双極症と共に歩む人生（15）

もう生きていくのに疲れた。
でも幸か不幸か死ぬ勇気もない。

久し振りに投稿しようとしたらヘッダー（？）の写真が行方不明。

（追記24.4.5）ヘッダー見つかりました。

「死にたい」という一言の真の意味「ほんとは生きたい誰か助けて」

双極症と共に歩む人生（14）

いろいろ思うことがあって、手書きでノートに書き出したいと思うが、それすらできないくらい意欲が落ちている。
PCで書く方がまだ楽なので、noteを開いた。

ここ数日で運悪く（？）ストレスが重なってしまった。
つらい。
そしてゲームやSNSに逃避している。
ゲームやっている間は楽しい。

クソ暑くて体力消耗してるのもあるんだろうな。
PCゲームやり過ぎて、肩こって余計体調が悪化するっていう悪循環。

双極症と共に歩む人生（13）

久々の早朝覚醒。
とはいっても5時近くまでは寝たので睡眠不足というほどでもない。

台風のせいで蒸し蒸しする。
気温は低めだからトレーナーを着てみたけどジメジメして気持ち悪い。

仕事のことがいい意味で気になっているらしく、非番なのに間違えて出勤しそうになる夢を見た（笑）

今日はやることが沢山ある。
あるのだけれどありすぎて何から手をつけていいのかわからない。
やることを書き出そうと思うのだけど

双極症と共に歩む人生（12）

急に暑くなってきた今日この頃。
やることが溜まってきてかなりストレスだったが、のんびりしていたらだいぶ楽になった。
メールやブックマークなどを整理したのも良かったかもしれない。
最近GoogleドキュメントやGoogleスプレッドシートにも要らないことまで書き込んでいる気がするので、それも整理しよう。

予定も詰め込みすぎなのかも。
エッセンシャル思考を思い出して、精神的なゆとりを取り戻そう。

双極症と共に歩む人生（11）

いつの間にか5月に入り、GWも終わった。
仕事で帰りが遅くなったり（といっても18時）目の調子が悪かったりでアメブロの方もあんまり更新していない。
Twitterだけは相変わらず高浮上（？）だ。
すとぷり垢と趣味一般垢。

闘病垢もあるがあんまりツイートしてない。時々、「今日の約束（7つの習慣を参考に決めた自分との約束）」や「今日の予定」をツイートしたり、TLに流れてきたFFさんの悩みや愚痴にリプ

連作「原爆」

全ての生きとし生けるものに感謝して

原爆忌祖母と父とに感謝して

つとつとと続く生命を今思う

黙祷に合わせるように夏の雨

神仏に守られる夏我が命

ひ孫まだ無邪気に笑う原爆忌

広島や遠きにありて涙かな

原爆や祖母を思いて句作かな

被爆者を先祖に持ちて手を合わす

2013年8月6日に詠んだものです。
全くの自己流です。

双極症と共に歩む人生（10）

前回の投稿の後、近況報告を全然していなかった。

結局、娘と別れてくらすことがどうしてもできず、別居、離婚を諦めた。

それまでは私の方から家庭内別居状態を作っていたので、日々ギスギスしていたが、諦めてできるだけ平和な家庭にしようと思ったら実際心にゆとりが出てきた。

夫は思うところがあったのかどうか不明だが、前ほどモラハラ言動がないこの頃である。

そして、家庭環境が改善したからか、私の体調も徐

すごくいい人だな、って思ってフォローした人が、実は私が期待してたのと全然違って天狗だったって知った今日。
でも最初はいいと思ったのは本当だから、フォロー外して前に押したスキを取り消すのもちょっと躊躇われる。

音楽

La Música.
この世に音楽がなかったら…
生きていくのに不便はないかもしれないけど、
そんな毎日、なんて味気ないことだろう…。

うれしい時に音楽。
悲しい時に音楽。

音楽が人生を彩っている。

この世に音楽が生まれたことに感謝する。

（2001年11月12日作）

色

色って何？
なんだかよくわからないものだけど、
色によって嬉しくなったり、寒く感じたり、
ココロに作用していることは確か。

ワタシは明るい太陽の黄色が大好き。

（2001年11月12日作）

夢

ぼくらは夢を追い続けて生きている
ひとつの夢が叶ったら
そこにまた新しい夢がいくつも沸いてくる

ぼくらは誰でも夢の泉を持っている

（2001年11月12日作）

花

ひらひらと風に揺れながら
色とりどりに頬を染めている花たち

（2001年11月12日作）

双極症と共に歩む人生（9）

前回、別居の話を書いた。
そして、今週の土曜日、社会福祉協議会に行っていろいろ話をしてきた。
もし、公営住宅や民間のアパートを借りるとなっても、身内に連帯保証人になれそうな人がいないので、社協にお願いしないとならない。

応対してくださった職員さんはとても感じのいい方だった。
以前ちょっと相談しに行った時のデータをすぐ出してきてくれたので、話が早かった。
私の話を親身に聴いてくれた。

でも、別居

雨の日は大嫌いだったはずなのに今となっては懐かしい故郷

双極症と共に歩む日々（8）

前回の記事で、
「絶対離婚する」
と書いた。

でも、ケースワーカーさんと話をしているうちに冷静になってきて、
「私はとにかくモラハラ言動から離れられればいいんだから、離婚しなくても別居だけでもすればいいんだ」
と気づいた。

戸籍が一緒だといろいろとめんどくさいのかと思ったら、逆に離婚する方が大変だという話を聞いた。
我が家の場合、協議離婚は難しそうだ。
特に、財産分与について。
一般的なサラリ