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F1アブダビGP予選までを終えての感想
アルファタウリの状況
アルファタウリは最終戦にも関わらず来年の車のテストとしつつもフロアのアップデートを持ち込んだ。フリー走行では角田くんもリカルドもアップデートをポジティブだと話していた。
金曜日
今回のフリー走行はFP1は10人の新人が走りFP2は2度のレッドフラッグで23分間飲のみの走行と各チーム金曜のフリー走行の時間を失った形になっていた
土曜フリー走行
土曜のFP3は各チームがセッ
FireHD8Plusを買った話
タブレットがあると便利だ。ここ10年ぐらいで本当に電子化が進んだ。電子書籍にストリーミングサービス、テレビもアプリで後からみられる時代になっている。1人に1台タブレットがあればほとんどのことは出来てしまうそんな時代
FireHDが安すぎる。iPadも持っているが、値段が高い、ほば5万円からである。そこにお手軽に近い物が手に入るのがFireHDである。セールなら1万円を切る価格でタブレット端末が手
年末までにやせる話 その3
筋肉痛がでてきた、筋トレは同じのやってると筋肉痛になるよね、じゃあどうするか？
筋トレの知識もかじってるんだよ、48時間超回復ってのが巷の筋肉指南にある、筋トレして筋繊維を痛めつけてから48時間休めると筋肉が超回復して肥大しやすいって事らしい
筋肉肥大まではしないにしても、48時間休めるために筋トレ畑の人はどうしてるかというと、部位毎に日を決めて鍛えるらしい、今日は腕の日、明日は足の日みたいな
年末までに痩せる話 その2
ダイエットの考え方は人それぞれあるものですが、失敗も多く少ない成功からのリバウンドの結果今考えてるダイエットとは？
過激なダイエットは無意味、食事を抜く極端に、同じ物食べる、短期間に凄いトレーニングする
こういうのは体に悪いしリバウンドの温床だ
今やろとしてるのは、健康になることの習慣化、これに尽きる
健康になることが結局ダイエットにつながる、増えつづける体重、優れない体調、これを押さえること