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子育てがふとした瞬間、辛くなる。
おはようございます。
新学期が始まり
まだまだ慌ただしく過ごしています。
子供は沢山の幸せをくれますよね。
世の中のママは毎日、
楽しく子育てできていますか?
私は、毎日はできていません(・_・;
わけもわからないことで兄弟喧嘩、、
起床から就寝までタイムスケジュール、、
バタバタして仕事に行き
帰宅してからもバタバタ、、
心に余裕がない!ってこともありませんか?
子育ては多くの喜びを
人生を豊かにするとはどんなことか直接聴いてみた。【職場エピソード】
こんばんは。
私は今は、施設看護師として勤務しています。
今日は1人の利用者さまとの会話の中で
感じたことがありました。
90代の女性の利用者さまに
『あなたの思う
人生を豊かにするとはどんなことですか?
何ができたら
残りの時間が豊かになりますか?』
と真っ直ぐに聴いてみました。
これは私が単に自分の人生はどうしたら豊かになるのかなと考えていたからです。
そうね、、。と考え
最初にでた言葉が
季節の変わり目は要注意!
おはようございます☀︎
我が家は
保育園の卒園式
小学校の春休み
新一年生の入学式と
イベントづくしで
慌しく過ごしていました。
綺麗な桜、春を
満喫することができましたか?
新しい年の始まりは、ワクワクすることや
やる気で溢れることが多いですよね。
反面
心も身体も不安定になりやすい時期でもあります。
気温や湿度の変化
花粉やウイルスなどの影響により
免疫システムが弱まり
風邪やアレルギー
【相談する】には沢山のメリットがある。〜私が1番伝えたいこと〜
おはようございます。
肌寒さが残りますが
桜が咲き始め、春を少しずつ感じています。
今回は
私が最近伝えたい!と思ったエピソードがあったの
でお話ししたいと思います。
適応障害やパニック障害など罹患したことがある人にとって
共感できる部分があるのではないかなと思います。
心にストレスを抱えてしまうと
気づいた時には
症状が出てしまいます。
睡眠がとれなくなったり
食欲がなくなったり。
この
受け止めることは前に進む一歩となる【長男エピソード】
おはようございます。
今回は2月末に私が悩んだことについて
文章にしたいと思います。
長男のことです。
長男は去年の6月頃
授業中に吐き気を訴えるようになり
保健室で休んでいることがありました。
どこか身体が悪いのかと
病院にも行きましたが
大きな所見はなし。
友人関係で問題があるわけでもなく
放課後は数人と集まり
遊ぶこともできていました。
6月だったので夏休みにすぐ入り
一時期のス
【不安】を感じても大丈夫。倒せます。
おはようございます^^
今回は【不安】について
書きたいと思います。
今、振り返ると
私は、幼い頃から心配症で
不安を抱えやすい性格でした。
『死んだらどうなるんだろう』
『もし歩いていて車が追突してきたらどうしよう』
常にこんなことを考えていた小学生時代。
学生時代は
友人や彼氏との関係性でも
『〇〇思われたらどうしよう』
『嫌われたらどうしよう』
でした。
社会人になれば
仕事に責任が
自分を無視したことを後悔しました。【パニック障害エピソード】
こんにちは!
今回はプロフィールになどに書いている
私の過去について少し深掘りして
書きたいと思います。
私は2021年に
パニック障害
自律神経失調症に罹患しました。
当時の私は精神科看護師として
10年程働いていました。
なので
その時の素直な気持ちは
『私が病気なんてなるはずがない。ましてや精神科看護師で知識もあるのに。』
です。
どう思いますか?
まさに変なプライドの塊です(恥)
感謝の気持ちは心と身体のエネルギーを高める【日常エピソード】
おはようございます☀
ハッピーバレンタインですね^^
今回は
看護師の仕事で出勤している際に
感じたことがあったので
それについて発信したいと思います。
利用者様でもうすぐ99歳の女性の方です。
その日はリハビリだったため
私が車でクリニックまで送迎をしました。
普段は車椅子で生活されているのですが
私が用事を済ませ
迎えに行ったときに歩行器で歩く練習をされていました。
リハビリの先生が横
長男(小5)が転職します【日常エピソード】
おはようございます☀
今回は最近
長男との関わりの中で
感じたことがあったので
それを残したいと思います。
長男は小学1年生の頃から
サッカーのクラブに入っていました。
2年生の頃にキーパーに魅力を感じ
自らキーパーを選び
それからずっとキーパー
一筋でやってきました。
悔しい思いを沢山して
泣きながらボールを止めていたのが
5年間を経て、色々と学び
色んな思いを持って
ゴールに立てるようになり
人に頼ることできていますか?【心が軽くなる思考】
おはようございます☀
2月が始まりました♪
慌ただしい毎日を過ごせています。
今回は心を軽くする方法として
私自身も意識をしたことを伝えます。
あなたは人に頼ることをどう思いますか?
甘えと思いますか?
それとも当たり前のことだと思いますか?
私は
20歳で看護師になりました。
看護師の仕事にはとてもやりがいを感じ
大きな人間関係トラブルもなく過ごせていたので
ストレスを感じることは
ほぼ
完璧主義を手放そう!【心が軽くなる思考】
おはようございます。
気がつけばもうすぐ一月が終わってしまいます。
あっという間ですね。
今回は身近で感じた、実際に私もそうだった
【完璧主義】についてです。
まず
【完全】と【完璧】の違いをご存知ですか?
私は区別がつきませんでした。
完全とは、
不足や欠点がないこと又は内容にすること。
完璧とは、
完全よりも強い意味。完全無欠のことです。
完璧主義の人は
何かをやる場合100%達成を
私、嫌われた?!【職場の悩み】から解放されよう!その②
おはようございます☀
今回は職場の人間関係で悩んでいたときに
出会った1つの思考を紹介したいと思います。
以前、私は
人間関係で少しごたついたことがあります。
5歳程下の女性。
私が入社した時には既に働いていたので
歳下だけど先輩となります。
入社したばかりの私に丁寧に仕事を教えてくれてすぐに仲良くなりました。
とても真面目で責任感が強く、仕事は完璧にこなせるのはとても凄いと思っていまし