ければいいけど
寝たい～、酒飲みたい～、漫画読みたい～の欲望が先行して中々
キーボード無精になってしまうんだ。

さて・・・・・

先日、いつものようにゆる体操をしている時にふと、思ったことが有る。

ゆる体操の「ゆる」って

ゆする、ゆるむ、じゆう・・・・

っていう言葉の意味も内

俺は今、休憩中

noteを開いたら

こんばんわ、お疲れさまです。

の文字を見て、

ホントに俺頑張ってんねん。

と思った俺です。

さて、休憩中の合間に書いてます。
今日はカップヌードルとおにぎり２個でした。

凄く眠いので、今から仮眠します。
そして、今回の投稿に(も！？)
特にオチはありません。(・∀・)