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旅行の準備はどう始める？GW後半の準備で私がやっていること
こんにちは！こはるです。ゴールデンウィーク後半が近づいていますが、みなさんはどんな計画を立てていますか？私は、夫の実家がある京丹後に帰省する予定です。準備は既に始めていますが、旅行前の準備って意外と盛りだくさんですよね。
1 旅行の準備、何から始めてる？旅行に持っていくものって、結構忘れがちです。私のチェックリストには、着替え、トラベルキット（トイレタリーも含む）、読みたい本や音楽、そして何より
日々の小さな幸せ｜5つの習慣で迎える新しい5月
こんにちは、こはるです。新しい月、新しい挑戦。5月1日、何か新しいことを始めてみませんか？私は5月を迎えるにあたって、感じるところがあり、いくつか習慣に挑戦してみることにしました。
1 瞑想を始める毎朝5分間の瞑想を始めることで、1日を落ち着いてスタートできると聞いています。この習慣を取り入れることで得られるであろう心の平穏について期待しています。コーヒーを飲んで、noteを書いたあと、5分間の
わずかな時間でも最大限に楽しもう！やりたいことリストの魔法
昨日は久しぶりの、平日のお休み。
わくわくして目が覚めた朝、窓から聞こえてくる鳥のさえずりを聴きながら、やりたいことが次々と浮かんできます。
掃除もしたいし、
料理もしたい。
カフェに行って新しい本でも読みたいな。
美味しいものを一人でゆっくり味わいたいし、
ネットで気になってたあの商品も検索してみたい。
でも、毎年ことですが、この日はいつも娘の学校の参観日と重なります。
と言うことは、午
無印の話題のアロマディフューザー｜2つとも買って試してみた。
無印好きであり、アロマ愛好家の私には、今、話題沸騰中で見逃せないアイテムがあるんです。
それが、この最新のディフューザー（①）
シンプルで使いやすい無印良品のデザインはもちろん、アロマの効果を最大限に引き出す機能にも注目！
そして少し後から発売されたのが、こちらのタイプ（②）
特徴は、どうしてこのディフューザーがこんなにも支持されているのか、その秘密を探りたくって、先日の無印週間で2つ同時
ユニボールワンPの0.38の芯を0.5に変更｜書きごこちが一変した！
先日、ふと立ち寄った文房具店で、かわいいボールペンを見つけました。
一目惚れして、試し書きもせずにさっさと購入。
普段は絶対に試し書きするタイプなんですが、その日ばかりは何を思ったかそんなことすっかり忘れてました。
家に帰ってから使ってみたら、ペン先が思ってたよりも細くて、書くたびにちょっと引っかかる感じ。
ちょっと後悔しました。
でも、文房具好きとしては、そのペンも大切なコレクションの一部。
春の訪れと家族との絆｜コメダ珈琲で始まる一日
今日は新年度の始まりで、仕事も新たなステージに。
新しい挑戦はわくわくするものの、それに伴う疲れも確かにありますね。
そんな中、家族との小さなお出かけが、日常に彩りを加えてくれました。
朝、まだ眠たい目をこすりながら、ふと思いついたのが、少しだけ遠出のお花見散歩。
夫を誘うと二つ返事でOK。
娘はというと、最初はあまり乗り気ではなかったものの、「コメダ珈琲でモーニングはどう？」という魔法の
新生活スタートに！ココロの常備薬5選｜習慣にしていること
新年度のスタートとともに、私たちは新しい環境や役割に直面します。
そんな変化に対応するためには、心の健康を守る「ココロの常備薬」が必要です。
今日は、私が日々実践している習慣をいくつか共有したいと思います。
1 毎日、3行ポジティブ日記をつける一日の終わり、その日に感謝したいことや楽しかったことなど、ポジティブなことを3つ思い浮かべます。
たとえば、今日楽しめた小さな出来事や、周りの人の優しさに
デジタル手帳とノートで見つける自分らしいリズム｜私を支える習慣たち
こんにちは、こはるです。
突然ですが、習慣づくりは得意ですか？
私は、習慣化ってとても難しいんです…。
試行錯誤を重ね、何度も挫折を経験してきました。
しかし、そんな中でも、私の生活を豊かにしてくれる習慣がいくつか根付きました。
それらは大きなことではないかもしれませんが、毎日の小さな楽しみや仕事の質の向上につながっています。
三日坊主だった私が習慣化に成功した秘訣、それは手帳やノートの活用です