過眠ちゃんの思考録【メンヘラ心癒所】

脱メンヘラで人生を変えた私の考え方、 日々の思考をおすそ分け☘️ いじめ・不登校・親子…

過眠ちゃんの思考録【メンヘラ心癒所】

脱メンヘラで人生を変えた私の考え方、 日々の思考をおすそ分け☘️ いじめ・不登校・親子問題・うつ病・恋愛依存等 この世の苦悩大体友達。 22歳で大失恋し、〇にかけたおかげで脱メンヘラ成功✌ 自分を愛せば愛される。 自分の育て方、愛し方を語ります。
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今回紹介するのは、
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恋愛関連の発信を始めて以来、数多くの相談、お悩みが私の元に届きます。

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目の前の仕事、課題、タスクがめんどくさすぎて
どうにもモチベーションが上がらない

私はそういうとき、もっと先のことを思い描くようにしています。
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【人を愛せる人こそ愛される】愛する能力を身につけたいならこの1冊！

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どうも過眠ちゃんです( ˘ω˘)ｽﾔｧ

本日は私が最近読んだ本の中でも
特におすすめしたい本、
白取晴彦著『「愛」するための哲学』について
ご紹介したいと思います。

真に人を愛するとはどういうことなのか
愛することで人はどう変わるのか
どうしたら愛することができるのか
愛についての見解をまとめたもので、
恋愛における原点を学べるような
非常に学びの多い本でした。

◾︎好きと愛の違いはなんなの

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【実感】実践するだけで自己肯定感が高まった“自分への〇〇〇を高める”生き方🍀

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どうも過眠ちゃんです ( ˘ω˘ ) ｽﾔｧ…

今日は自己肯定感の高め方について
少し持論を語ろうと思う。

昨今、自己肯定感を上げる100の習慣✨
みたいな本が腐るほどある。
それらにほぼほぼ共通して書いてあるのが
1日1個自分を褒めよう とか
ありのままの自分でいいのだと言い聞かせよう
とかそういう類のことだ。

そんな自己啓発をよく聞くもんだから
多くの人が 自己肯定感を上げるには、
自分

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どうも過眠ちゃんです ( ˘ω˘ ) ｽﾔｧ…

今日は、
“趣味皆無、恋愛依存人間”だった私が実践した
趣味・好きなことの増やし方について
語っていこうと思います。

-依存先が少なければ少ないほど、
ひとつのことにどっぷり依存してしまう-

なんてよく聞きますが、
恋愛依存で悩む人の多くが
『彼以外に楽しみがない。友達も少ない』
と口にします。
かくいう私もまさにそうでした。

3年前、私は当

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【復縁】不安でたまらない夜はこうやって過ごしてました。

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どうも、過眠ちゃんです。( ˘ω˘)ｽﾔｧ
今回は、相談でもよくいただく、
『復縁活動中にどうしても不安になったとき、
どうやって切り替えたらいいの⁉』
について、ずばりまとめました。

こちらの記事を読めば

がわかりますので、ぜひご一読いただき、
不安に襲われたときは、お守りとして読み返してみてくださいね！
※合わせて復縁を叶える上で最も大事な“自分の育て方”に関する記事もぜひご覧ください。

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お金があってもあっても不安…。その原因これかも。

お金があってもあっても不安…。その原因これかも。

お金があってもあっても
不安で仕方ない。
口座を確認すればあるのに、ありはするのに、
なぜだかいつもない気がする。
残高が心配で、欲しいものを買えない、
理想のものより安いものばかり選ぶ、
外出すら躊躇してしまう。

そんな人、いませんか？
いてください。
私もそうなんです。
（正確には過去特にそうでした）

今日はそんな
“終わりのないお金の不安”について
考えてみようと思います。

私もそうで

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恋愛相談市場にはびこる占いの真理

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どうも 過眠ちゃんです ( ˘ω˘ ) ｽﾔｧ…

占いをしている人に睨まれそうな
タイトルですが。
今日は恋愛相談と占い関連について、
私の考えでもお話しようかなと思います。

最初に述べておくと、
私は別に占いアンチではありません。
ただ、恋愛・復縁関係で占いにどっぷりはまっている人を見ると心配になります。
というのも、占いって
それを頼りに決断するものではなく、
自分の決断をさらに後押しして

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【過眠ちゃん】個別相談メニュー💌 DM or 電話☎

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どうも 過眠ちゃんです ( ˘ω˘ ) ｽﾔｧ…
個別の電話相談・メッセージ相談は
下記のように受け付けております。

◽︎メッセージ相談詳細

受付は以下のいずれかから
・InstagramのDM
・TwitterのDM

《相談の流れ》
❶相談内容とPayPayもしくは楽天ペイの
送金リンクを送信頂く
(※銀行振込希望の場合はその旨お伝えください)

❷私が既読次第ご連絡
『確認しました。少々

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【人生がつまらないのはこのせいかも】“心のストッパー”を外す

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どうも 過眠ちゃんです ( ˘ω˘)ｽﾔｧ

今日は、人生をつまらなくする
"心のストッパー"について
お話ししようと思います。

好きなことがなくて人生がつまらなかったり、
漠然とした不満感を抱えていて、
変わりたいなぁ…と思ったことがある人。
そんな人たちに共通しがちな特徴、それは、

『何事にも心のストッパーが働いていること』

心のストッパーとは、あなたが何かに対して
"やりたい！"と思っ

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4年付き合った彼氏にふられたら人生が変わったメンヘラの話（自己紹介）

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そんな風に思ったことはありませんか？
自分が嫌いで、恋愛をしてもいつも不安ばかり。
なんで彼氏は私がいなくても楽しそうなの？？

そんなメンヘラだった私が、
自分の生きたい人生を叶え、
今や大好きな人と円満に同棲生活を楽しんでいる、
自分を愛しているからこそ、相手を愛せる！
そんな風に変わることができた『脱メンヘラ』できる考え方を
おすそ分けします☻

はじめまして。過眠ちゃんです。
今回は、脱メ

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とあるおじいちゃんマッサージ師さんの話

とあるおじいちゃんマッサージ師さんの話

1週間経つの早すぎだって！！！
どうもこんばんは。

先日、一人旅で湯河原温泉に行きまして、
珍しくマッサージを受けたのですが、
そこのマッサージ師さんがとてもいいお話をしてくださったので、今日はその内容を記録していこうと思います。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
湯河原駅からバスで少し行ったところにある
ホテルニューウェルシティ湯河原。
日帰りマッサージが受けられるということなので、

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嫌なことがあったとき、こう考えたら得かもよ

こんにちはっ
お久しぶりの投稿になってしまいました。
今回はタイトルのとおり、
嫌なことがあったときの考え方について
お話しようと思います。

というのも、最近私もとても悲しい(悔しい？)
出来事があり、それをきっかけに
改めて自分を見つめ直しているところです。

仕事で大失敗をした
友達に裏切られた
恋人に振られた・浮気された、など
起きてほしくないことが起きたとき、それは
〖今のあなたの生き方

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大きく人生を変える人と、ずっと変わらない人の違い

大きく人生を変える人と、ずっと変わらない人の違い

(あ、先に結論が知りたい方は文末をご覧下さい)

こんばんは。過眠ちゃんです。
今日も眠いです。
ところで、最近こんな質問をよく受けます。

「過眠ちゃんは自分を変えようとする中で諦めそうになったことはなかったんですか？」

「自分のダメなところや辛い過去と向き合うのは苦しくなかったんですか？」

今まで、この質問に対する的確な答えが浮かばずにいました。なぜなら、私が本気で変わろうとし始めた202

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自分のことが嫌いなあなたへ

自分のことが嫌いなあなたへ

はじめまして。note初投稿のため軽く自己紹介を。

名前：過眠ちゃん

年齢：23歳（2022年2月で24歳）

職業：駆け出しインフルエンサー

Tiktok、Youtube（過眠ちゃん寝る）もやっておりますのでご興味があれば見てみてください。

この記事を開いてくださったということは、私のファンの方か、もしくはタイトルに少しでも共感を抱いた方でしょうか。今回、私がnoteを始めたのは、Tik

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